#18 「変われない」と思っているあなたへ｜人生を変えるABC理論

「変わりたいのに変われない」と感じていませんか？実は、人生を決めているのは出来事ではなく、あなたの「解釈」なんです。今回は、認知行動療法の基本「ABC理論」と、歪んだ信念を書き換える「ABCDE理論」をご紹介。完璧主義で「一度失敗したら終わり」と思ってしまう方に、ぜひ聴いてほしいエピソードです。

【ライフコーチNao】

慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし、コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ。人生を180度変えた経験を活かし、思い込み、自己否定の根源を書き換えるコーチングを提供。

▼公式LINE（３大特典あり）

https://lin.ee/Yy44HKt

▼ホームページ（体験セッション等）

https://lifecoach-nao.com/

▼ブログ

https://note.com/lifecoach_nao

感想