川野泰周著『「あるある」で学ぶ余裕がないときの心の整え方』について話しています。瞑想はするように心掛けているのですが、ついつい忘れてしまいがち！そんなあなた！これを読んで再度、瞑想の良さを思い出しましょう！
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