感情が出てくるのは止められないが、それを表現するかどうかは別ということを学んだアルちゃん。
試しにレストランでの”ちょっとイラっとした出来事”について『捉え方を変える質問』をしてみたところ、
感じる感情が変わることを体験しました。
この『捉え方を変える質問』に興味のある方は、是非、最後まで聞いてくださいね！
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