第135回 姿勢力を高める仲野孝明マイブーム｜やはり38歳からが分かれ道

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。

＜姿勢力を高める仲野孝明マイブーム＞やはり38歳からが分かれ道
・70歳の臨床からみる運動不足の結果
・足のぐらつきや足元が気になる
・自分が思っている以上に体は劣化しています
・明日やる、いつかやると今日からしてください
・急に体が動かなくなるのではありません

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

■ラジオへの質問・ご感想はこちら
あなたが気になったことは、きっと他の誰かも気になっています。お気軽にどうぞ。番組で取り上げることもあります。
年齢・性別・身長・体重、お仕事の内容など、書いていただけるほど具体的にお答えできます。
▶ ラジオに質問・感想を送る

■姿勢治療家® 仲野孝明の動画講座
一生使うカラダの取扱説明書【暮らしの解剖学】
人間の設計図を知れば、立つ・座る・歩く・動くが変わる。
専門知識を、毎日の暮らしで使える知恵へ。
▶ 動画講座「暮らしの解剖学」を見る

■治療のご相談｜仲野整體東京青山
1926年創業。姿勢治療家®HEAD OFFICE
▶ 仲野整體東京青山のサイトへ