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おはようございます、ゆーきです。フルマラソン2時間40分切りを目標に、毎日元気に走り回っています。
それでは今日も今日とて記念すべき、第579回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、努力とは結果を出すために必要なことをサボらずやること、こんなテーマでお話ししたいと思います。
まあタイトル長いけどね、こんなテーマでお話ししたいと思います。もう一回言いますね、努力とは
結果を出すために必要なことをサボらずやること、これについてお話しします。これね、インスタでリール動画でね、流れてきたんですよ。
タクプロさんっていうね、リール動画流れてきました。またリンク貼っておきますね。 タクプロさんはマラソンランナーの方で、箱根も出られとったんかな?
結構その有名なマラソンランナーですね。 マラソン界では有名な方です。でメインはyoutubeで発信されてます。
youtubeもねフォロワーさん2万人ぐらいだったのかな?インスタも1万人弱ぐらいだったと思うんですけど
やっぱり実業団ランナーさんね。ガチランナーさん。本当の市民ランナーじゃなくて、それでプロまではいかんけども実業団とかで経験があるね。
有名な大学でランナーの経験がある方の発信でした。 これを聞いて努力ってそういうことないなってね。僕の中で努力って実はぼんやりしてたんですよね。
ただ正しい努力をしなさいとか、目標達成まで頑張りなさいとか、結構曖昧な感じだったんですよ。努力って。
例えば苦しい、ランニングの世界だったら苦しいトレーニングをすることが努力なのかとかね。
長い距離を走ったら努力なのかとか、いろいろね僕の中で悩むところがあったんですけどこの発信を見て
解決しましたね。努力とは結果を出すために必要なことをサボらずにやることね。 これ僕のランニング人生、仕事にも通じますよね絶対ね。
絶対に頭の隅っこではなくて頭の真ん中ぐらいに置いておきたい言葉ですね。
ほんなら僕の人生でどういうことが努力かって言ったら、まずはフルマラソンで2時間40分を切ることで今ここを目指してます。
そのために必要なことは何かなと思ったら、やっぱり正しいトレーニングね。 インターバルとかペース走とか行き地走とかビルドアップ走とかいろんなトレーニングがあるんですけど
2時間40分を切るためにこのペースで何キロ走るとかねそういう具体的に数字としてね 数字として細かく設定いくことが大事なんだなぁと思いました
フルマラソンのタイムは数字ですよね。その数字を目指すために細かな数字ね。 スモールステップその数字を明らかにしてそれをサボらずやる。サボらずにサボらずにね。
結構ね市民ランナーって一人で練習することが多いんですよね。 ランニンググループね所属している方は週に1回とかねグループで練習できるんですけど
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僕はそういう練習会には参加してませんね。 だいたいそういう練習会で夜にあるんで、夜無理なんですよね。
子供あるしね妻帰ってくるのも遅いしね。やっぱり自分一人でできることをねコツコツと その目標達成のためにね必要なことをサボらずに一人でねどんどんやり続けたいと思います
もちろんね時間があったらねランニングメンバーとやることもありますけど基本はね 一人でやっていきたいと思います
ということでねまあこれランニングだけじゃなくてねやっぱ仕事にもね繋がりますわね だからこれからね僕40手前になってきましたけど
後輩もどんどん増えてるんでねそういう姿を見せていきるように頑張りたいと思いました 今日の放送がいいねと思った方はハートボタンポチッとよろしくお願いします
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アフタートーク行きまーすボイシーフェスが始まりましたボイシーフェスがねそう これからねあの耳が忙しい時間になります
で僕ボイシーフェスってライブでは聞かんとアーカイブアーカイブでね 聞くようにしてますアーカイブでまぁだいたい1.5から2倍速でね
聞いてますけどもほんだらね時間やってこうギュッと短縮できるしね 去年のボイシーフェスがね僕結構印象的でもう2、3年連続ボイシーフェス聞いててもうえっかなぁと思い
寄ったんですよ去年ないけど実際聞いてみたらなんか発見もねたくさんあったしということでね まあ今年もボイシーフェス楽しみに聞いていきたいと思います
