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こんにちは、ゆきにいさんです。
このチャンネルでは、将来このままでいいのかなと思っている方に向けて、人生の指導権を手にするレシピ、公式をお渡ししています。
さあ、今日はですね、感情メッセージの解説。
今日はその2ですね。
はい、じゃあ、いつも通りね、結論をお伝えしていきましょう。
今日の結論です。
逃げるだけだと解消されないよ。
はい、これが今日の結論です。
逃げるだけだと解消されない、ということですね。
じゃあ中身の方、触れていきましょう。
感情には必ずメッセージというものがあります。
これは前回の内容でもちょっとお伝えしたところなんですけれども、
何かしらの行動を促すために感情というのがある。
というのがね、この感情の役割です。
さあ、今日はですね、どんな感情について触れていくかというと、
恐怖感ということですね。
恐怖。感じたくないですよね、あんまり恐怖って。
この恐怖感という中には、例えば、心配事とか、驚きとかね、
強い不安とかね、こういったものも含まれているものですね。
恐怖感。
なんか心配事があるなぁとかね、
なんだかわからないけど不安だなぁみたいな、
そんな感情が出てきたら恐怖感です。
この恐怖っていう感情が生まれる理由の一つっていうのがですね、
今備えているものだけではうまくいかないかもしれない。
というようなことなんですね。
今この準備しているものだけだともしかしたらうまくいかないかもしれない。
っていう時に、この恐怖感っていう感情が生まれてくるんですね。
一番良くないことっていうのは、脳の仕組み的にね、
この恐怖っていうものから目を背けるっていうことなんですよ。
蓋をするっていうこと。
これ一番良くないんですよ。
脳は仕組み的にね、こういうものを忘れちゃいけないっていうことでね、
何度も思い出そうとする、思い出させるっていう機能があるんですよ。
だから結構頭の中で考えるとグルグル回っちゃうっていうのはそういうところなんですけども、
脳はね、気づかせようとしてくるんですね。
ってなった時に、この感情に蓋をする目を背けるっていうことをすると、
あ、私は気づいてないじゃん。
だからもっとこの恐怖感膨らませて気づかせてあげないといけない。
っていう風にね、脳は考えるんですよ。
だからこう蓋をしたりね、してしまうと、
より恐怖感っていうのが増えていっちゃうっていうことなんですね。
ということは、この恐怖とか不安感ですね。
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っていう感情を少なくする方法。
だんだんわかってきたかもしれないですね。
それはどうやってやるかというと、
しっかりと対策を打つっていうことなんですよ。
要はこの恐怖感とか不安感っていうのは、
言い換えるのであればどんなことかっていうと、
準備する力なんですよ。
準備する力。
このままだと、もしかしたらうまくいかないかもしれない。
だからしっかりと準備をしてね、
そのためにこの気持ちを気づかせてあげるよっていうようなメカニズム。
準備する力が必要だよ。もっと準備しないとだよね。
そういう感情のメッセージをしっかりと受け取ることが大切ですよ。
最近皆さんはどうでしょう?
どんなことに不安感とか感じたかなっていうのを、
ぜひコメント欄に残してみてくださいね。
自分だけじゃなくて周りの人がどんなときに不安感感じるかなっていうのがあると、
それを事前に知っておくと、
こういうときに不安感って感じるパターンもあるんだ。
すごい大きな学びにもなるので、
ぜひ残してみてくださいね。
ありがとうございます。
今日も応援しています。頑張っていきましょう。
ありがとうございました。
