第122回 本当に将来の健康が大切なら、今すぐ靴を脱ぎなさい！！

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造の話。

・足の退化
・足指を見つめてみると、精神状態が分かります
・過酷な労働下、頑張っている足
・動かない足に刺激を入れるケア方法ご紹介

＜関連ブログ＞
本当に将来の健康が大切なら、今すぐ靴を脱ぎなさい。
http://takaakinakano.com/foot_care/

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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