#12　結局、何時間寝ればいいの？

#12　結局、何時間寝ればいいの？

▶︎今回の内容

昇降デスクを買った東南/BAKUNEにハマった安斎/結局、何時間寝ればいいの？/堀大輔さんの経緯/私は7時間/なぜ人はショートスリープに憧れるのか/可処分時間の捻出/朝5時に起きてた生活/他人のルールから逃れた、自分の為の時間/夜更かしの価値/世界をちょっとだけおもしろくするためのルール/堀さんは探究者

▶︎番組説明

この番組は、世の中の当たり前や習慣を、懐疑的な視点で捉え直し、世界をちょっとだけ面白くするためのルールを提案してみるポッドキャストです。

▶︎おたよりフォーム

https://forms.gle/yfMejinv7eG2bBTb7

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▶︎パーソナリティ：

東南裕美 / 株式会社MIMIGURI リサーチャー

立教大学大学院経営学研究科博士後期課程在籍。立教大学大学院21世紀社会デザイン研究科博士前期課程修了。組織開発が職場にもたらす影響とメカニズムについて研究中。共著に『M&A後の組織・職場づくり入門』がある。

X（Twitter）アカウント：https://x.com/yumitonan

安斎勇樹 / 株式会社MIMIGURI 代表取締役Co-CEO

東京大学大学院 情報学環 客員研究員。東京大学大学院学際情報学府博士課程修了。博士（学際情報学）。人の創造性を活かした新しい組織・キャリア論について探究している。主な著書に『静かな時間の使い方』『冒険する組織のつくりかた』『問いのデザイン』『新 問いかけの作法』などがある。

X（Twitter）アカウント：https://x.com/YukiAnzai

▶︎クレジット

企画・プロデュース：大久保潤也（MIMIGURI/アナ）

アートワーク：吉田雅崇

▶︎制作

株式会社MIMIGURI

https://mimiguri.co.jp/