2023-03-29 00:18

2023-03-19 - 【インスタライブより】Q&A甘い物の誘惑から抜け出すには? #shorts

2023-03-19 - 【インスタライブより】Q&A甘い物の誘惑から抜け出すには? #shorts

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どうしたらサトウという前から抜け出せますか?
これ簡単ですよ。簡単です。
要は、勘違いなので脳が、
タバコやめるのと一緒ですよ。
ドパミが放出系を遮断するというのが
必要なので、まず自分の周りから
それを置かないというのと、
誰かに宣言をするんですよね。
タバコやめるのと一緒です。
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