1. 50億年先まで
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#28 あゆみさん(タスクシュート認定トレーナー)
2026-10-30 42:47

#28 あゆみさん(タスクシュート認定トレーナー)

タスクシュート認定トレーナーのあゆみさんに、着物・手帳・普段の生活のことなど質問してみました!

★TOPICS
・なぜ着付けをするようになったのか?
・「自らすべてを記録する女」?!
・今、何冊の手帳を使っているか

*

★あゆみさんのnoteアカウント
https://note.com/ayu_techo

★「出版記念パーティー」について補足
https://note.com/ayu_techo/n/nfa814c9fdda5

*

★ご質問・ご要望など、お気軽にお寄せください♪
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc6gnjdBDM2xH-lFiklkjcBkaHzLHrbrMJ3QK50YHKlHwKj9A/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

★sugamariについて
https://lit.link/sugamari

#タスクシュート #手帳 #着付け
---
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サマリー

タスクシュート認定トレーナーのあゆみさんが、大阪での会社員生活と着付け、手帳の使い方について語ります。着付けを始めたきっかけは、大学時代のボランティアで着物を着せてくれていた人が手を怪我し、自分で着る必要が生じたことでした。現在も着付けを続け、成人式には朝3時から昼頃まで着付けをすることがあります。 あゆみさんは2019年からタスクシュートを使い、職場ではアプリを使えないため、Excelで仕組みを自作しました。業務を忘れて後から思い出す絶望感を減らすために記録を始め、過去数年分の記録を残しています。タスクシュート認定トレーナーになってからは、コミュニティでイベント運営や発信にも関わっています。 手帳は用途別に複数使い分け、メインの予定、健康情報、ジャーナリングなどを記録しています。タスクシュートクラウド2でタイムラインを作れるようになったことで、手帳に書く内容も変わりました。食事記録アプリは入力の手間から続かなかった一方、睡眠や体調は手帳に残しています。着物と手帳は、必須ではないけれど自分に手をかけ、時間を大事にする行為として共通していると話し、無理のない範囲で試してみることを勧めました。

あゆみさんの大阪生活と着物
はい、始まりました。50億年先まで。 この番組は知りたがり屋の私、sugamariが周囲の様々な方にインタビューして回る音声配信番組です。
今日はタスクシュート認定トレーナー仲間のあゆみさんをお招きしました。よろしくお願いします。
あゆみさんは、今年認定トレーナーになりたての若いトレーナーです。
第4期生はすごくて、今までの0期とか0.5期、1,2,3,4期という感じなんですけど、ポーザーを受けたほぼ90%くらいの人はトレーナーになっているみたいな、そこの割合がすごく高い。
みんなバリバリ仕事をやっている人が多すぎて、私は普通の一般を得るみたいな人がだいぶ浮いているなと思いながら、
いやいや、そんなことない。
すみません、こんなところに潜り込んでみたいな気持ちで最初は受けていました。
男性も結構多いかな。
それはちょっと感じます。
3人?4人か。
もともと、私も第1期の時、女性そんなにいなかったですね。4,5,6人くらいかな。
平均?
普通かも。でもあゆみさんは仕事バリバリされてるし、普通にフルタイムで働いて、それでこういう工業というか、それ以外のね、発壇をされてっていう、だいぶバイタリティがありますよ。
外から見ればちょっとね。
そう。
で、あれですよね、関西だから、大阪ですか?
大阪です。
生まれも育ちも?
生まれも育ちも。
わーお。
わーお。
全然、100%日常は大阪弁で暮らしてるみたいな。
大阪弁ですよの時点で、もう大阪弁。
そうなんだ。
直らないイントネーションが永久に続いてます。
でもそこまでは固定な感じはしないけど。
一応人と喋るときは、外の方と喋るときは一応気をつけて。
関西オフ会には行かれたんですよね?
行きました行きました。
その時もかなり大阪弁飛び交ってた感じですね。
飛び交ってるし、大橋さんからずっと面白いこと言ってくださいって言い続けてます。
それはね。
フリが雑いのよと思いながら。
雑ですよね。芸人さんじゃないねみたいな感じですよね、きっと。
いやいやいや、そうか。
あんまりやっぱり、大阪はちょっと旅行したぐらいな。
USJにも行ったかなぐらいしか。
いやいやいや、自分で。
いつか寺丸さんが大阪に来たら記念オフ会を。
それもいいと思うんですよ。
行きたいですね。
喜んでセッティングさせていただきますので。
着付けを始めたきっかけと成人式の現場
この前、戦略的無計画の出版パーティーでお会いしたんですけど、
すごい着物姿がお綺麗で、上品で素敵でした。
みんなTシャツの人もいたのに着物で。
そうそう、Tシャツにジーンズみたいな感じのラフなパーティーだったけど。
地味に一応二重太鼓っていう、ちょっと上の角がちょっとあるパーティーで。
帯は締めてたんですけど、一応お祝いやすいと思いながら。
えーそうかー、こっち全然分かんないからめっちゃ綺麗みたいな。
自分も完全に自己満足で言ってる。
華やかだなとは思いましたけど。
着てるだけで褒められるんで、着物。
その着付けの方はいつぐらいからやり始めたんですか?
11年ぐらい前かな、28年の時に習いに行って、時装を。
へー、なんで習いに行こうかなみたいな。
それを言うと、大学の時からボランティアをしていて、
そこのボランティアが着物を着せてもらってたけれども、
着せてくれてた人が手を怪我したから、
ちょっと自分で着てくれって言われて、
いやそんな急に言われるようにしてもらって、
じゃあ習いに行こうかなと思って行ったのが最初。
んー、じゃあ着る機会は割とあった?昔からみたいな。
いやでもそのボランティアの時に、
数年入りきてみたいな感じ。
着物着ないですよ、私全然。
成人式とか、あと袴大学の卒業式とか。
そうですね、普通はそうです。
あと浴衣を着たことがあるかなぐらいで。
浴衣の着方も忘れちゃった。
そんな、みんな大体そんな感じです。
ですよね、日本人、普通の人は。
へー、そっかそっか。
でもそこから長く続けたって、今も続けてらっしゃる?
もう教わるのはやってるんですか?
終わらない。
終わらないんだ。
あれは終わらない。
へー、そうなんだ。
本当はね、先生思い切って先生やったらっていう話ではあるんです。
なかなか仕事しながらは厳しいから。
へー、なんかその、ここまで行ったらあなたには教えることは何もないわみたいな、
そうはならないんですか?
うん。できるって思ったら終わりやでっていうのが、
師匠。
かっこいい。
はい、終わらないってことですねって思いながら。
お茶とかもなんか、そんな感じが。
そうですね。
自分で切るっていう意味では別にそんなに、
もうそんなに苦労せずにって感じなんで、
今言ってるのが他層、人に傷つけを持っている方なんで。
やっぱりそれの方が難しい。
まあまあ、人に傷つけてお金をいただくっていう意味ではあんまり。
そうですよね、確かに。自分に傷つける分には別にお金。
そうそうそうそう。
へー、じゃあ成人式とかそういう七五三みたいなやつってことか。
へー。
私ほとんど成人式だけって感じですけど。
なかなか平日とか、本当は来週とか仕事行ってる人もいますけど。
うーん、ねえ時期が。
ちょっと時期があるし、さすがにと思うのが。
あとは仕事との兼ね合いになったり。
はいはいはいはい。
えーすごい。
そうですよね、成人式なんか毎年あるから、
その時期だけは絶対仕事ができるっていうか、気がしますね。
もう来ると思わないでくださいって言うと。
来たところでぶっ倒れてるんで、意味がないから来ませんって毎年。
日曜日、月曜日でやるんで。
朝からやから。
そう、朝早いんですよね。
開始がまず午前中とかだし、それに合わせてヘアメイクと着付けもってなると早い。
早いのは、早い人は3時始まるんですね。朝の。
それは夜です。
私の中では完全に夜です。
始まりが3時なんで、週5、2時です。
えーじゃあもう寝ないでいくってこと?それともちょっとはやっぱ寝るのかな?
仮眠ですね。8時とかに寝始める。
で、終わるの8時とか7時とか?
終わるの?人数にもよりますけど、
12時くらいまでやってます。
昼返しのところ、二部制でやってるところは午前式と午後式のところは昼返し。
そうですよね、確かに。
やば、何も飲まず食わずみたいな感じで。
ちょっと食べますけどね、多分。
ちょっとペース落ちてきた時とかね、パッて食べたりとかはしてますけど、その暇もないままだいたい10時とか11時とかに出ることが多い。
いや、すごーい。
浴衣でも難しいって私は思っちゃうのに、あんな大きいもの。
浴衣は地味に難しいんですよ。
木綿なんで。摩擦が強いから、本当は。
でも何枚もいっぱい着るじゃないですか、普通の大きいもの。
一応長襦袢と。
そうそうそうそう。ちょっと分かんないけど。
一応下着で。
そっかそっかそっか。
普通の人からすれば何枚も着てますもんね。
なんかそんな感じします。洋服と違ってなんかね。
何枚着る?
女の下着着て、長襦袢着て、着物着てますもんね。
今成人式ってどのくらいの割合で着物着るんだろう、女子?
ちょっとね、現場にあんまりないけど。
ほとんどでもやっぱり振袖の子が多いですけどね。
当たりの時はいっぱい。
通りながら帰ってきたけど。
8割くらい着てたような気がするけど。
男の子はやっぱりスーツが多いですけどね。
そうですよね。
へー、でもすごい。
会社員としてのタスクシュート活用
会社員やって、着付けもやって、ドスク収納認定トレーナーもやって、いくつも仕事もしてる。
そんなね、やっぱりメインは会社の仕事を時々やるみたいな感じで。
会社ばっかりだと飽きる。
それ飽きるから。
着付けがあるから今週頑張ろうみたいなのは実際ある。
仕事は仕事やけどみたいな。
仕事になる時もあるけど、レッスン行くために今週過ごそうみたいな感じで。
気持ちの切り替えはそれになってきてる。
そういえばあれですよね。
1年前くらいにちょうどマスター講座を受けていただいて、
もうトレーナーになってるから早い。展開が早い。
そうですね。
あの時も、なんで受けてもらえるんだろう?みたいな。
タスクシュート好きだし、人に伝えたいっていう気持ちは書いてくださってたけど、
それでマスター講座まで受けてくれるんだみたいなのがわりと驚きというか。
タスクシュートがすごくいいのは自分でも使ってて、実感してるし。
でも人に会社で自分のエクセルでやってるタスクシュートの画面を上司が見たりとか、
タブ書の上司が来てチラッと見てたりとかって、
一番大きかったのが外部のコンサルの人が一回来た時に、
細かく業務の内容とかを説明してる時に、
何分くらいかかりますか?っていう質問をされた時に、
自分のタスクシュートを見て何分ですかね?って。
これ全部書かれてるんですか?って聞かれて、
はいはい、全部あります。過去分も全部です。
ここ数年はあります。って言ったら、
えぇ!?って言われて。
確かにドン引きっていうか、普通びっくりですよね。
これ素晴らしい!
若い女の子だったんですけど、
すごい感激していらっしゃって、
これは素晴らしいです!って言ってて、
これ送ってもらうことができますか?って。
うーん、どうかな?って思いながら。
ひとり言とか書いてる時あるから嫌だなぁって思いながら。
上の上司にこれ付けろ!とか言われて、
嫌々やってるわけでもなく、自分が自ら。
自ら全てを記録する女みたいな。
謎の女。
横から入ってきた上司が、
これは彼女が勝手にやってることなんだよ!って、
すごい逆フォローをし始める謎のことになって、
まあそうなるよねーって思って、
みんながやり始めたら怖いよねーって。
この会社ヤバみたいな。
ヤバい会社になるから。
そういう時にタスクシュートの説明とかが、
なかなかできないじゃないですか。
それはちょっとずっと記憶に残ってる。
で、上司にしても、
なかなかうまく説明とかはできないし。
でもなんか興味持ってもらえるの嬉しいですね。
私別にそんな家族とかにも、
説明してとか全く言われないし、
スルーされるから、
説明する必要性をあんまりそこまで感じてない。
身近で。
上司、仕事だと、
あの時どうやったっけ?みたいなことが出た時に、
それを見に、自分のタスクシュートを見に行って、
この時間やったらこうですか?
こういうことしてたから、
正しいんじゃないですか?違うんじゃないですか?
みたいなことをたまに言ったりとかしてたから。
だから私がタスクシュート、
タスクシュートっていう名前知らなくても、
時間を全部記録とこうするのは、
一回上司になった人たちは知ってて、
それをじゃあちゃんと、
俺にはできへんけどみたいな、
部下にさせろとも言えない。
けどなんでこうしてんのかは、
それで興味持ってくれたらいいじゃないですか。
実際今年興味持ってくれた子に教えてみました。
すごいすごい。そうなんだ。
だいぶ職場で頼られるあゆみさんだから、
みたいなところありますね。
一人で黙々とやる仕事の人だったら、
そんなに人と関わって、
だいぶ頼りになる存在だからって感じがします。
そうだと嬉しいな。
でもだいぶ長く使ってるんでしたっけ?
前聞いちゃったかも。
2019年の1月。
この前パーティーで言ってた。
結構早いよなと思って。
2023年からなんで。
ずっと業務に追われて、
定時で帰れるのはミラクルみたいな、
運が良ければ帰れるみたいな感じで過ごしてた。
忘れるし、いろいろ業務を。
忘れたことを後で思い出した時の、
絶望感たるやっていう感じだった。
それをどうにかできへんかなと思って、
最初だからトゥートゥーリストから始まって。
吐き切れないトゥートゥーリスト。
増えるというか、全部買い取ったら、
これどういう・・・ってなる。
細かい仕事が多いから、
全部やってられへんってなって。
手書きじゃ回らへんなってなって、
結局エクセルでやるにしても、
どうしようかなと思って。
エスタスクシュート自体は調べてたけれども、
要請編はこんな記録取る人でしたら、
全部取られへんわが始まってたけれども、
かといって普通のトゥートゥーリストじゃできへんなと思ったから、
ここは覚悟を決めてやりました。
そうっすよね。
一回はこんなんやんないわってなりますよね。
アプリ持ち込まれへん。
携帯持ち込めない。
自分のパソコンでもないから、
勝手にダウンロードもできない。
インストールとかも無理っていう環境だったので、
自分でエクセルで、
ゼロから作らないとダメだったので、
タスクシュートができるものを。
それもちょっと引っかかってたんですけど、
ダウンロードもできないかどうかってなって。
仕事以外ではタスクマンを使ってた?
タスクマンとそうですね。
最初買い切りやったんで、タスクマン。
そうなんだ。
私タスクマンね、今なり使ったことがなくて、
悩み続けてる。
買うべきかっていう。
タスクマンとクラウドツーだったら大丈夫?
そうだ、しかも私今iPhoneじゃないから使えない。
何よりもそれが。
そうそう、それですよね。
認定トレーナーとしての活動
やっぱり基本的な仕事に一番役立ってる感じですかね。
ないと仕事にならない。
今プライベートはタスクマンは使ってるんですか?
クラウドツーで。
でも完全に分けてる感じですよね、職場と。
そうです。
職場のは外に出せないんで。
だからタスク集、仕事始まる前に通勤できて、
仕事みたいなんで開始して、
会社のパソコンで全部作ってあるのでやるというか。
基本的にはずっとPC前にいる仕事って感じですか?
だったらエクセルで使えますよね。
教会とかに参加するようになったのって
100日チャレンジ第7期とか。
そうです、7期。
あの本の得点のね。
だいぶそしたら2年ぐらいの付き合いですね。
本が出たっていうのがね。
参加できるようになったら役に立つかなみたいな。
確かに初めてのJさんの本だったし。
どうですか、認定トレーナーになってみて。
マスター講座受ける前とかの違いというか、今どうですかっていう。
やっぱりコミュニティに入れたんだ。
提供サービスを提供する側に近い感じだったんで。
勉強はもちろんしないといけないけれど。
みんなで場を作っている感じは楽しいなって。
まだ立ち上げ期というかね。
そんなに何百人も講師がいるとかじゃないから。
何百人とかいたら逆に個人プレイになっていきがちなのかもしれない。
ちょうどみんなで大きくしていこうみたいなタイミングですね。
そうですね。まだ創世期というか。
この前のタスハマっていうタスクシュートにハマった理由だっけ。
あれでもだいぶ活躍してくださって。
イベント初とかでしたもんね。
そういう急。
私が司会側?ってなって。
司会とはいえ司会は菅麻里大先生がやってくださって。
コメンテーターですもんね。
いかんせん緊張してましたけど。
すごいもうスケジュールが次次次みたいな裏方では。
裏方はすごいバタバタしてました。
このバタバタ感伝わってないといいなと思いながら。
終わるんか終わるん?みたいな。最後大丈夫?みたいな。
大丈夫かと思って。
どうやって巻くのかとか思って。
よう間に合いましたよね。
なんとかなりましたよね。
1、2分伸びたけどっていうぐらいで。
職場とかでこういう講師業みたいな誰かに教えるみたいな。
イベント的な出演するみたいなこととかってあるんですか?
新人の子たちに新人研修みたいなんで一回やったことはありますけど。
部署ごとに代表者が出てきてやってるみたいな感じで。
パワーポイントで作った資料を紙ペースで渡して見てるみたいな感じで。
本当に多くの業務をめっちゃ圧縮して。
詳しく説明してもまだわからない子たちにざらっと説明とかはしてましたけど。
そんなにプレゼント化はしない感じ。
研修で一回すごいチームでプレゼンテーション作って。
新規授業のもののアイデアを作って。
パワーポイントでみんなで発表っていうのはして。
でもそれでもその時もうよう喋らへんと思ったんで。
でもこのプレゼントは作る。
なんかノリで作れるから。
パワーポイントを作る係をするので皆さんでお話くださいって言うんで。
話しやすいようにもするんで。
お話しくださいって言うんで。
完全に任せてみたいな感じが。
本当に数える程度やってたんですよ。
試験の時は大変と思いながらやってました。
そうなんですよね。
理事相手に説明しなきゃいけない試験だから結構緊張するんですよね。
緊張したらもう血出るんかいっていうくらい噛み倒しますからね。
いやでもそんななんか緊張するイメージあんまあゆみさんには持ってないですけどね。
割と堂々としてる感じは。
よく言われるんですけどねめちゃめちゃいい。
そうなんだ。
じゃあまあ人からはそう見えるんだ。
動きが挙動不審になる。
私いつも挙動不審だ。
そうか。
手帳の複数使いとデジタル化
最近ユタカジンっていうノートの共同マガジンに投稿してくださって。
あれ初め、1回目でしたっけ?
1回目です。
そろそろやらんか何か講師っぽいことを。
そうそう何か。
良かったです。
ずっと朝活のメンバーには
あんなに書いてるんだったらユタカジンでも書けばいいじゃないってずっと言われてたから。
そうかそうか。
自分のノートがそもそもタスクシュートのことを大体手帳で始めたけどタスクシュートのことばっかり書いてるから。
結構書いてますよね。
一応週1更新目指してやる。
おーすごい。結構忙しいと月2いくってなっちゃう。
毎回たぶん崩すとずっとだらだら崩れるのはわかってるし。
まあ、短くてもいいから定期的の方がやれるかなと思って。
始めたのは1年前じゃなくて今年?
あ、そうです。今年。
あ、そうなんだ。ほんとだ。手帳の話めっちゃ書いてる。
一応手帳好き。
しかも複数使いなんですね。
用途によって変えちゃう。私なんか全然書けない方です。
手帳の回行ったらもう。
みんな何冊使ってんのっていう。
今年大田ツアムの40とか言ってました。
ちょっと待って。並べたんなくないですか?
多くないっていう。でも全部ジャンル別に分けてるというか細かいジャンルで。
そんなにジャンルあるんだ。
恐ろしいなと思って。このゲームのこのことだけ書いてました。
えーすごい。
そうなんだ。じゃあそんなにこんなのハマってんの?
5冊ぐらい持ってて、もう厳選。
普通5冊使うって多いっていうか、手帳好きの人じゃなかったら5冊使ってるの?
何冊も使うってどういうことかしらってなる。
一般的には1冊もしくは2冊ぐらいが普通だけど。
家族のこととかね。
そうそう。プライベート仕事みたいなのとか。
私は2冊は使ってますけど単にマンスリーとタスクシュート手帳なんで全然様式が違うから。
分野は分けてないけど。
じゃああやみさんは今、すいませんちょっとノート見てて分かんないからこれ何冊今年は使ってる?
今年はメインがメイクタイムプランナー、健康はほぼ日ウィークスメガ、でジャーナリングは自分手帳デイズって書いてて。
そう今年はそれでやってます。
デイズが多分オブシリアンに移そうかなっていう感じになるそう。
やっぱりAI使って何かやりたいなっていう欲の方が出てきたので。
何よりもタスクシュートクラウド2でタイムライン作れるようになったから。
これが出たらもう書く理由がないのよと思って。
あとでもスケジュールだけはマンスリーで月間のブロックマンスリーっていう普通のカレンダーのやつが一覧性があって。
そうっすよね。
僕はそれが一番やりやすいし頭の中がどうしてもそれになっててそれの月曜始まりがいいのよってなってるんで。
私もそう月曜始まり。
スケジュール管理はちょっとさすがに。
後日急に出てきてわーってなるのあかんわと思って。
デジタルとナノグ両方になってるのがたまに抜けがちだから嫌なんですけどとはいえ両方ともなってない。
一回Googleカレンダー使ってみようと思って頑張ったけどまず用事が途中で文字が絶対切れるじゃないですか。
私の用事が大体週末がきつけなんとかみたいな。
判別がつかないんですけどってなって。
職場とかではやっぱりデジタルのみんなで共有するカレンダーとかを。
もうある。休みだけ。休みの休暇の予定とかどこ行くとかの。
あんまり外出する仕事じゃないんで。
別にガチガチにミーティングとかの予定を入れてるとかではないんだ。
そうですね。みんながバラバラのものに行くとかじゃなくて、同じ係で大体動くんで。
休みさえわかってれば。
そしたらそんなにデジタルにするメリットはないかも。
一応家族との共有用でどうしてもあった方がいいよねみたいなのでデジタルは使われる。
上司たちは多分お互いの予定を見るために使ってるかな。
でもアウトルックのカレンダーとかに入れてる人が多いかな。
このメイクタイムプランナーは毎マンスイーなのか。
ウィークリバーチカルっていう縦に1週間分24時間入れるようになってる。
タスクシュートもやってるけどこれにもロゴを書いてるってこと?
もともとタイムラインが振り返りのために今はできましたけど。
カレンダービューで一応できたけどすごく細くなっちゃったりとか見づらかったですね。
見づらかったのもあったんで。
これができるようになったからいいかなと思って。
私も知り合いに誰かが私使うって言ってた。
クラファンとかもあるんだって。
そういうのもそこまで手帳好きな感じじゃないから知らなくて。
今いろいろあるなみたいな。
メインがそれで、ほぼ日のウィークリなんですね。
それはウィークリレフトっていう。
左に7日間あるやつ。
日は空白みたいなやつか。
日記みたいに書いてる人もいるし。
時間軸を書いたり、一応時間もかけにこっちゃないけど
私は時間が縦に流れてる人なんでバーチカルがいいし。
健康記録と忙しい生活
ウィークスには健康情報とご飯を書いてたんですけど。
ご飯もういいかなって。
分かる。
健康情報、体重と起きた時間とお腹痛かったとかそういうのだけ書いてある。
すごい。
私も去年半年くらいからアスケンっていうダイエットアプリみたいなのやってたんですけど。
途中でもうやってらんないみたいになって。
アスケシュートもやってアスケンもやって無理みたいになってアスケシュートだけになりました。
そこまでダイエットをしなくていいかみたいになっちゃったから自分の中で。
そうでございます。そんなに。
家庭料理が多かったら登録がただただめんどくさい。
そうなんですよ。セブンイレブンとかでお弁当買ったとかだとあったあったみたいな感じでそのまま登録。
ご飯と味噌汁となんとかっておかずも食べていやこれは何に似てるからみたいなのやるのが大変だったんで。
何分これにかけるのって思ってもうええかなって思って。
朝のアスケン入れる昼夜ってルーチンであって夜にまとめて入れるみたいになっちゃってこれはもう無理なんで。
同じでございます。届かなかった勢でございます。
また痩せたくなったらやるかもしれないですけど。
もうついた身がなかなか食事では落ちないですもんね。
でもスポーツだけでは運動だけでは絶対ダメです。
どっちもせなあかんけど。
基本的に落とすならやっぱ食事でそれで維持するとか脂肪を増やさないみたいなために運動をするみたいなことをよくジムをやってる友人が言ってます。
基本食事なのってすごい言われる。運動だけで痩せないから。
脂身とか食べなかったらまずいですよ。
ポイントがありますよね。揚げ物ばっかりはまずいです。
健康状態とか昔から手帳にログ取ったりとかは?
40歳超える前後に体調が一回ひどくなったんです。
体調が明らかに、体力がこんなに基礎体力がないのにさらに基礎体力が落ちた感じがして、これはまずいなあと思って。
睡眠とか睡眠時間が多分一番大きいやろうしと思って。
朝早いじゃないですか。夜は何時くらいに寝てるんですか?
寝れるときは10時半に寝たい。
仕事の関係でそうはいかないこともある。
今そうはいかなくなってる感じ。
忙しい。
帰れないんだ。
帰れないと寝ようがない。
慣れたら帰れるかもしれないけど。
今ちょっと大変なときなのですね。
慣れる。一応1年の約束で引き受けてる病気があるので。
嘘かもしれへんけど。
朝は5時くらいには起きてる感じですか?
そうです。今週サボってますけれども。
5時半かな。
全然早いんですよ。
私は7時より前に起きてたら早起きだなって思っちゃう。
1時半の寝坊です。
そっか。
みなさんよく寝たねってなります。
結構早く寝るんですね。7時半とか。
7時35分に寝る。
そっから自転車で駅まで行ってみたいな感じ。
すごいな。毎日だもんな。本当に尊敬します。
慣れましたけどね。
毎朝電車の椅子を狙って。
みんなハンターですよね。椅子を狙って。
ハンターですよね。
ほぼ同じ電車で同じ場所みたいな感じで行ってる?
意外と同じ場所には。
毎日乗ってる人もいるんですけど、
なんかいつもメンバーちゃん起きそうになる。
この人は絶対この駅で起きれるみたいな場合は、
前に立ったらラッキーなんですけど、
知ってる人は前に立ってるから。
あやみさん自身は別に同じドアの前に立つ感じですか?
絶対立つ人を見つけたらその人の前に立つタイプ。
運が良かったら始発で乗れるみたいな感じ。
始発というか、空いてれば座れるし。
私も会社員の時そうだったな。
座っていきたいからちょっと早めに行って。
30分くらいずっと立ちっぱなしだったら、
30分とか経っちゃうことになるの?
30分以内だったらまだ良いですけど、
40分とか行くと疲れちゃう。
明らかに朝そこで体力使うから。
お職場行ったら結構疲れてるみたいになっちゃう。
出勤と同時に帰りますって言いたくなる。
確かにね。
どっか開けながら帰りたいって言う。
でもあゆみさん真面目だもんな。
絶対職場に重宝されますよね。
真面目にしちゃいますね。
言われたことはちゃんとやろうとしちゃいます。
いい人だなって思うし、真面目だなって思うし。
素晴らしい。
勇気いただけると。
着物と手帳に自分の時間をかける
今はちょっと仕事が忙しいから、
そこまでタスクシュート認定トレーナーのコースで
これやろう、あれやろう、みたいなのがないかもしれないですけど、
こういう風にやっていきたいな。
単発なんかとかはやろうかな。
やれることがないのでやろうかな。
今は豊かに書き始めてくださってるから楽しみです。
ありがとうございます。頑張ります。
月一とかですよね?
月一です。
私も月一。
意外と月一って、あれ?もう今週?みたいな感じになりますから。
そうでないと自分のところに書くことがなくなると思うんですよ。
意外と普通に喋ってたら、時間だいぶ経ちましたね。
せっかくなんで、聞いてる方に伝えたいこととか、お知らせとかあります?
雑談だけで過ごしてきたけれども、お知らせはない。
いや、ないな。お知らせはない。
豊かに書き始めてもらって。
着物着てください、みんな。
着物は着物か。
いや、確かに。
普通、なかなか着てないですよね。日常、歩いてて。
それはいいものです。
普段着で着てもいいんですよ。
メンテがめんどい。
メンテはめんどくさいのは認めます。
絹とかだからってこと?
自分で洗えるもんじゃないんで、全部。
半入りつけるのもめんどくさいですけど。
手帳とかも世界観が似てて、ちょっと自分に手をかけてる感じ?
そうかも。必須でもないからってことかな。
必須なものじゃないっていうか。
無くても別に生きていけるけど、楽しいからみんなやるみたいな。
手帳書いてる人は、着物着てる人もちょこちょこいます。
手を自分に大事にしてるっていう。
そういうの大事ですよね。
あとは格好しようと思う。
自分の時間を振り返って見てるっていうのは。
ただ流して過ごすよりも大事にしてる行為かなと思いながら。
確かに。
今後は着物着るタスクシューター増えるかもしれないですね。
あゆみさんの影響で。
ぜひともご依頼いただいたら全然私も。
今後注目していきます。
ありがとうございます。
そんな感じで。
ご興味ある方ぜひ手帳も着物も軽率にやってみてくださいっていうところです。
とりあえずやってみるが一番。
別にやってみても死なないから大丈夫。
やれる範囲でやれば大丈夫みたいな感じです。
さすがです。
あゆみさんありがとうございました。
ではまた。
42:47

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