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Michael Hasegawaの聴くだけでゴルフが上手くなるラジオ、この放送は幕張ゴルフ上達センター、アークゴルフの提供でお送りいたします。
最初にちょっとお知らせだけさせてください。
今日は8月2日水曜日なんですけれども、今日からついにこのレギュラーで話してきているゴルフネットワークさんでのプレミアムレッスン、私のシーズン5トップバッターとして私が出ると決まっております。
この後の放送予定なんですけれども、今夜8月2日の夜の11時30分から始まります。
ということで、ここから今回初回放送が2日にあって、毎日明日は8月3日は午後7時15分から、4日金曜日が午前1時30分から、午前!?
起きてる人すごい時間帯ですね。金曜日2回やりますね。午後の7時15分からもやります。
この後、初回見逃しても何回も放送してくれるみたいなので、ゴルフネットワークさんに入っている方はお楽しみに見ていただければなと思います。
私がド緊張して身も心も震え上がったっていう、僕のトークであったりとか、普段見えないレッスンですよ。
普段、本当に自由に泳ぎ回っているマイケル長谷川なんですけれども、ここぞとばかり震え上がった収録になっておりますので、ぜひその辺りは楽しんで見ていただければと思います。
そんなわけで、今日の本題に入っていきたいと思います。
8月に入りましたので、ちょっと気合いを入れてやっていきたいんですけど、今日はめちゃくちゃ重要な回になっております。
最後まで聞いてください。メンタルの話です。
僕のマイケルゴルフ状態センターには鈴崎さん、鈴崎コーチというコーチがいるんですけれども、彼はメンタルトレーニングというか、そういうこともやっているっていうコーチなんですけれども、
レッスンの中でもちろん技術指導もするんですけれども、求められる方にはメンタルトレーニングをすると。
だから結構選手の方とか、どこも来てくれたりしてるんですけど、僕もいろいろ勉強させてもらったりする内容を少しずつこのレイディアでも話してる。
このレイディアでも話してるというか、これまでは別にメンタルの話しますよということは言ってなかったと思うんですけど、
僕が話す中にそういうのが勝手に滲み出てるというのが実際のところだと思うんですが、
今回はちょっとね、はっきりここはですね、はっきりというかですね、メンタルの話をしていきたいなと思うんですけど、
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昨日の放送になりますかね、昨日の放送でですね、筑波サンドウィッチさんのですね、質問に答えてきました。
条例ですね、きれいやりましたね、顔真っ赤にしてやりましたけれども、これについて筑波サンドウィッチさんから返信いただいて、
これはですね、もうその進捗というか進捗状況をTwitterコミュニティの方、Twitterじゃなくて今度はXってなりましたけどね、コミュニティの方にいただいたんですけれども、
それをまず読んでいきますね。
ここへの書き込みがおたきあげになったのか、悪いイメージは成仏したようで、
今日の月齢は91でイーブン。
優勝あらずの人は関係なさそうですが、とりあえずつきものは落ちたようでよかったということのメッセージをいただきました。
このメッセージですね、すごくメンタル的な要素が非常に僕は凝縮していると思いましたので、
ちょっとこれをお話ししていきたいと思うんですけど、これ筑波サンドウィッチさんはそこまで狙っていこうと書いたわけではないと思うんですが、
これまずですね、皆さんね、押さえておいてもらいたいのが、これTwitterコミュニティに本当にこの自分の不調をですね、文字にして書き出したということが
まずこの結果につながった、結果が良くなった一つの要因なんですね。
これ何かっていうと、人間っていうのは自分の中に良くないものってあるじゃないですか。
例えば老廃物とかも全部そうですよね。そういうものはせめて出さないといけないですよね。
例えば熱であったりとか、下痢であったりオートであったりとか、汗とかもそうですよね。
良くないものっていうのは全部吐き出すっていうことがありますよね。これが人間なんですよね。
これって、じゃあ皆さんこれできないのは、今今回ね、筑波サンドウィッチさんというのは今ある状況をすべて文字で吐き出したっていうのがまず1個目の学びなんですよね。
これって本当はありがたいと思わなきゃいけないことで、これってね、皆さん調子が良いときに、
愚痴だとか愚痴だとかこういうこと書かないですよね。
だいたい調子が悪いときほどそういうものを出したきっていうチャンスが恵まれるということなんです。
普段皆さんはそういうときにやっぱり自分の中に抱え込んじゃったりするんですよね。
これゴルフだけじゃなくて、そうじゃなくて吐き出す、吐き出すっていうことが非常に重要だということなんですよね。
これでいうとですね、だから要は調子が良いときほど危ない状況であるということなんですね。
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どう考えたほうがいいのかっていうと、うまくいかなくてよかったみたいなぐらいのことになれば結構メンタルって安定してくるわけですよね。
前にもちょっと言いましたけど、どうせうまくいかないんだからもそうですよね。
どうせうまくいかないんだからって言って一歩目を踏み出せるとかっていうのも一個そうだし、
要は失敗は成功のもととか言ったりするのも全部そういうことだと思うんですけど、
やっぱり自分が調子良いときってそういうとこが見えないことにするんですよね。
ちょっと前にこのレイディオとかでも、僕は朝晩の習慣として、例えば家から帰って寝る前の30分はその日感じたこととか、
嬉しかったことも含めて、悔しかったこととか失敗したこととか、思いついたこととか全部吐き出す。
で、寝る。そしたら頭なんか空っぽ。全部吐き出す。で、寝ますよね。
寝てる間に結構着想ってあったりしたりして、朝起きたら30分は吐き出すっていう、
この習慣化してるんですよね。それはマインドマップに吐き出してるんだよねって話したことあると思うんですけど、
やっぱりこれも吐き出しの一個だと思うんですよね。
ですからこうやって皆さんも、例えばうまくいかない。ゴルフにおいてもそうです。
勉強とかお仕事とかもそうかもしれないですけど、うまくいかないときほどそれを吐き出してみる。
僕みたいにちょっとネクラな人間はこうやって紙に書いたりとか、僕はマインドマップで、
デジタル人間でマインドマップで結構吐き出しやってるんですけど、人によっては誰かとお友達と飲みに行って吐き出すとかでもいいかもしれませんよね。
なんでもいいんで、自分の中であなたの悪いものをすべて吐き出してあげるということをしていただけると、
今回ね、筑波さんが言ってたように、結果がすぐに出るということになります。
でもすぐに出るように、メンタルの勉強してるとすぐに出るようにとかっていうのもダメなんですよね。
結局ね、この間僕の名古屋のラジオでも話したのが、愛の話をしたんですよ。
僕がボルビーフラクターという立場でラジオ出演して愛について語るというわけのない状況をやったわけなんですけど、
愛っていうのは見返りを求めないことなわけですよね。
もうそもそも愛なんです。愛は見返りを求めないということ。
やっぱりこうあるじゃないですか。好きとか嫌いとか。
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でもこの人、勝手にわかるんですよ。勝手に僕も偏見入ってると思うんですけど、
お金があるから愛してるっていうのは愛じゃないですよね。
だから愛っていうのは見返りを求めないことなわけなんです。
で、小取引っていうのは基本的には愛じゃないっていうのがわかりますよね。
なぜなら取引だからですよね。これをやってあげるからこれを返してね、は愛じゃないわけですよ。
で、これ気をつけないといけないのが、たとえば僕が見よんでてちょっと危ないなと思ったのが、
これはスクバサンドエッジさんね。危ないというか、
一個、頭のどっかの片隅にもちょっと入れておいていただきたいなと思ったのが、
僕の例で聞いてくださってすぐにコメントをまたくださって、
ジョレありがとうございましたと。短く持つ。左足をあまり動かさない。スタッフをつける。
実践していきます。なんていうんですけど、これを見た時に僕はすぐそうやって、
どっちかっていうと具体的に話したいっていうのでゴルフコーチとしてこういう言葉を言ったんですけど、
具体的には例えばこういうのを早く結果を求めるとかっていうのはしない方がいいと思います。
ただ単純に見てるだけでいいです。これをやらなくても別にいいです。
やりたい時に勝手にやりだすみたいな。こういうのをなんでか、
いわゆるYouTubeのコメントとか、このTwitterコミュニティですることは平和なので起きないんですけど、
たとえばSNSとかに投稿するとすごい変なコメントとかもつくじゃないですか。
これやってもうまくいかないとか、やったのにうまくならないとか、
何々したからこうだっていうのはやっぱり取引なんですよね。
だから僕は別に、特にこのRadioとかはそうなんですけど、何にも求めてないです。
このRadioって別に収益化ができるわけでもないです。
でもとはいえいろいろ点々光りもしてるんで、僕の中では愛がないなって思うだけなんですよ。
だからそれを愛をずっと続けてないといけないというかね、
見返りをずっと求め続けないって思い続けてるのも変なので、
自分が不注意な状態になることが一番いけなくて、右頂点になってる状態ですね。
人間だからやっぱり見返り求めるし。
そういうときにまたちょっとこういう意味で見返り求めちゃってるなとかね、愛がないなって思うときがあるんです。
これは僕の普段のレッスンとかもそうなんですけどね。
ギャンキーは双方に思ってる。
だからやっぱりこういうアドバイスとか、こういう記事を見るときとか、
YouTubeをみなさんを見たりとか、他のRadioを聞いたりすることもあるかと思うんですけど、
そこに関してはやっぱり一歩引いて、
愛を取引せずにですね、愛の心を持って聞いていただけると、
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非常にですね、いろいろ生きてくるんじゃないかなというふうに思って。
取り留めない話になってるんですけど。
だから今回の今日の学びとしては、悪いことがあったら、人間だから書き出そう。
それをどんな形でもいいです。
紙に書くでもいいし、自分のノートに書くでもいいし、日記書くでもいいし、
僕みたいにマインドマップを書くでもいいし、
お酒飲んで誰かに話すでもいいし、家族に話すでもいいし、
なんとか書き出せばですね、やっぱり自分をね、
掴んでみることができるから、あ、なんかこうだな、ああだなと。
そこで焦ってですね、僕が言うようなアドバイスを焦ってやっても、
結構意外とこういうのって結果につながらなくて、
それよりもメンタル的には、僕はね、なんかすごいダブルスタンダードな話してますよね。
昨日の放送では、校長としては短く持つ、左足あまり動かさない、スタッドつけると言いましたけど、
意外とそんなことをやるよりも、単純にただ吐き出す。
自分のこうだよって吐き出してあげるっていうことのほうが大事なんじゃないかなと思います。
それから何か、ある程度的には愛を持って接すると。
見返りは求めないでやっていくということはですね、
徹底していただけるとメンタル的にはですね、
いろいろ落ち着くところがあるんじゃないかなというふうに思いました。
僕はですね、結構そういうふうに考えるようになってから、
だいぶこう生き方として楽になったというか、
物事がうまく好転するようになってきたかとね。
だから、やっぱり若い時って、特に僕の若い時って、
僕は結構挫折の人生、僕の昔のストーリーをレイリオにも話してきましたけど、
かなり僕は前世としては挫折の人生を歩んできてるんで、
何か成功しなきゃいけないとか、こういうふうにならなきゃいけないっていうことをやっていくとですね、
これをやるからこれだけこうしてねとかっていうのを
若い時ってずっとやってきたんですよね。
もうそういうのって疲れちゃって。
だから割とそういう時のほうが結果が出なかったりして。
今なんかそう、今なんか特にそうなんだけど、
別に例えば何かの仕事になった時に、
特にそういう、何ていうのかな、
こっちからこうしてください、こうしてくださいっていうのは、
本当に別にその注意しなくてもできるようになってきたというか。
そうなってきて、そうやればやるほど、
仕事に関してはですね、
仕事ってやっぱりガツガツ取りに行かなきゃいけないと思いきや、
何かそういうふうにやってたら、
結果として食えてるんでね。
食っていけてるんで、
本当にそれはそれで良かったんじゃないかなっていうふうに思うわけなんですよね。
だからなかなかそうやって、
昔の僕がそれができるかっていうと、
なかなかその勇気って持てないと思うんですけど、
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そういうことなんですよね。
取り留めない話になっちゃいましたけど。
そんな感じでですね、
8月はこの県のメンタルの話から影響になりましたけれども、
ぜひ皆さんもまずは一言で吐き出す。
うまくいかない時は吐き出す。
それはもう本当に人間の体と一緒。
体の中から悪いものが全部出るのと一緒で、
そのメンタルの気持ちも全部吐き出してあげる。
それだけでやっぱり完全に、
筑波さんで言ったような浄化とかね、
面白い言葉を使っていただきましたけど、
本当にそれが自分の中で浄化していくっていうのは、
あると思います。
除霊か。
除霊ですけど、霊とか言うんですからね。
浄化ですよね。
浄化していけるようになるかと思いますので、
ぜひ何かすごく問題を抱えていたりとか、
うまくいけないよねっていうのがあるとすれば、
それはまずは吐き出してみる。
吐き出してみるということはまずやっていただければと思います。
最後ずっと同じこと話してるの。
そんなわけで、
本日、今夜ですね、もう一回繰り返しになりますけれども、
第1回目のプレメンレス、ゴルフネットワークスの放送が始まりますので、
ぜひ見ていただいて、何か感想とかありましたら、
Twitter、もうTwitterXになっちゃったから、
なんていう、Xって言うのも変だし、
なんて言ってるんですかね。
旧Twitterのコミュニティに入っていただいて、
感想とか言っていただけると、
励みになりますので、ぜひよろしくお願いいたします。
よろしくお願いいたします。
そんなわけで、皆さん、いってらっしゃい。
