最近の体調と意欲の高まり
こんにちは、双極サラリーマンのオカヘイです。この番組では、双極性障害を抱えながら、10年以上サラリーマンをしている私が、自身の経験を通して、良かったことや失敗したことなどを共有していきます。
今回は、新しいことをいろいろ始めたくなっているということで、お話をしていきたいなと思うんですけど、最近の調子からで言うと、
大分前の話ですけど、年明けてすごいしんどい時期が長かったんですけど、
いろいろイベントとかも終わったり仕事のことも終わって、ちょっと落ち着いてきました。
4月ぐらいから気持ちが高ぶるような感じというんですかね。結構上がってるなーみたいな思ってて、
それがちょっと落ち着いてきたのか、でもまだいろいろ興味が移って、いろいろやりたいなと思っているところがあるので、
どういう微妙な状態ですね。たまにしんどいなって思う日もあるんですけど、興味としてはいろいろあるかなと思ってます。
体調管理のデジタル化への挑戦
具体的に最近やりたいなと思っているのが、1個は3つぐらいあって、
1個は体調管理の眠りと気分の状態を、今紙に書いてつけたりしてるんですけど、
1日何時間ぐらい寝てて、そのときの気分はどうだったかみたいな、一言メモみたいな。
それを紙で書いてるんですけど、紙で書いてたら結構書けない日っていうか、忘れちゃうときもあったりとか。
紙だと、紙をザーッと見ていかないとわからなかったりするので、グラフとかになってたらいいなと思ってアプリとかも探したんですけど、
あったもんあったんですけど、毎月何本か課金しないといけないとかあったりとかして、
そんなに高い値段じゃなかったんですけど、課金もサブスクで結構いろいろやってしまってて、
やってしまっててって言う人はあれなんですけど、やってることがあったりとかするので、
奥さんからちょっとストップしてくださいって言われてるんで、やめたほうがいいなと思って。
再現なくいってしまうので、僕の場合。
そういうのもあって、自分でExcelとかで作ったらいいかなとか思ったりとか。
スマホから見るんだったら、例えばスプレッドシートとかにして、
Google Apps ScriptっていうGASっていうプログラミング言語を使えば、
その入力のフォームとかも作れるみたいなので、
そんなんで作ってやってもいいのかなと思ったんですけど、結構大変そうだなと思って。
やるかどうか迷ってるみたいな。やれよって話なんですけどね。
そういうのが一個あります。
ウェブ制作スキルの向上とコミュニティ参加への葛藤
もう一個がウェブ制作ですね。
子ども向けプログラミング教室のホームページ作ったりとかしてるんですけど、
あと知り合いのピアノ教室とかのホームページとか作ったりして、
結構そこが問い合わせ来たりとかするようになってきて嬉しいなと思って、
ちょっと本格的にもう少し力を入れてウェブ制作の勉強とかしたいなって思ったんですね。
コミュニティに入ってとか、ちゃんと勉強するのもいいなと思ったんですけど、
そういうコミュニティに入って調子が悪くなってすぐ辞めるみたいな、
むっちゃ繰り返し起きてきたというか、今までやってきたことがあって、
なかなか僕はそういうのに入っても続けられないみたいなのがあって、
後で公開いつも迷惑かけたりとか連絡取りづらくなってしちゃったりとかするんで、
なーって思ってるんです。
なので、コミュニティに入るっていうのはすごい慎重になってるというか、
本当にできると思った条件のときだけじゃないとやめとこうかなみたいな思ってますね。
それもね月額何千円かかるやつなんでね、入るってなるとお金があってなるんで、
今はそういうところに入らず、自分のできる範囲でやれるところをちょっとやろうかなと思ってますね。
具体的にはワードプレスの勉強をもう少し進めていきたいなと思ってますね。
結局私の場合はそれを仕事をいただけるっていう話になっても、
いやーみたいな気持ちがむっちゃ下がって仕事受けられませんみたいに言っちゃうんで、
じゃあ何のための勉強やねんみたいになるんですけど、
そうは言ってももしかしたら今後そこが上手い対策法が見つかるかもしれないので、
自分のスキルだけはまずは上げていこうかなと思いますね。
それが2つ目ですね。
当事者コミュニティへの関心と慎重さ
3つ目がこれもコミュニティなんですけど、
当事社会ってありますよね、総局の。
何個かTwitterとかX見てたら開催されてる方がいらっしゃるのを見て、
なんかそれすごいいいなと思って、そういうのでつながって、
どういうふうに工夫されてるかとか話聞くのもいいのかな、リアルで聞けたりとか。
リアルじゃなくてもね、ディスコードとかそういうのでやってる方もいらっしゃるというか、
グループもあったりするのでそういうのでいいなと思ったんですけど、
それもやっぱり同じように、それに気が行きすぎて他が集中できないとか、
結構なっちゃったりするかなとか、情報をいっぱい得ることになっちゃうので、
それがちょっとしんどくなったりするのかなって思ったりもするので、
むっちゃ興味あるんですけど、そこももう少し自分の生活の基盤じゃないですけど、
落ち着いて、ほんまにもう今は何もないよみたいなタイミングの方がいいのかなとか思ったりしますね。
予定的にも全然できるなと思う時が来たらやるかな、わかんないですけどね。
過去の挑戦と継続の難しさ
なんか興味がそんな感じでいろいろずってるというか、いろんなことをやりたくなってるんですけど、
結局何にもやれへんというか、やってもやめちゃうみたいなところがあるので慎重になってるところですね。
例えばITの分野に行ったときに、Xでも宣言したんですけど、
海外のドキュメントっていうんですかね、海外の文章とか読んだりとかするのに検索するときとかでも、
外国の方がやっぱり進んでたりとかするので、そういうので英語わかった方がいいよね、英語やりますとか言って英語をちょっとやろうとした時期があったんですけど、
すぐ消えていったというか情熱が消えていきましたね。今は全然できてないですね。
できればいいなと思うんですけど、それより先にもうちょっと優先度高いのがいろいろあるかなと思ってできたかったりとか、
あと周りの方で、すごい文章を書かれる方がXでもフォロワーさんで多かったりとかして、
なんか素敵な文章を書かれてるエッセイとかですね、書かれてる方が、本出されてる方とかいらっしゃって、
読んですごいいいなと思って、自分も書こうと思って、ブログになんか書きますみたいな。
この放送の中でも3Fの放送の中でも言ったんですけど、ブログに毎日書きますとか言って、
10日ぐらい書いて、体調むっちゃ悪くなって激沈して全然書いてないっていう自分がいますね。
そんなふうに言いたがりなんですよね。奥さんとかでもなんか、これやりたいあれやりたいみたいな。
俺は副業でこうなるみたいな、めっちゃ宣言してブログやるんだとか言ってやるんですけどね、
全然続かないのが僕っていう感じですね。やりたいことはいっぱい出てくるんですけど、
調子が波が上がってる時だと思うんですけど、それが下がった時に全部やめていくみたいな感じですかね。
もちろんね、そこで続けられなかったことも多くあるんですけど、他は続けてることもあって、
ブログなんかはずっとやってなかったですけど、一応まだ存在してて、上げてたりとか。
ウェブ制作は本当に途中で一回勉強ストップしてやめますとか言ってやらなかった時期もあったんですけど、
一応なんとかまだ関係というか、全然諦めてるわけではないですし、
ホームページ何個か作ったりとかもしたりとかもしたんで、やってるかなというふうに思いますね。
あとは、スタンデフの音声配信も途中ね、体調悪くなった時に全然配信できなかった時は、
黒田さんがメッセージをくれて、すごいもう一回やろうと思って、もう一回やれたりとかもしてますし、
辞めてることも結構あるんですけど、そうはいいつも宣言してやってたことで残ってることもあるなと思ったので、
体調は見つつですけど、無理ないところでチャレンジもしていけたらいいのかなというふうに思いました。
螺旋階段のような人生観と前向きな姿勢
体調もなんですけど、ドモン・ランさんのCinema Diaryの中に多分書いてたと思うんですけど、
悪い時も多くて、その時って本当もうどうしようもないなと思うことが多いんですけど、
いい時と比べて、自分がすごい後ろに下がってるっていうか、後退してるようなイメージってすごいあって、
もう次立ち上がれないんじゃないかなみたいな、結構思うんですけど、
Cinema Diaryの中に書いてたんですけど、カウンセラーさんとのお話の中で、
人生ってその螺旋階段状に物事って進んでるんですよみたいな話をされてて、
もう立ち止まって戻ったりとかしてる時ってあると思うんですけど、感じる時ってあると思うんですけど、
そうは言っても、こう螺旋階段のようにくるくる上に上がっていくような形になってたりとかして、
そういう決して同じように見えても同じ場所にはいないんですよみたいな話をされてたんですね。
高さとか深さとか、そういうのが違ったりするし、
またここに戻ってしまったかと思っても、
全然今までのやってきたことって無駄にならないよみたいな話だったと思うんですけど、
そういうことを言われてたので、
僕もね、体調悪いときはそんなふうになかなか考えれないですけど、
まあまあそういうふうに今までやってることとか決して無駄にならないと思うので、
そんなふうに捉えながらやっていけたらいいのかなというふうに思いました。
テニスの試合とリフレッシュ
明日はテニスの試合があるんです。
足が膝を痛めてから初めての復帰戦なんですけど、
周りの人がむちゃむちゃ上手いので、僕たちは一勝でもできればいいなぐらいの感覚なんですけど、
楽しんできてリフレッシュしたいなと思います。
キョン、キョン、キョンかいてないねって感じだね。
今回はこれで終わっていきたいと思います。
最後まで聞いてくださり、どうもありがとうございました。