第78回 体の使い方が上手な人のモデリングがおススメ！！

リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。

＜質問＞
仲野先生、壱岐さん。こんにちは。
このポッドキャストを聞き始めて、初回の方で先生が仰ってた一言がすごく気に入ってしまって、
思い出してはいつも自分を奮い立たせてます。

それは「頭のなかに思いついことは自分にも必ずできること、
自分にもその可能性が少しでもあるからひらめく」という言葉です。

それを聞いてうれしくなって、走ったり、飛び跳ねたり、柔軟体操したり、
身体を動かすことを楽しめるようになりました。

ところで、仲野先生は現代の労働スタイルの問題としてパソコンを使った
デスクワークをよくあげられていますが、私はベルトコンベアを採用してスピードを
限りなく上げた工場労働も、同じ動き、同じ姿勢を長時間強いる人としては
不自然な労働スタイルだと思います。たまにそのような仕事に従事するのですが、
午前中やっただけで首も背中もバキバキになり辛いものです。

人の仕事を奪うとか賛否両論あると思いますが、私はどんどん産業ロボットを導入して、
不自然な労働スタイルが減ればいいのに・・と思ってますが、仲野先生はどう思われますか？

＜回答＞
現場で改善する力がある会社さんは
体の使い方も使いやすいレイアウトになっています。

同じ姿勢や同じ作業が仕事で続く場合は
途中ストレッチや背伸びをこまめに入れたり
いつもの作業と違う体の使い方もする事が大切です。

機械と比べて人間の素晴らしいところは
「閃き」だと思っています。
仕事の現場で、なぜ体が痛くなるのだろうかと思考し
日々改善し、提案をしていただけると良いかと思います。

熟練の方の姿勢や体の使い方を真似すると
体がうまく使え、体を無理なく使えるかもしれません...

ラジオ内で色々な話をさせていただきました。

自分の体のを意識してみて使ってください。

少しでもご視聴された方のお役にたてれば幸いです。

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢治療家（R）仲野孝明

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