国会会期末と多拠点生活の近況
いや、1ヶ月、なんかあっという間過ぎて。
1ヶ月だ。
1ヶ月。
前回から。
前回から。
えー、せりちゃんの最近はどうですか?
最近はですね、そうですね、まあ、引き続き国会中ということもあって、
平日は広島、東京に平日は地元広島にという生活をしていて、
ただ、残りあともう3週間という終わりが見えてきたので、
そうか。
はい。ちょっとより緊張感を持って臨もうというところかな、今はちょうど。
7月末までで一旦終了ということ?
そうね。今のところ7月17日に国会が終わる予定なので、
へー。
150日間。始まる前は長そうだなって思ってたんですけどね、
振り返ったら早かったなっていう。
へー、そっか。早く感じたんだね。
そうね、そう。
朝の一口目、夜の仕込み時間。
6月ってでもあったっけってくらい、なんかあっという間に。
分かるー。
どうだったの?6月。
6月はなかったね。
で、今このパソコンのために調理された日付を見てびっくりしている。
もうこんな日なんだって。
分かります。
いやー。
1週間くらいしかなかった気がする。
なんだろう、この6月の忙しさは。忙しさなのかな。
せりちゃん、その150日が終わって7月10何日以降からは、
なんか少し動き方が変わるっていうこと?
そうだね、7月10何日国会が開かれますから、
基本的には臨時国会が開かれない限りは地元の広島にいること。
あ、そうなんだ。
そう、なんかイベントとかがあれば東京に移動するんだけれども、
基本的には地元に帰っているという。
へー。
じゃあ基本平日とかも広島にいる感じなんだ。
そうそうそう。
それはいつぐらいまで続くの?
まあこれが本当に臨時国会が開かれるかっていうところと、
いつから始まるのかっていうことにもよるんだけど、
7月8月は開会することはないかなと思うから、
この夏の間はしっかりと地元でいろんな活動をしていけるかなっていうのを。
なかなかね、平日はもう東京にいて時間が限られるので、
もっともっと地域を回っていけるかなっていうふうに思ってるので。
体調不良と健康管理の重要性
そうだよね、これまでは平日東京にいながら、
土日帰ってきて土日めちゃめちゃ回ってたもんね。
そうなのよ。
そうなのよ。
休んでないんだろうなーみたいなのは勝手に思ってたけど。
そうはそうだね。
そういう意味ではね、ちょっと最近、
体調不良だったの。
なんと。
そうなの。
体調崩すっていうのはこれまでほとんどなくて、
痛なかったとかって、去年話してたよね。
してたね。
ね。
なのに、この6月になって急に胸の痛みがあって、
え、なんだろうって思って、
病院に行ったら肺の胸膜、肺ってこう膜が覆ってるんですよ、膜に覆われてる。
胸膜っていう膜が炎症を起こしてて、
それでちょっと水も溜まってたっていう。
へー。
ちょっと1週間くらい薬飲んで安心してたら、もう炎症が溜まって、
今では息づらさもないんだけど、そういうこともあったから、
へー。
ちょっとこうね、自分の体と向き合うというか、
大切にいたねーとは思って。
そうそう。
そうか、今はじゃあ一旦治ったなというか、安心できる状態にはなってるってこと?
そうだね、一旦は痛みはなくなってて、
ただそのCT検査とか血液検査する中で、
あらちょっとこれ心配ねっていう、これちょっとよう検査した方がいいっていうのがある、
そういったところもあったから、
健康診断というかね、体のメテナンスというか、
チェック大切だなと思ったら改めて、
どうですか?あちゃんは知ってますか?
健康診断?
体調、でも最近より運動するようには結構なってるかもなと思ってて、
あら、素晴らしい。
いやー、でもなんかセリちゃんのその体調のは、
逆になんだろう、セリちゃんも人だったんだな、ちゃんとっていうか、
いやもうさ、あれ1月かな?選挙の時の過ごし方とかをなんとなく垣間見てた中で、
この人はなぜ生存できているんだろう?みたいな感じで見てたから、
だから、いろいろね、そこから溜まって、
当選してからもほっとする間もなくいろんなことがドタバタと始まり、
初めてのことばかりで国会に参加し、みたいな日々だったんだろうなって思ったから、
それが疲れが出たんかなとか思うと同時に、
あ、人だったんだなって思う。
その感想面白い、でもありがとう。
いやいや、治ったならよかったけど。
治ったならよかった。
治ったならよかったけどね。
心配になるね、でも1回そうなるとね。
そう、なんか原因がいまいちわからなくて、
風邪とか肺炎にかかった人がある症状らしいんだけどね。
シンプルに、シンプルにもう走りまくってきたから、
どっかに出たって、出やすいとこにどっかに出たってことなんじゃないかな。
それはあるかもしれない。
そうそう。
北海道でのジム通いとエアロビクス
ちょっとだけ先週、今週はゆったりモードというか、
今までは2月から5月まではもう子供に話せたり、
引退も毎週のようにして質問に話せたりというのが、
毎週重なってたんだけれども、
引退もいまもうだいぶ落ち着いてきてて、
質問も落ち着いてるから、
ちょっと先週、今週はスピードを若干緩めて、
そういったのも必要かなと思って。
必要ですよ。
ずっとアクセルベタ踏みではずっといけないよね。
マラソンってよく言いますから、そういう意味では、
引き切れをしてしまってはね、よくないので。
確かにマラソン、そうか。
マラソン、マラソンも箱根みたいに走ってはられないよね、絶対。
箱根。
めちゃめちゃ速いけど走れちゃうみたいな。
そうよね、マラソンって。
そうだよ。
運動いいじゃない。
いっぱい走らなきゃなっていうか、したいなと思ってるんだけど。
そうだね、そういうことあるとさ、
一回なんかちょっと変えたほうがいいかなとか思い始めるよね。
なんか自分の体のどこかに、これまでなかったところが悪くなると。
まずは歩く。
ちょっと普通だったら走るとか、
生物炭素運動から始めるかなって。
そうだね。
私も今、もう一ヶ所北海道で住み始めてる厚間町に来てから、
また違う運動がちょっと始まって、
言ったかちょっと覚えてないんだけど、
なんか役場のスポーツ施設みたいなところが使えて、
そこのジムに最初行ってたんだけど、
そうだよね、そこまで聞いたことある。
クラスがあって、教室みたいなのが開催されてるの、毎週何曜日とか、
それにエアロビクスとか、
なんかコアトレっていう、
インナーマッスルを鍛えるみたいなコースがあったりとかして、
それに最近行ってるんですよ。
そう。
エアロビのクラス。
そうそう。
それの楽しいところは、
なんか私なんかは全然最年少の方で、
みなさんすごいね、
何歳の人かな?
全然年上の方々が男女半々ぐらいで、
いつも似てるメンバーが集まるんだけど、
その方たちと一緒に、
もう無理です先生、みたいなことを言いながらやるのがすごい楽しくて、
なんかこう、ジムとかクラスっていうと勝手に、
なんていうの?ピチピチのヨガパンツ履いて、
かっこよくして、みんな真剣に行うみたいなイメージでずっといたんだけど、
なんかもう全然そんな感じじゃなくて、
みんなで、あれどうやるんだっけ?とか、
先生もう無理です!とか言いながらやるのがめっちゃ楽しくて。
いい感じ。それ何人くらいやってるの?
それね、なんか日によるんだけど、
少ないと4人ぐらいで、多いと倍ぐらい8人とか集まったりとかして、
結構おばあちゃんとかもいて、
すごいきついコアトレを最後までやり遂げたりとかしてて、
すごいと思って。
いいね。運動をとって、輪が広がるといいよね。
そうそうそう。
しかも新しいツイートで繋がりができていいじゃん。
そうなんですよ。
多拠点生活の感覚とリフレッシュ方法
今は悪魔町にいるの?
今はね、今この瞬間はね、実家の栃木にいるんだけど、
ちょっと家族の都合があって、栃木にいるんですけど、
今月3カ所とかにいて、北海道と広島と、
広島行って、北海道帰って、1日あけて栃木帰ってきてて、
すごい、全部帰るって言い方。
そうね、確かに。
帰るっていう場所が3カ所になったときってない?
確かに、全部帰る感じかもしれない。
すごいすごい、もう輪が町になってる感じがいいね。
悪魔町も行くっていうよりも、
わりと3ヶ月くらいでホームになってる。
そうだね、悪魔町は帰るとこだし、
広島は草刈りに帰って、
人に会いに帰って、子供食堂行って、
実家は帰るんだよね。
そうだね。
でもさ、これ気になってたんだけど、
せりちゃんもさ、毎週のように移動してるわけじゃない?
そうだね。
どんな気分なんだろうなと思って、
差を感じるなとか、
どんな気持ちなんかなと思って。
気持ちね。
ね。
移動するときの気持ち。
そうだね。
それぞれに目的があるっていうか、
やっぱり地元広島の方が帰る感は強いよね。
東京はまだ帰ってくるっていう感じがして、
地元に行くかっていう感覚が強くて。
広島もさ、行事だったり式典とか、
空ってこうなんだろうね、
深呼吸とか、
よしって気合い入れて頑張らないといけないイベントとか。
そうだよね。
仕事感もすごく地元にいるときは強いんだけども、
そうはいっても、
やっぱり温かく受け入れてくる社会的に。
まだリラックスできているかなとは思うんですよね。
なるほどね。
どっちにもそうだね。
背筋伸ばしていく場所が結構たくさんある感じだよね。
そうそうそうそう。
たまにしかないの?
たまにしかないんだけど、
なんか何しようかみたいな、
ちょっとそわそわしちゃうときもある。
時間ができたらどうしようみたいな。
そういうことか。
スーパーに行って、
おにぎり屋さんに行って、
お父さんのお弁当買って、
家に帰るみたいなところで、
テンションが低かったら、
ちょっといいもの買って、
ちょっと自分をねぎらうじゃないけど。
そうそう。
なるほどね。
でも確かに聞いてると、
なんかどっかでさっぱりして、
リラックスして抜ける時間があったらいいね。
そう。
この意味では広島に行くときでも、
やっぱりこう、
頑張らなきゃいけないときってたくさんあるから、
もちろん知り合いもそうだと思うけど、
頻度だったりがやっぱり多くなってきてるから、
なかなか地元にいても休まらないなって思うときはあるよ。
そうだよね。
式典挨拶の緊張感とエアロビクスでの息抜き
100人、200人の前の式典とか、
ありじゃない?
東海とか、
市長とかさ、
この地域の偉い人たちが集まってさ、
挨拶してて、
気にせずするなって。
そういうのが毎回どうなってたらどうなると、
結構、
ふうって。
そうだね。
切磋琢磨するっていう。
仲間に挨拶するよ。
あ、そうなの?
せりちゃんも緊張するんだね。
緊張するよね。
そうか。
なんかそんなふうには見えては全然ないけどね。
そうなんだね。
確かに土日どっちも緊張する何かがあるって思ったら、
そういう朝ってもうそれを考えてる朝じゃん。
土日だったとしても。
そうそう。
寝る前日の夜もさ、
明日あれがあるっていう夜だもんね。
そうなの。
お風呂入りながら、
お喜び申し上げますって練習してた。
そうか。
今でもね、
招待してくれた人からしたら、
そういう招待してくれる人たちとか、
イベント主催する皆さんへの敬意を表して、
緊張して何か思い悩まなくてもいいと思うんだけど、
いまだにやっぱり大人になるので、
肩に力は入りますよね。
確かにね。
普段使いこなせてない言葉みたいなのを使うって思うと、
どうしても言えるかなみたいなのが頭に浮かぶよね。
なかなか、
今日はいい挨拶ができたと思えるときってほんとなくて、
10回に1回、
今日はいい挨拶をしてもらった時間ってほんとあるかなって。
そうなんだ。
言いたいことがあったのに言えなかったのに。
あと、おめでとうみたいな。
なるほどね。
場慣れというか、そうなのかなと思う。
でもいろんなところにちゃんと招待してもらって、
行く場があるのはすごいなってすごい思うよね。
ありがたいよね。
そうだね。そういうのも顔出しつつ、
終わった後に何かやるしかないのかな。
終わった後に、
終わった後に何か息抜き。
そうだね。
強制的に予定として入れたほうがいいかな。
そうだね。
私とか、逃げるようにジムに行ったり、
エアロに行ったりするけどね。
脳みそ使いすぎて、
5時ぐらいにヘロヘロなのに、
あと1時間頑張るってなって、
ヘロヘロのまま一生懸命6時までやって、
逃げるように、もう行く行くみたいな。
いいよね。
そういう練り張りって重要だよね。
今更だけどやっぱり重要だろうなって思う。
だからもう、今日パソコン閉じますって言ってた。
着替えて。
ジムとか、レッスン行くのってすごく大切だと思う。
切り替えてね。
それはもうやっぱ、
ジム行って帰ってくると、
なんかちょっと気持ち切り替わってるもんね、結構。
一定の運動があることで、
ちょっと気持ちが明るくなれるというか、
ちょっと気持ちが沈んでたりする方にか、
例えば精神科の方も、
まずちょっと運動してみようって説明するってよく言うし、
一定の運動って言うと、
健康とかじゃないね。
心の健康って言うのは。
だから全然頑張らないもんね。
行った先のコアトレとかも、
ヘラヘラしてる。
ヘラヘラしてるんですね。
ヘラヘラした気持ちでやってる。
コアトレってなんだっけ?
コアトレってなんか、
インナーマッサージ?
そう、インナーマッサージ。
プランクとか、
プランクって下向いてさ、
腕を曲げて足伸ばして腹筋を鍛えるみたいなポーズ。
あれでちょっと足上げましょうとか、
右手と左足同時に上げましょう。
もちろん上手くなんてできなくて、
あ、もうダメですみたいなのを言いながら。
もうあと10秒みたいな。
10秒って言った感じ。
もうあと10秒、えーみたいな。
隣のおじいちゃんとか、
あれどっちだっけ?
あれとか言いながらみんなで笑うみたいな。
いいね。
運動による気分の切り替えと心の健康
それがやりたくて言ってる。
筋トレっていうより。
今日の仕込み時間いかがでしたか?
楽しかったという人は、
番組のフォロー、お気に入り登録よろしくお願いします。
匿名でコメントしたいという人は、
番組の概要欄にあるメッセージフォームから、
ハッシュタグ仕込み時間をつけて、
SNSでコメントしてくれると、
番組が広がって嬉しいです。
ではまた、次回の仕込み時間に。