朝ごはんをモリモリ食べて、晩ご飯を少なくする生活に変えてみた！

以前からやりたいなと思っていたこのご飯の考え方。朝にしっかり食べて、晩は少なくするほうが体には良いそうです。変えてみた結果はどうだったのでしょうか？