220 1日1506歩
220 1日1506歩 - 一日一配
雨の日に在宅勤務すると、引きこもりでほんとに歩かない生活になります。明日から歩く以外の運動を日常に取り入れていくことを決意しました。さて何から始めようかな。 ★カバーアート:スマートウォッチの歩数表示★録音:ZOOM M2MicTrak+MacのSafariでLISTENブラウザ録音+ラウドネスノーマライズON(ノイズフィルターOFF) #声日記