#不眠症

#186　最高の睡眠を得るための仏教的アプローチ

コウブン和尚の寺子屋ラジオ

コウブン和尚の寺子屋ラジオ

#186　最高の睡眠を得るための仏教的アプローチ

Feb 2, 2025

コウブン和尚

2025.01.29(水)【8：00－13：00】（5H）【メイポ】夜活ルーチン（0.5H延長）【夢】野球と焼き鳥と私【睡眠障害】プチ不眠症【SNS】貯め撮り ✕ 貯め書き

声日記☆彡

声日記☆彡

2025.01.29(水)【8：00－13：00】（5H）【メイポ】夜活ルーチン（0.5H延長）【夢】野球と焼き鳥と私【睡眠障害】プチ不眠症【SNS】貯め撮り ✕ 貯め書き

Jan 29, 2025

浜脇流星

2025.01.26(日)【9：00－14：30】（5.5H）【作業】残業ルーチンワーク【メイポ】夜活ルーチン（短縮版）【睡眠障害】不眠症【メイポ】ちょこっと夜活【メイポ】サンデーメイプル【テレビ】＜昨日＞アド街ック天国

声日記☆彡

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2025.01.26(日)【9：00－14：30】（5.5H）【作業】残業ルーチンワーク【メイポ】夜活ルーチン（短縮版）【睡眠障害】不眠症【メイポ】ちょこっと夜活【メイポ】サンデーメイプル【テレビ】＜昨日＞アド街ック天国

Jan 27, 2025

浜脇流星

2025.01.10(金)【8：30－12：00】 ❶ ＜ゲーム＞夜活メイポ／❷ ＜夢＞高木豊と野球談義／❸ ＜睡眠障害＞過眠症からの不眠症／❹ ＜ゲーム実況＞ファミスタ６４

声日記☆彡

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2025.01.10(金)【8：30－12：00】 ❶ ＜ゲーム＞夜活メイポ／❷ ＜夢＞高木豊と野球談義／❸ ＜睡眠障害＞過眠症からの不眠症／❹ ＜ゲーム実況＞ファミスタ６４

Jan 10, 2025

浜脇流星