第138回 新生活スタート！まず姿勢のための環境整備を！

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動・精神の話。

・ノートパソコンは常に使うものではないです
・ノートPCを使用する際に行うべき３つのこと
・パソコン環境の設定の仕方
・人生100年時代の「正しい坐り方」など

＜関連WEBサイト＞

ノートPCを使用する際に行うべき３つのこと
http://takaakinakano.com/notepc/

席替え、部署異動、仕事環境が変わった、仕事始めにこそやるべきこと。
http://takaakinakano.com/pc_kankyo/

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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