第266回 難しいと思っていたことが、一歩ふみだすことにより案外簡単に実現する

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神について話をしました。

少し前の話になりますが、いつも番組をナビゲートしてくださっているイキさんが、富士登山へ挑戦されました。
初めてイキさんと出会った頃は、運動なんて全然していません。ハードル高くってとおっしゃっていて、それからフルマラソンを走られて、登山を趣味にスタートされて、今回富士登山登頂でした。その間、カラダの動かすことを通して、プラスに働いたことや気持ち的なものの変化や富士登山の登頂の話など話をしました。

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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