第276回 直観力をさえさせる、感情をキャッチする姿勢力

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神について話をしました。

先日、読んでいた書籍に”心と体とバラバラになると良くない”と書かれていました。「頭で考えることの多い時代。知識ばかりが増えて頭でっかちになってしまう時代。
だからこそ、心の声を大切にしましょう。」という内容で、心の声の最高峰【直観力】であるという結びでした。直観力を磨くには、心の声が聞こえるようにカラダのメンテナンスがとても大事です。

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心の感情をキャッチできる姿勢力
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体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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