感情的になってはいけないと「怒り」をため込んでいると悩むアルちゃんに、ため込んでしまった「怒り」を具体的にどのように開放していくのか、誰にでもできる簡単な方法について、わかりやすく説明しています。
感情を抑え込む苦労から逃れたい方は、是非、最後まで聞いてくださいね！
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