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皆さんようこそ、薬トレラボへ。この研究所は、筋トレをこじらせた薬剤師が薬の代わりになるような薬に立つ情報や議論をお届けする番組です。
では、本日もよろしくお願いします、西極さん。
どうもー、薬局を経営しながら、パーソナルトレーナーとしても活動中のKINGジム西極でーす。
そして、ファシリテーターを務めますKINGジムエンジニアの佐坂です。本日もよろしくお願いします。
お願いしまーす。
えーと、宣伝する内容として…えーと、あ、ジ・アルフィって書いて…あ、違いますよ、違いますよ。
あの、時代感じますね。
ちょっとやめてください、ちょ、あの、ジ・アルフィじゃないですよ、ザ・サプリですよ。
おー、似てますけど。
ごめんなさい、ちょっと、なんで、ね、なんでかわからないですけど、メモにジ・アルフィって書いてある、宣伝することは。
そう、ジ・サプリじゃなくてザ・サプリですね。
そうですよ。な、何がジになるんでしたっけ、西極さん。
え、ジ・アルフィ。
アル、アルフィはなんでジなのにザ・サプリはなんでザなんですか?
まさにですよ。
おー。
まさにサプリ。
ということね。
これザ・サプリ。
まあまあまあ、僕があの、聞、聞いたのはあの、なんでザなのか、ザとさ、ジの違いがあるのかっていうのは、まあ母音と子音のね、違いですけどね。
アルフィはAで始まるから母音ですけど、ザ・サプリはSで始まるからね、子音です。
その通りじゃないっすか。
その通り、これは中学で出ますから、みなさん絶対覚えて。
なんかそれ聞いたことあるな。
え?それ、中学の英語で一番最初に習いますよ。
うわ、もうやばいわ。
なんで、みなさん、ジ・アルフィではなくあの、ザ・サプリ、ぜひね。
あ、じゃあ、じゃあジ・サプリとか言ってたら、それ中学生にバカにされる?
中学生に。
いいえ、お前全学ねえなーって言われますよ、ほんとに。
厳骨。
厳骨ですよ、そんなやつがいたら。
はい。
ね。
はい。
なんで話してるんすか。
えーと、次は、えっと、オーダーメイドサプリ激安。
あ、これは、はい。
オーダーメイドサプリは、あの、この通り激安です。
はい。
で、みなさん、あの、継続していただける方はまたね、あの、注文するのときに再度お見積りお出ししますので。
はい。
もうすでに複数名の方から心配の声が上がっておりますが。
そうですね。
はい。
それくらい激安なんですよ。
そうそうそう。え、え、ちょっと大丈夫?みたいな感じになってますが、
我々はね、堂々とそれで販売いたしますので、ぜひ激安のオーダーメイドサプリ続けてください。
よろしくお願いします。
お願いします。
あとこのオーダーメイドサプリですが、
はい。
数ヶ月、あと1、2ヶ月ぐらい、まあわかんない、ちょっと納期がわかんないんで、
そうですね。
あれですけど、数種類ちょっと増えると。
そうです。科学的成分で、
うん。
よりですね、こういう栄養補助の段階でアプローチした方がいいっていうような内容にはですね、
はい。
正しい成分をより取り揃えて充実させていきますので、
そうですね。
はい。あの、幸ご期待ですね。
ですね。幸ご期待。幸ご期待って言って、あの、メモにも書いてあるんですけどね。
うん。
はい。
03:00
あの、そうそうそうそう。
もうちょっとでですね、
うんうんうん。
あの、めちゃくちゃ素晴らしい、
はい。
サプリメントのサービスをリリースするじゃないですか。
ええ、そうですよ。
これは笹賀さんが今奮闘中ですけど。
今僕がもうね、毎日毎日、あのもう寝る時間も惜しんで、
そうですね。
はやってないんですけど、
あの、進めてますので。
はい。これ、すごいですよ、皆さん。
ぜひ待っていてください。
そう、これは、画期的だし、もうぜひ、見てみてほしい。やってみてほしいですね。
そうですね。
まあまあまあ、これもまた楽しみに。
楽しみに。
はい。
まあ、そう、幸ごくさんは非常にマネジメントが上手くてですね、
5分に1回ぐらい、どう?できた?どう?できた?どう?できた?って言ってくるんで、
非常に僕もね、やばいやばい、幸ごく5分ごとに、できた?できた?言ってくる。
そんな、5分でできるようなものじゃないのに、と思いながら頑張っておりますので。
ああ、あの、いい感じに詰めるんですね。
そうですね、はい。すごくいいマネジメントしてくれてるんで、僕もね、あの、必死にね、やってますんで、ぜひ、皆さん楽しみにしておいてください。
いい組織ですね。
あと、あの、リリースされたら、ちゃんと僕が、僕のシステムのバグを皆さん見つけてくださいね。
そうですね。
どっかに絶対ありますんで。
でも、それによって成立して送られてくるサプリメントはえげつないものなんでですね。
えげつないものです。はい。ぜひよろしくお願いします。
お願いします。
はい。では、西極さん、いきましょうか。今日の研究レポートをお願いします。
はい。今日はですね、これもまた…です。
またなんか、西極さんが言いたいネタが降ってきたんですか?
そうですよ。あの…
これもまた…やっぱりいっぱいいるんですね。この世には。
だって、こうやって発信してよかったなと思うのは、やっぱり思った通り、皆さんすごくそういう質問をしてくれるんですね。
してほしい質問を。
そう。なんで、それくらい世の中は混沌としているわけですよ。
じゃあ、混沌が生んだお便り、読ませていただいていいですか?
お願いします。
はい。こちらはLINE公式アカウントからいただきました。
ラジオネームは、薬トレラボア睡眠導入剤さん。
はい。起きてください。
ですかね。起きてくださいよ。大丈夫かな、起きてくださいっていうのは。
まあ、してください。これはね、配信してますんで。
これから年末年始を迎え、忘年会等の飲食の機会が増えてきますが、カロリーカットのサプリメントについて薬剤師の視点でメリット・デメリットを教えてくださいとのことです。
はい。
ちょっとあの、えっと、2024年にいただいたお便りで、ちょっとお便り、今我々ちょっと貯めてしまっている途中なんですけれども。
あ、なるほど。
はい。答えていきましょう。
あの、これはですね、一つ前提に言っておきますけど、薬剤師目線っていうと、まず様々な意見があるんで、あれですけど、僕たちならではの回答じゃなければ、おそらく皆さん発信するほどの内容じゃないんですよ。いくら薬剤師でも。
あー、そんなん言うまでもないからと。
言うまでもない。
あー。
ただ、結局、どれだけこう、消費者の方に寄り添った考え方をするかっていうのが僕たちの強みなんで。
06:01
そうですね。はい。
なんで、まあ何より、何でもそうですけど、買ってよかった、受けてよかったっていうものっていうのって結局お金を払ったよりも上回ったサービスとかものが来るから、よかったって思うわけじゃないですか。
うーん。
そう。つまりそれって言い換えると、結果みたいなもんですよ、結果。
結果ね。はいはいはい。
要は結果が上回ってきたら、それは誰だってよかったと思うんですよ。
そうだね。
うん。
つまり、結果にどれだけ忠実かっていうのも一つの、そのサービスだったり商品の測定基準になるんですね。
そりゃそうだわ。
そう。なんで、まあ僕たちはいつもそうですけど、結果とかを求めるには一定のハードルを超えなきゃいけないし。
はい。
だけど、カードルが高すぎると結果も出せるようにも出せないんで。
そうだよね。
最低限の科学的な知見でハードルを引くと。
はい。
っていう考え方でやってると、結果重視なんですね。
うん。
はい。っていう考え方で、カロリーカットのサプリですか。
カロリーカットのサプリ、まあね、なんかいくつかあるんですかね。
そうですね。これあの、まあ商品名は出しませんけど。
そうですよ。はい。ダメですよ。
あのですね、だいたい、まあカロリーカットの成分っていくつかあってですね。
ほうほうほう。
単純に成分の種類から言うと、なんか小薬成分みたいなこうなんだ。体内になくて。
ほうほうほう。
特に医薬品にもないくて。
うんうん。
で、なんかのどっかからの葉とかの成分抽出してきて。
葉っぱの葉ね。
葉っぱとかそうそう。
うんうんうん。
で、それのまあ試験をちょっとして。
えー。
で、そういう効果が見られたから、カロリーカットとかのですね。
はいはいはい。
効果を認められたから、それを錠剤にして売ってるサプリもあれば。
うんうんうん。
まあ例えば、食物繊維とかですね。
そういうのを基本的な種成分としてるサプリもあるんですよ。
なるほど。いろいろあるんだ。
いろいろある。
で、校舎の食物繊維を成分としたカロリーカットサプリ。
うん。
これはですね、食物繊維って皆さんお分かりだと思うんですけど、体に必須な成分なんですよ。
そうですよね。
で、これは糖質がねじってできてるんで、体には吸収されない糖質の塊なんですね。
あーはいはいはい。
で、つまり腸に直接届くんですけど、腸内細菌の餌にもなるし、かつ便の加差も増すし。
はい。
そう、すごく人間には良い成分。
そうか。
で、食の加差も増されるし、カロリーはないわけで。
うんうんうん。
よってカロリーカットになるっていうのは、僕すごくいいなって思います。
あー。
ただ。
え、すると?
食物繊維をサプリメントで摂るってなると。
まあ言ってしまえば、前ですね、YouTubeでも摂ってますけど、男性だと20g。
はい。
女性だと18gぐらい1日あたり必要なんですね。
ね、やりましたよねあれ。
そうそう。で、それをサプリメントで摂るってなると、ちょっと多すぎるから。
うんうんうん。
てか野菜とかもちょっとは食べるだろうからですね。
うん。
まあ例えば5gとかにしますか。
ええ。
5gぐらいの食物繊維をサプリメントとして摂ったとしても、まあ一つの確かに栄養補助食品という考え方だし。
うんうんうん。
なんかこう、いいとは思うんですけど、サプリメントを食べることでお腹いっぱいになって。
うん。
食べ物が減るっていうのも変な話だし、ちょっと気持ち悪いじゃないですか。
いや、僕それが言いたかったです。
そう。
食物繊維のいいところって、カロリーじゃないのに食の加差が増すってさっき言ってたじゃないですか。
はい。
サプリメントで絶対食の加差増さないよね。
そう、増さない。だって食べ物じゃないから、食べ物には入ってないんでですね。
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そうですね。
サプリメントはそう。食べ物と別に摂るわけだから。
ええ。
例えばコーヒーに混ぜたり。
うんうんうん。
そう。だから食べ物の量は変わらないけど、コーヒーに何故か食物繊維が入ってるみたいなイメージですよ。
はいはいはい。
なので、まあ若干ちょっとお腹の隙は減るかもしれないじゃないですか。
まあね、若干。
若干。ただ、食品に入ってることに良さがあるんですよ。
はいはいはい。
だから、ちょっと本質的ではないし、っていうのとコーヒーに毎回、まあコーヒーっちゃうと言い過ぎですけど、
5グラムの食物繊維サプリを何かに混ぜて飲むっていうのは、かなり負担なんですよね。
まあ面倒くさいっていう意味で。
そう、面倒くさいっていう意味もあるし、5グラムってかなりの量なんですよ、実際。
ああ、そうだね。5グラムは多いよ。
多い。5グラムっていうと、本当にあのなんすか、コーヒースティックとかあるじゃないですか、よく。
うんうんうん。
あれくらいのものに、結構パンパンに入ってるくらいの量なんで。
そうだよね。
そう、だから結構なんて言うんすかね、負担が大きいんすね。
はいはいはい。
なんで継続できる人って限りなく少ないと思います。
なるほどね。
そう、っていう意味で、まあ実際使えないとかですね。
うんうん。
だから結果使えないですね、あまり。
はい。
で、もう一個の小薬とか、なんだ、なんか成分を抽出してきて効果があるみたいな感じで打たれて、カロリーをカットするようなサプリメント。
うん。
これは錠剤とかで売ってあるんですよね、たぶん3粒とかで1日。
はいはいはいはい。
で、こんなのは、いつも言ってますけど。
はい。
あの、カロリーカットできるわけないじゃないですか。
どういう理論なんだろうね、カロリーカットできるっていうのは。
まじでわけわからない。
なんか、例えば、これわかりやすく言うと、人間って結構物理的な要素が多いんですよ。
物理的な要素、うん。
例えば、カロリーにならない繊維みたいなものを食べ物に多く含んでるとお腹がいっぱいになりやすいとか。
はいはいはい。
例えば糖って、まあなんでもそうですけど、腸ですね。
腸から吸収する時って食べ物ですよ。
はい。
最小単位に分解して吸収するんですね。
うんうん。
まあそれはなんでもそうですよね。
ちっちゃくしないと吸収できないですよね。
そうだね。
大きいものは基本的に入らないからですね。
はい。
ちっちゃくして入る時に、やっぱり酵素が分解するわけですよ、腸内で。
はい。
で、その酵素を阻害すると、当然分解されないから吸収されませんよね。
そうだね。
そう。そういうことを、医薬品は行ってます。
ほー。
医薬品っていうのは効果があるってことは、結構物理的に作用してるってことが多いんですよ。
ということか。
そう。要は効果があるとかじゃなくて、この酵素を阻害するとか。
はいはいはいはい。
そう。そういう物理的な効果を出してるんですね。
まあこう、固有名詞が決まってるというか。
そうそうそう。
こいつにこうするみたいな。
こいつにこうする。だからこうなるっていうような。
はいはいはい。
まあある意味、なんですか。こういうの作用基準って言うんですけど。
ですね。はい。
医療はこういうことをやることで結果をもたらすんですね。
はい。
だから効果が出るんです。作用が強い。
だからこそ、その酵素を阻害しちゃうから副作用も強いんですよ。
はいはいはい。
だからお医者さんが処方するんですね。
うーん。
で、例えばカロリーカットする最近出てるアライとかいう薬。
ほう。
これは養子堂医薬品なんじゃないですか。
そのなんか、一般、お医者さんの処方箋なくダイエット薬として買えるけど。
そうだね。
12:00
そう。薬剤師が一定の基準を満たしてないと買わせてくれないんですね。
うーん。
で、それの基準としては、やっぱり痩せるんですよこれ。
ほう。
だからこれってどういう基準かっていうと、これ前、だいぶ前上げてるから聞いてほしいんですけど。
そうですね。
実際にカロリーカットするんですねこれ。
あ、そうなんだ。
そう。で、どういうカロリーカットするかっていうと、これ成分名がオルリスタットって言って。
オルリスタット。
そう。これの作用基準。さっきから言ってますけど、医薬品には作用基準があるんで。
作用基準。
そう。これは何をするかっていうと腸に分泌されるリパーゼっていう酵素をですね、阻害します。
リパーゼっていうのは何をするんですか?
そう。リパーゼっていうのは水蔵から出てる酵素で、食べた脂をですね、ちっちゃく切る酵素なんですね。
脂をちっちゃく切ってくる。脂の消化に使う。
そういうこと。
いいやつじゃないですか。
いいやつ、本当はですよ。ただ、こいつを阻害することで脂ってカロリーが多いのはわかりますよね。
脂だってね、アトウォーター係数でだって1g9kcalですからね。
そう。一番高いですよね。
他の糖質とタンパク質は1g4kcalなのに対して。
そうです。
1g9kcalもあるのが脂質です。
はい。
いいですか?もう出番いいですか?
出番いいです、もう。
ああ、じゃあ下がります。
下がってください。
はい。
そうですよ。あの、皆さんも知ってますよね。
はい。
ということで、これはですね、まさにもうカロリーが高い脂質っていうのを分解するリパーゼを阻害するんで。
はい。
単純にちっちゃくならないから脂が。
うんうん。
そのままうんちにブリブリって出るんですよ。
ちょっと待ってね。はい、まあすごくわかりやすいですけど、表現が直接すぎて、表現が直接すぎるんでちょっとね、食事中の方は申し訳がなかったですね。
そうですね。
そうですね。
事故に誤ります。
そうか。じゃあリパーゼが脂肪をちっちゃくチョキチョキチョキって分解することによって体に吸収できる大きさになるけど。
はい。
大きいままだとできなくてピーってなっちゃうんだね。
そうです。
そういうことか。
ピーってなっちゃうんだね。
そういうこと。
なんで脂、さっき佐々木さんがめちゃくちゃ解説してくれた9キロカロリーがどんどん吸収されないから。
もう一回言いましょうか。
いいです。
ごめんなさいごめんなさい。
これ皆さん知ってますよ。
知ってますから。ごめんなさいごめんなさい。
これを吸収しないからうんちに出ちゃうわけですよね。
出るんか。
ってことはカロリーをカットしてるのと一緒なんですよ。
そうだね。そのままだって吸収されずに、吸収されなかったら体では使われないからね。
確かに確かに。
これが結構今問題になってるっていうか当然お分かりだと思うんですけど。
ちょっと想像できちゃいますよ。
うんちに油が出るからこれかなり生活の質を落とすらしいんですね。
勝手に出てくるだかなんだかみたいな。
そうなんでおむつをつけるっていうのが結構スタンダードらしくて。
当たり前のようにおむつ履いてくださいみたいな。
ただ効果はこうやってあるわけですよ。
確かにね。
だから何が痛いかっていうと物理的に作用してるから。
ですね。
物理的な症状が出ちゃうわけじゃないですか。
そうだねもう完全にね。
これ分かりますよね。だってうんちに油が出たらそれはカットされてますよね。
15:02
絶対だってもう食べたものが吸収されずに下までストーンとストレートで行ってるっていうことですから。
目に見えるわけじゃないですか。
だからこうやって実際効果って出てくるんですよ。
そうだね。
例えばアルファグルコシダーゼ疎外薬っていう糖尿病の患者さんに出る薬でこういうのは結局同じさっきの油の話でしたけどこれは糖の吸収を抑えるんですね。
糖。
これは食べた糖質って最小単位に切られると単糖って言って1個の糖になるんですね腸の中で。
これを吸収するんですけど単糖に切るまでに働く酵素っていうのがアルファグルコシダーゼっていう酵素なんですね。
なるほど。
油で言うとリパーゼでした。
糖質で言うとアルファグルコシダーゼ。
だからこいつを疎外するんで当然最小単位の単糖にならないから二糖類以上で腸の中からそのまま便利に出ちゃうわけですよね。
吸収されないからね。
吸収されない。だから単純に糖の吸収を抑えると言ってもその通りじゃないですか。
だから糖尿病の治療か。
ただこれも糖がうんちに出るってことはどうなるかわかりますよね。
どうなるかっていうとおならがすごく出るんですよ。
そうなんだ。
これは二糖類以上が腸にあってそのまま出ちゃうから結局異常ですよねこれ。
そうだね。
こういうの腹部傍慢感って言っておならがですね。
かなりおならを生成しちゃうんですね。
腸内細菌がその糖をパクパク食べちゃうからって意味なのかな。
なんかここは僕はめっちゃ考えたことないんであれですけど。
ただでも想像つきません?二糖類がそのまま腸から便利に出るってことは。
そうだね。
普通に考えても違和感ですよねこれ。
そうだね確かに。
三糖になって吸収するところを阻害するんでこうやって副作用が当然あるんですよ。
そう想像つきやすいですよね。
でも本当ささかさんのさっき言った通りと腸内細菌が食べるから空気を生成するっていうのはわかりますよね。
なんでこうやって明らかにもう考えられる副作用も存在してるし。
そうか。
実際にこれ服用した患者さんみんなそうなるんですねほぼ。
だからそれだったら当然効果出るだろうって思いません?
思う。
思いますよね。
で何が痛いかというとこういうレベルでしか効果は出ないんですよ。
そこまでいかないと効果が出るということにはならないと。
そうもうでそれっていうのは効果っていうのは当然治療のガイドラインだったり痩せるに値したら痩せるとかですね。
そうですよね。
そういうちゃんとそれを服用した人がもう望む効果にほぼ匹敵する効果だから効果があるっていうだとするとここまでじゃないと効果は出ないんですよ。
うんうんうんうん。
じゃあだったらさっき言ってたそのなんかの葉っぱとかが取ってきたやつで。
はい。
じゃあそれに副作用があると思いますかサプリメントなのに。
まあないねだってそれあったらダメだもんね売れないしね。
そうお汁の中から油が出てくるとか。
それダメだよ。
ほうひがおならがすごく出るとか。
うん。
そういう物理的なのもわからないのにそれが効果があるって言えますかね。
ダメですよ。
そうでもそれを世の中はカロリーカットサプリとか言って売ってるんですよ。
18:01
また?
うんマジまたですよね。
もうそれもまた?
そうこれもまたですよ。
あれ?
あれ?
言っちゃいましたね。
あれ?僕つい今日の研究レポート言ってしまいましたね。
最近ファシリティターの技術上がってきたじゃないですか。
いやいやこれは西極さんがこう誘導したんじゃないですかさすがに。
そうそうそうそう僕も上がってきたんですよ。
言ってしまったはいはい。
でですよそうなんでここまで言えば分かるように。
うん。
カロリーカットっていうサプリメントに対してどうなのかっていうのは完全に効果はないです。
はいありません。
この医薬品とかの対象を見ると分かりません?やっぱ。
いや分かる分かる。
これこそカロリーカットなんですよ。
これこそだってね。
もうだってアルファグルコシダーゼを疎外するとか。
そうです。
スイリパーゼを疎外するみたいなね。
それによってやっぱ副作用のおならだったりとかお尻から油が出るとかっていうしっかり副作用が出てる。
それが医薬品で効果が出ると。
例えばもう1個分かりやすく言うと糖尿病の薬でSGLT2疎外薬とか言っていっぱいあるんですねそういうのが。
SGLT2。
でこれ需要帯の需要帯っていうか需要帯の名前なんですけど。
SGLT2ね。
そうそうそうそう。
でここを疎外するっていうのはどういうことかっていうとこれってですね人間ってよく腎臓の話しますけど腎臓からですね腎臓って1日150リットルぐらい老化してるんですね。
150リットル?
これ前ですね血の話で言ってましたけど。
150リットル分なんで体の中の液体そんなあるわけないじゃないですか。
そうだよね僕だって60何キロだからどっから生まれたんだそれ。
ですよねそれを循環して結果150リットルってことですね。
っていうことね積み重ねっていうことね。
積み重ね。
なのでずっと回っててトータル150リットル分老化してるよってことですよね。
っていうことですね。
だから同じものをぐるぐるぐるぐる回してるっていうね。
そうそうそういうこと。
なんで例えば人って60%70%水分あるとすると60キロだったら40キロ分ぐらいその水があるわけじゃないですか体内に。
それをじゅんぐりじゅんぐり回してるんでトータル150リットル分ぐらい1日で老化してるんですね腎臓は。
そうかそうか。
そしたらその老化してる150リットルってじゃあ全部出てたらやばいんでおしっこで。
それはもうすっからかんになってもう形もなくなるんじゃないですか僕ら。
1日水分って2リットル取れって言うじゃないですか。
言いますね僕もガブガブ飲んでますよ。
そうですよね。
なんで2リットルかっていうと2リットル分ぐらい出るからですね。
それが排泄として。
なので150リットル中だいたい1%がおしっこになるんですね。
ってことは1.5リットル。
で0.5はどっかですね皮膚とかから出たりしてるんですけど。
とりあえず1.5リットルぐらい尿で出るんですよ。
つまり残りの99%150リットル中1.5リットル引いたやつなんぼですか?
148.5リットル。
ですよね。
148.5リットルは再吸収されてるんですね。
21:02
体の中にもう1回戻ってくる。
腎臓で老化した後もう1回戻るんですね。
血液中の糖質も原料として出しちゃうんですよ。
ただその糖も99%再吸収するから。
なるほど。
また戻ってくるんですね体の中に。
でそのSGLT2っていうのはそこを再吸収する過程で使われてる需要体なんですね。
糖を再吸収する原料は99%再吸収されると言ってましたよね。
150リットルが原料ですね。
150リットルが原料で148.5リットルはもう体の中に戻ってくると。
戻ってくる。
その体の中に戻ってくる中に糖分も一緒に混ざってて。
そうです。
そいつも一緒に混ざって帰ってくるんだけれどもその糖分を通すSGLTみたいな関門があるわけ?
要はそいつらを引き抜くために1個のその細胞の尿細管って言って尿のですね管のちょっと先の需要体がすごく動いてるんですね。
需要体というか輸送体がですね。
そこを返すことで糖をおしっこから吸収するんですよ。
体の中に入れるんだね。
そういうことです。そこを阻害しちゃえばおしっこの中にそのまま糖が出ていきません。
出ていくわ。だってそのままおしっこになるもん。
そうです。つまり糖が予想以上に体から出ていくから。
なるほど。
ある意味カロリーカットですよね。
ですね。だってそれ体使われたら普通にまたね1グラム4キロカロリーですからね。
そうですね。
それになりますから。
それを出ていくわけなんで。
だからこれって今美容では痩せ薬として使われてます。
そうなんだ。
SGLT2阻害薬はですね。
これは結構確かに利にかなってるし、お尻から脂が出ることもないし。
そうですね。確かに。
使いやすい確かにダイエット薬っちゃダイエット薬なんだろうけど。
1個だけ言いますけどこれ副作用もやっぱあって低血糖とか。
あとはやっぱり腎臓の重要なんだ。腎臓の機能に作用するから。
やっぱり正常機能として腎臓は生き生きと働けないわけですよ。
まあでも絶対それはなんとなくわかりますわ。
だから人って順応していくようにやっぱり必要以上に作用を加えちゃうと絶対後で痛い目見てくるんで。
あんまりできるだけというかほとんどの絶対良くないんですよ。こういうので痩せようっていうのはですね。
ただ今の基準でわかるように痩せることは可能なんですこれで。
ですね。
ただ腎臓に圧倒的負荷をかけるのは間違いないんですけど。
そうですね。
でこれはカロリーカットっていうのはわかるけどなんでこれがリパーゼみたいに下痢アルファグルコシダーゼみたいにおならみたいなこれに匹敵するかっていうと
尿炉感染症っていう副作用もあるんですね。
あー。
そう例えば砂糖はそれは菌からすると餌なわけですよ。
そりゃそうですよ。
そう。だからおしっこの中に菌がいたら糖が多けれ多いほどそれは増えやすいですよね。
嬉しいよね。餌がいっぱいいるんだもん。
そう。だから尿炉感染症になりやすくなるんですね。
はー。
そう本来菌はいないけどまあいたときに餌になりやすかったらより増えやすいですもんね。
24:01
増えやすいね。
そう。で尿炉感染症っていうのが起こりやすいんですよ。
っていうことか。
それくらい糖がおしっこに出てる。
あーそうか。
だからそれは痩せるのはわかるし。
それ痩せるわ。
カロリーカットっていうのもわかりますよね。
そうここまでしないと効果は出ないんですよ。
結構凄まじかったね。
うん凄まじい。
だから医薬品なんですけどこれに値するようなまさに古代広告みたいな感じでサプリメントってカロリーカットとか言って売ってるじゃないですか。
売っておりますよ。
そんなのに騙されて皆さん何千円も毎月払ってカロリーカットのサプリ飲んで一向に痩せず何にもならない。
それ当たり前ですよ痩せるはずがない。
なんでかって言うと食べた分がカロリーなんで。
食べてないカロリーは普通に食べてないし消費したらカロリーも消費されるし。
サプリメントをいつも通りの生活に加えたところでカロリーカットになるわけないじゃないですか。
ただ摂取した分をしっかり吸収してしまってると。
そういうことです。
例えば僕今目の前にコーヒーがあるんですよ。
おコーヒーいいですね。
缶コーヒーが。
この缶コーヒーをこの机の上から消せって言われてるようなもんで。
例えばパチって指鳴らしてこいつパンってやったらこいつがパンって机の床消えたらそれがサプリメントみたいな印象でみんな思ってるってこと。
そんなミスターマリックじゃないとできないですよ。
ミスターマリックもできないですけど。
誰もできない。
そうなの?
つまりできないことをいかにもできるかのように謳ってるのがサプリメント。
そうかそうか。
じゃあこいつをここの机から消すことはどうやるかっていうと
単純にこの缶コーヒーの捨てるかこいつを買わないかなんですよ。
そうですねそうですよ。
この2択これが医療だったり僕たちが提供してる本質的な生活中間病改善パーソナルなんですね。
ですね。
そうなってサプリメントにそんな魔法みたいな力ないんで。
もし力があるなら医薬品だったりそういう生活中間の改善本質的なんですね。
にはやっぱりリスクが伴ってくるんですよ。
生活中間病改善はそれはみんながサプリで痩せようとしてるぐらい楽して痩せたいから。
生活中間病改善パーソナルでちょっとしたいくらハードルを下げてても
やっぱり若干の生活中間を改善する努力が若干は必要なわけで。
その労力すら置いたくない。
でもその労力が少なからずあるっていうのが副作用みたいなもんですよね。
薬でいうと。
で薬も当然効果に比例した副作用もあって。
だからそんな魔法みたいなことはサプリメントなんで
なんていうんですかね置いたくないリスクも追わないしかも追わないのに
なぜか一番効果があるかのような位置づけになってるのかがわからないですね。
あーそういうことね。
もう意味がわからないですよね。
効果もない分リスクもないけど
いかにもリスクのあるものよりも効果がありそうな歌い方してるじゃないですか。
甘いわ。
やばいっすよねこれウルフォームアウフォームやばい。
甘い。
やばいっすよね。
何かを得るには何かを切らないといけないんですよ。
ほんと基本的にそうじゃないですか。
なのに何も失おうとせずに一番効果があるかのような
もう魔法みたいな位置づけになんかサプリメントって
ウルフォームをそうやって誘導してるし買う方もそういう認識をしたがるし
27:02
これどっちも良くない。
ダメですね。
あくまでもサプリメントっていうのは栄養補助食品って言って
今何回も言ってますけどスネ夫のように。
口を尖らせて。
そうですよ。
髪も尖らせて。
栄養を補助して本来ある機能体のある機能を最大限に利用しようっていう意味なんですね。
そうですね。
不足することは当然避けてかつたまに環境によって不足しちゃうところを不足しないように
常に補っておこうっていうのが栄養補助食品のサプリメントじゃないですか。
です。
だから効果があるはずないのにもういかにもですね
なんか脂肪の吸収を抑えるとか脂肪を燃やす代謝を促進するとか
もう意味がわからなさすぎてやばいですよね。
こういう文言が人間を怠惰にさせるんですよ。
地球人じゃないですよ。
西極さん。
地球人じゃない。宇宙人。
宇宙人ですよね。
もうやばいですよ。
こうやって宇宙人は誕生していくんです。
そうですよ。
なんで我々は地球人であるためにやるべきことはしっかり負荷かけてやりましょうと。
そうですよ。だから人を宇宙人にさせて自分の生活を担保しようとしてる企業と
宇宙人になりたくないけどいかにも楽を追い求めすぎて滅んでいく購入者と
もうなんか需要と供給ちょっと一致してますもんね。
一致してるわ。ちょっとやめてそれで一致すんの。
でもこれがもたらすものは何の効果も出さないのになぜか飯食えてる企業と
そして頑張って働いた大切なお金をそんな効果の出ないものに自分の聞きたくない現実を聞かずに受け入れず
欲でどうにかならないかって言ってサプリメントを購入して何の結果も出ないただお金を捨てただけの購入者
負のスパイラルですよ。
負のスパイラルですよ。
スパイラルですね。はいはいはい。
これ聞いてどう思いますか皆さん。
みんな聞いてないんじゃないかなもう。
もうなんなんすかね。
もうやばいやばいって思ってると思いますよ。
まあこうやってですね何回でも言っていきますけど。
いやそうそうそう。
まあ何回も言ってるけど言ってること一緒だと思うんですよねさすがに聞いてくれてる方はわかると思うんですけど。
それはねうんうんうん。
なんでまあこれに関してもまあ騙されないようにですね。
ですね。
はいお願いします。
まあこんな感じ本当にこういうこれはどうなんですかみたいな質問ぜひ送ってきてください。
そうですね。
もうなんなら結構もう聞かれてるリスナーさんはこれなんていうか僕らに餌をたらしているようなイメージかもしれないですね。
そうですよ。
多分お便り送ってくださった方もこれはどう最後から切るんだろうみたいな。
だって絶対切りそうなやつを出しねこう送ってくれるんで。
ただなんか毎度僕が思うのは何で否定できるのかっていう科学的根拠って医薬品とかをこう出せるじゃないですか対象。
そうだね。
で採用器材だったりそういうのを出すことでやっぱりそのどう切るんだろうっていうその内容も結構大事なんで。
いやすごく大事だと思う。
大事そう。
30:00
うん。
なんでまあもうそこをですね結構聞き取っていただいたらなんかなるほどねってどんどん落とし込めていけると思うんでですね。
そうですよね。
だから理解すると納得できますから。
そうですね。
納得していけたらやっぱ落とし込めてまあそれをこう行動にね移していけると思うので。
そうですね。
ぜひこちら参考にしてみてください。
はい。
もうあんだけ3つも種類出したらこんだけ体ってこんなことしないと変わらないんだなってわかりましたよね。
わかると思う。
うん。
面白かった。
面白かったですね。
そこら辺のなんかサプリメントで鼻から引っ張ってきたようななんか成分でとかっていうのはもう何もならないんで。
はい。
食べたものは食べたものです。
はい。
寝てる人は寝たままです。
なんですかその寝てる人は寝たままです。
はい。
その通りです。
そう動けなくなります。
そうだね。
ぜひ地球というね星でしっかり生存というかあのね生活をしてください皆さん。
はい。
まあ当たり前に当たり前なことが起こってるだけなんで。
そうですね。
はい。
ここはもうはっきりと言っておきます。
でもこれはもう全てですね体に限らず。
全部そうですよ。
うん。
動いた人は結果が出るし。
うん。
動かない人は望んでも一歩も近づかないし。
はい。
当たり前なんですよ全部。
でも当たり前ができない人が多いやっぱ僕も含め。
いやそりゃそうですよ僕もそうですよ。
当たり前って当たり前ですけどかなり大変ですからね。
大変ですよ本当に。
だから世の中ってこんな感じでずっと未熟なままだと思うんですけど。
そうですね。
僕も僕たちもですね未熟なんですけど。
もちろんそうです。
ただやっぱり当たり前が当たり前にできないっていうのは本当にすごい何事もそうだからですね。
はいはい。
ぜひ当たり前に考えてほしいですね。
はい大切にしてください。
はい。
じゃあ皆さんあの先日というか前の配信までね。
はい。
お願いしますお願いしますと言ってきたポッドキャストアワード。
おおー。
こちらもう1月10日を過ぎましたので。
うん。
投票一時選考っていう期間かな一時投票の期間終了いたしました。
皆さん投票してくださった皆さんありがとうございました。
ありがとうございました。
もう後は我々はもう両手を組んで祈るばかりです。
両手を組んでっていうのはなんかちょっと偉そうなあれだ。
なんていうのこう。
いやもう両手合わせてですよ。
両手合わせるか合わせてなんていうのこのね。
お手手のシワとシワを合わせて。
合わせてなーむーっていうねはいCMがありますけどはい。
一時選考の発表がえっと2月1日らしいです。
これは役取りラボで報告しますか。
そうですね。
はい。
通りましたっていう報告するんですよね西極さん。
はい。
ですよね。
いやだって通ってるはずじゃないですか。
こんだけ皆さんに呼びかけてこれで動いてくれなかったら。
そりゃ。
まあいるんですか。
いますよ。
いるよ。
そうですねさすがにもうあんだけですね。
こんだけ公式LINEでもお便りいただいて。
はい。
公式LINEっていうかもうすべてグーグルフォームもスポティファイもアマゾンもですね。
いらっしゃいますので。
まあ皆さんのね力を合わせて今元気玉を打ったところなんであとはもうね任せるだけですあとは選考員に。
どれくらい言ってるんですかね何票ぐらい言ってると思いますかね。
33:02
わからんなまじで。
僕は4分の1ぐらい言ってるんじゃないですか。
お?
聞いていただいてる方の4分の1だからまあ500票ぐらい。
500、600。
言ってるかな。
700ぐらいかなじゃあ。
そんな言ってるかな。
でもそれあったらすごくないでも。
言ってるかな。
まじで言ってるかな。
わかんないまあね投票しましたよっていう声はね結構いただいたので。
ただそのねサイレントで投票してくれてる方もね絶対いると思いますんで。
その方たちがまじで何人かということで。
僕300いると思いますよ。
まあねこれははい。
まあただ300がどこまで。
分からないんだよ本当に。
ちょっと教えてほしいですよね。
いやだからこれで2月1日の発表で番組バーン出た時に待って全部芸能人じゃんみたいな。
ああ。
ちょっとありえるっちゃありえるんで。
どうします入ってたら。
我々が入ってたら。
やばくないですか。
それちょっとやばいね。
まじかよってなります?
そうだねあの基本的にあの感染しないように僕って目は基本的に擦らないんですけど。
うん。
擦りますね。
感染予防のために擦らないんですけどその時は擦ります僕。
あのあれ見間違いじゃないよなって擦りますね。
ちなみにどうやって発表見るんですか?
分からんこれ多分このアレだと思う。
そのジャパンポッドキャスターアワードのページで発表されるんじゃないかな。
ああえー。
であの表彰式授業式授賞した場合これ選考にとってさらにあの選考委員による二次選考があって最終選考もあってそれで授業式ということでこちらの3月16日の日曜日これは東京であるみたい。
おおー。
西極さんは一生東京に行かないとかも言ってましたけどもしかしたらね。
でもなんか東京にですねリスナーの方がいっぱいいらっしゃるからですね。
そうそうそう。
なんか本当にこれ僕分かった以上は結構一緒にですねなんか時間を共有できたらなっていうのはやっぱり思うから。
そうですね。
前回の反省を生かして新宿山頂目からだいぶ遠ざかってですね。
距離はとってとってと。
はいもう距離しかとらないですよそこからは。
そしたらえっと八王子とかになるかなっていうね。
八王子はないわ。
えないの?
僕八王子が遠いのは知ってるんですよ。
だってね八王子住んでましたからね。
そう大学八王子だったからですね僕たちは。
そうですねはいはいはい。
いずれですね僕たちのおかげで発展する大学ですよ。
めちゃめちゃ偉そうやんけお前。
いやいやいやそれくらいですねあの僕たちは皆さん含めからですね始まってしっかり社会的貢献ですね。
まあ社会的貢献ってのは大きいですけども本当に個人個人のためになるんで命って。
そうですね。
自分ごとじゃないですか。
うん。
だから皆さんの役に立てるような一生懸命頑張ってですね。
はい。
いずれは僕たちが出身した大学のですね何かこう誇らしい姿になれたらですね。
36:03
そうですねはい。
嬉しいですね。
なんであの一言で言うとえっと母校に最悪の銅像を建てるということらしいので。
はいぜひ皆さんあのご期待。
もし去った際はねあのパシャパシャ写真撮りに来てください。
あのどれだけ早く建てれるか。
一応作って持ってく?
一応作って持ってって。
これどうですかねって。
拒否されたらムカつきますね。
それじゃあ持って帰ろう。
でもあのそれでまた毎年ですね。
毎年持ってって。
いつねあの銅像を建つのかというと皆さんのご期待もあると思いますので実現していきたいと思います。
はい。
歴史の傍観者として。
そうですね。
皆さんは一緒に走ってる人たちなんでね。
本当にそうですよ。
ぜひ今後ともよろしくお願いします。
お願いします。
はいではまた次回の役取りラボでお会いしましょう。
またねー。
またねー。
