第93回　習慣化するためには、まず目的を明確に！！

習慣化したいものがある場合
何で習慣化したいのか
目的を明確にする必要があります。

運動やダイエットなどの習慣化
人間の脳ミソは、好きか嫌いで
なかなか嫌いな方はできません

習慣化したいものを好きな回路に
組み替えてしまいましょう。

習慣化のコツと成功のさせ方を
ラジオ内でお話しさせていただきました。

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢治療家（R）仲野孝明

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