日常の出来事
こんばんは。
井上ロシです。
2025年11月18日18時29分です。
こちら本編であげるか、フォロワー限定であげるか、そもそもあげないか、ちょっと考えておりますが、とりあえず本編であげるつもりで、録音していこうと思います。
今日は3時ぐらいに目が覚めてトイレに行ったんですけど、トイレ行くときにすごい目眩がして大丈夫かなと思っております。
6時ぐらいに起きて支度をする前にテキスト打つ欲がどんどん出てしまって、6時40分ぐらいまでそんなことしてしまいまして、
慌てずに自宅をして会社に着きまして、
そうですね、ちょっと最近は忙しいと言いますか、ちょっとタスクを結構やっているので、大変ですね、大変でございます。
ただ午前中に作業をしてたんですけど、これ1分声日記の方でも喋ったんですけど、
午前中作業をしていたら機械に頭をぶつけてしまいまして、痛ったってことだったんですけど、そこから血が出てしまいまして、
私もびっくりしたんですけど、血が結構たらたらたらたらと出てしまって、一応頭なので髪の毛があったりするので、
なかなかちょっと抑えることが難しかったんですけど、一応抑えて血は止まったんですけど、
ズキズキ痛いなってことだったので、とりあえずロキソニンを今飲んでおります。
ロキソニンが切れたらもしかしたら痛いかもしれないんですけど、やっぱりちょっとね、作業は結構危険なこともあるので、
ちゃんと帽子かぶった方がいいなとか、ヘルメットかぶった方がいいなとか、ヘルメットはさすがにかぶらないですけどね、
そんな感じでございますというところで、午後も引き続き作業をしつつ、営業関係を処理しつつ、
ちょっと引き取りがありましたので、引き取りに行って1分超え日をとって、
帰ってきてまた作業をしつつ、脱脂放送の仕事かな、
明日ちょっと出荷したいなというものがあるんですけど、まだちょっと終わってはないんですけど、脱脂放送をしつつ、
という位置を迎えて、本当は今日は残りたかったんですけど、
ちょっとやることというか塾のお迎えがありますので、これから帰っているところでございます。
椅子の企画
今日話をしたい内容ですが、
今noteで企画をやっているみたいでして、
どうやって？
難しいな。どこから見るの？ どこから見るのかよくわからない。
これですね。
noteの企画で、
#いつもの場所に座って あなたの思いや大切な時間が刻まれた場所はありますか？
椅子やソファー、縁側や床など、あなたが座っていた場所から生まれたエピソードを募集します。
11月30日で賞、Amazonギフトカード、他受賞者3名全員にokamuraのオフィスチェアをプレゼントします。
okamuraって椅子の会社さんなので、いつもの場所に座って、
どういう時間を過ごしていますか？ みたいな内容なんですけれども、
私がこれ何を言いたいかというと、
最適な椅子ってどういう椅子なんだろうなっていうのがずっと悩んでおりまして、
座り方の工夫
たぶん用途によるとは思うんですけど、なかなかどうしたものかっていうのを思っております。
今使っているのが結局バランスボールに座っているんですよね。
IKEAで買ったテーブルがあって、
普通だとオフィスチェアみたいなのがあったりだとか、
ゲーミングチェアみたいなのに座っていたりすると思うんですけど、
私は折り畳みのニトリで買った背もたれのある簡易的な椅子みたいなのがありまして、
一応それを使って一時期色々作業したりだとか、日記書いたりだとか、
ポッドキャストを収録したりだとか色々してたんですけど、
普段の私の生活が家での作業を抜きにすると、
大体座っているんですよね。
車で今も運転していますし、行き帰りで運転していますし、
会社に着いたら自分のデスクがあるのでデスクに座っています。
作業があれば立ち上がったりとか歩いたりしますけど、
作業がなければずっとデスクワークをしているので、デスクワークでずっと座っています。
午後も仕入れに行ったりとかすると車に乗っていたりするので、ずっと座っていますよね。
さらに帰ってきて折り畳みの椅子みたいに座っていると、ずっと座っていますよね。
そうなると健康に悪いとは思うんですけど、一番まずいのが、
私は基本的に姿勢が悪いんですよね。
姿勢が悪くて、結局前のめりに座ってしまって、前立腺のあたりを圧迫するので、
前立腺が痛くなってどうしたのかみたいなので、病院に行ったりとか去年していたんですよね。
何とも言えないんですけど、今年は痛いというのを軽減するように動いてはいるんですね。
今のところ痛くなくて、去年の12月くらいは仕方なく病院に行ったんですけど、
たぶん今年は行かなくて済むだろうという感じなんですね。
病院としては緑茶を飲んでいたりとかっていうのもあるんですけど、
お家で座るときに折り畳みの椅子に座らない、バランスボールに座っているというのが、
今のところいいんじゃないかなというふうに思っています。
私はパソコンで作業するというのが2箇所、一応自分の部屋の中に現状はあって、
一つは普通のIKEAの椅子で、IKEAの机か、高さ70センチくらいの机を買って、
そこにバランスボールを置いて、そこにバランスボールに座って作業しているということですけど、
もう一個はIKEAの何本くらいかな、40センチくらいかな、高さ。
40センチくらいで、799円の白い机みたいな小さい机があるんです。
それを4つ重ねて、重ねてというか、よく連ねて、1個の大きいテーブルにして、
4つ重ねてくっつけて、1つの大きいテーブルにして、
1つの大きいテーブルにして、だいたい小立くらいの大きさにテーブルにして、
そこにも一応パソコンを置いて、パソコンで作業しているみたいな感じなんですけど、
結局最適な椅子というのはよく分からなくて、バランスボールに座っているし、
バランスボールにずっと座り続けると結構しんどいので、
途中でしんどくなっちゃったりするんですけど、やめたりとかね、そういう感じですよね。
座っているとき、地べたに座って、床に座っているときも椅子が本当は欲しいんですけど、
何に座ったらいいのか、最適な椅子みたいなのがよく分からないので、
今はAmazonで買った体幹を鍛える円盤みたいなやつをお尻に敷いて、
そうすると傾くので姿勢も自然とよくなるみたいなのをたまに使ったりするんですけど、
基本は使わないみたいな感じなんですよね。
最適な位置関係みたいなのが椅子というか、最適な座り環境というのが分からないんですよね。
だからといって、それこそokamuraさんの値段が高い椅子とかを買った方がいいのか、
あとは姿勢が悪いということなので、姿勢矯正がよくあるじゃないですか。
背もたれがなくて、膝にクッションがあって、いかにも姿勢がよくなるみたいな椅子とか売っているんですが、
あれ背もたれがなくてしんどいんだろうなと思いながら。
あと一番厄介なのが、私は床に絨毯を敷いていないんですよね。
だから風呂リングそのままなので、下手な椅子を買っちゃうと床がキズついちゃうんですよね。
大体のオフィススチェアって、下にキャスターみたいなのが付いていると思うんですけど、
キャスターを動かしているとだんだんキズついてしまって、
その折り畳みの椅子も使っていたんですけど、今はあまり使っていなくて、
なぜかというと、その折り畳みの椅子を使っていることによって床がキズついちゃうみたいなのがあったので、
仕方なくヨガマットの上に椅子を置いてやっていましたけど、
今はバランスボールを置いているので床はキズつかないと。
バランスボールはちょっとしんどいんですけど、一応良いところもあって、
ポッドキャストの収録をするときに、
大体みんなポッドキャストを収録していると思うんですけど、
私はちょっと挙動不振というか、じっとできない人なので、
結構椅子で動いていたりするんですよね。
そうすると椅子が動くとギーギー鳴っていたりするので、
それがたまに録音に入っていたりするんですけど、
マイクに音を感知して入っちゃったりするんですけど、
一応そういうのがバランスボールだとないみたいな。
当然、大きくジャンプというか上下したら
ボールの軋む音みたいなのがすると思いますけど、
それはさすがにしないので、
バランスボールに乗ってやっているという感じですね。
そんな感じですね。
なかなか最適な椅子というのが難しいですね。
例えば本を読むとか、
私は人をダメにするソファーというのを
無印良品で購入してそれを使っているので、
本を読むときとかリラックスするときは
それでいいかなというふうに思っているんですけど、
パソコン作業、パソコンを手放せよって言われるかもしれないけど、
結構私の生活の中でパソコンって大事なので、
パソコンを手放す声はないんですけど、
やっぱりパソコン作業すると椅子が必要でとなると、
ちょっとどうしようかなというふうに思ってはいます。
やっぱり悩んでいるというのが今日の内容ですね。
これを一旦noteの記事にまとめたいんですけど、
まとめるにあたって進まないので、
一旦声に出してやったらいいんじゃないかというところでいます。
というのでお話しさせていただいたので、
これをそのまま使うか文字起こしをそのまま使うか、
それとも声日記としてアップするかみたいなのは考えておりますけど、
そんな感じですね。
こんな感じかな。
じゃあ、録音は終わろうと思います。
ありがとうございました。失礼します。
