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こんにちは、ゆきにいさんです。
今日は、自分の気持ちを大切にすること、それについて、増えていきたいと思います。
今日の結論、やっててよかった、ですね。
はーい。
皆さん、もう、毎日ね、少しずつでも続けてるんです、っていうこと、ありますか?
私、個人的な考えでは、読書っていうのは、すごくオススメです。
視野が広がるっていう意味も含めて、自分の選択肢を増やすっていう意味でもオススメしたいと思ってます。
そういう何かを続けるっていうのは、ハードルが高いなって感じるかもしれません。
この継続力とか、いわゆる違う言い方をするなら、自分との約束を守るってやつですね。
実はそれって、コツがあるんですよ。
それが何かというと、やりたいっていう風に感じる感情なんです。
嬉しいと感じるものって、続けたくなりますよね。またやりたいとも思いますよね。
そう、続けることに対して、プラスの感情を作るっていうのを、ぜひやっていただけると、続けることができますね。
嬉しい自分っていうのを、想像でも妄想でもいいので、イメージしてみて、その感情を体験するっていうのをやってみるといいんじゃないかなと思います。
いつもお聞きいただきありがとうございます。
いいねやコメントもありがとうございます。
今日も応援してますよ。
頑張っていきましょう。ありがとうございました。
