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こんばんは、うつみやさです。この番組、忘れてみたい夜だからは、サラリーマンうつみやさが世界を小さく平和にしていきたい番組です。
本日はお便り回です。 アロエさんからお便りをいただいています。
こんばんは。 先日は給食初期のことについてアドバイスをいただきありがとうございました。
休むのが仕事と言い聞かせて休むことができ、約1ヶ月後に復職する運びとなりました。
そこで、復職前や復職直後のことについてアドバイスをいただきたいです。
すごく強くなったわけではない自分が、またあのストレスフルな労働をしに行くと思うと、とても怖いです。
仕事で苦しい状況に直面するという、見たくもない夢を毎日見ています。
うつみさんの先日のツイートにもありましたが、100には到底戻れない惨めさ、
上司や同僚への申し訳なさで自分は戻らなくなるのも怖いです。
年度いっぱいで転職も考えているので、とりあえず3月までなんとか乗り切りたい。
でもすぐにまた給食してしまうのではないかと恐れています。 長くなってすみません。
うつみさんの経験談やアドバイスをいただければと思います。 というお便りをいただきました。ありがとうございます。
まず、ご存知の通りといいますか、大前提として、私は専門家ではないので、
経験談や経験にのっとったアドバイス自体はすることができるかもしれないですけれども、
主治医の先生の言うことであったり、産業医の先生の言うことをしっかり聞くっていうのが大前提になるかなとは思います。
私の経験談という点でいくと、私は2021年の3月に復職してから直近2年ちょいは働けておりますが、
2018年の8月に最初の給食をしてから現在に至るまで、
2018年8月から10月まで給食して、
その後ちょっと働いて、2019年の3月から8月まで再給食。
でまたちょっと働いて、2020年の3月から2021年の3月まで再再給食ということで、
今まで計3回給食と復職振り返してますね。 その上でなんですけど、私は割と復職するたびに、
まあもう大丈夫っしょと割としっかり思って復職してます。 それでもなお給食に至っているという。
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すごいなんかもうずぶといんだか、 何なんだかわかんないんですけど、ずぶといのか繊細なのかもはやわからないっていう
繰り返しっぷりなんですけれども、 なんか
まあ 割と
なんか差もありなんというか、 もう1回給食しちゃうっていうパターンも
あったとしてもそんなに自分を責めすぎないでほしいなとは思いますね。っていう感じです。
今のアロエさんからは、仕事や職場に対する恐れみたいなものを結構
感じるので、 どういう事情で約1ヶ月後の給食じゃない、復職が決まったのかわからないので何とも言えないんですけれども
もし可能なんだったら、無理して復職を急ぐ必要はないのではないかなと思います。
やっぱり復職するにあたって自分が本当にこう 復職したいかっていうのは結構大きいと思うので
私はもう 復職したいってめっちゃ思って復職して給食を繰り返してるから
そこは結構重要なところなんじゃないかなと 思います。はい。
であとは、あの 私キャリアについて悩みすぎてキャリアコンサルタントの勉強してるんですけれども
勉強した中に、なんかキャリアの天気を乗り越えるための4つのSっていうのを学んだんですね。
これはシュロスバーグの4つのSっていうのを調べると出てくるんですけど
シチュエーション、状況、セルフ、事故、自分自身のことですね。
サポート、支援、ストラテジー、戦略、この4つが自分のリソース、資源だとして
これを点検した上でそのキャリアの天気を乗り切るために利用してくださいということらしいんですけど
ちょっと長くなるのでここで説明はしないんですけど、もし興味があったらシュロスバーグの4つのSって調べると出てくるんで
それを、そのなんか出てきたやつを見比べながら、出てきたやつと自分の状況を見比べながら
その給食とか、服食とか、あとは転職といったキャリアの天気を乗り越えることが
できるかどうか、自己点検してみるのがいいんじゃないかなっていうふうに思いますね。
で、もう全然無理じゃんって思ったら、例えばサポートとか、家族の支援とかなんか
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もちろん私たちの番組でも良かったりしますけど、状況とか、なんかこうどっかしら変えられるようなところがあるんだったら
変えてみるのも一つの手なのかな、みたいなふうには思ったりします。
でもあとは、もう、あんまりできることがない。できることがないんですけど、
心の処方箋としてプレイリストを送りたいと思います。音楽ですね。
私が辛かった時に聴いていた曲たちをプレイリストにして、このエピソードのリンクに、
音概要欄に貼っておくので、アロエさんが辛い時にもし良かったら聴いてもらえたらなと思います。
ほんで、わすよるリスナーは割と結構、辛い思いをしている人が多いんじゃないかなと勝手に思っているんですけど、
もしアロエさんのお便りに共感する方がいれば、というかこのプレイリスト作戦に共感する人がいれば、
辛い時に聴くといいんじゃないかなって思う曲を、お便りかなんかで私にお伝えいただければ、そっとプレイリストに加えておきます。
そして私も辛い時に聴きますので、わすよるリスナーの皆さんは辛い時に聴くファイトソング的なのをね、
そっと私に教えてくれたら嬉しいなと思います。
そんなこんなで、あんまり経験談、経験談だよなぁ、経験談。
なんか、興味本位で休んでる間どうだった?とか聞いてくる人がいるかどうかわかんないんですけど、
もしいたら、何も答えない。
なんかね、遊んでると勘違いしてる人がね、一定数いるんですよね。
なんか、そういう人は相手にしないとか、それぐらいかな。
あとは、うーん、あ、もう無理かもって思ったら、すいません、無理かもです、お伝えするとかね。
あの、このままだともう一回給食すねって、私のレベルになるともはやわかる。
知らねえよって思うかもしれんけど、
あ、もうこれ、同じルート辿ってるわって思ったら、同じルート辿ってるなーって、
素直に言うしかないなって最近は思って、
私はもう給食するぐらいだったら、あの、評価が落ちる方がいいって思ったんで、
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あの、去年とかは私は年度の途中で、あの、このまま行くと、あの、私死んでしまうんで、
あの、業務料減らしてくださいみたいな交渉とかもできるぐらいたくましくなりました。
でも、これはなかなか相当ずぶとくならないと使えない手だと思うので、
初めての給食で果たしてそれが使えるかって言われると、
あまり参考にならないのではないかなと私は思ってしまうが、どうなんだろう。
仕事は辛いと思うんですけど、
仕事以外の時間とかで、自分にとって救いになるような時間を持てるかどうかとかも私は重要かなと思います。
気晴らしができるかとかね、
美味しいもの食べるとか、綺麗な景色見に行くとか、そういったことも重要かなとは思いますね。
でも本当そんなもんです。
あんまり特効薬みたいなもんは、私も持ってないですね。
3回給食してますけど、そして復食もしてますけど、
っていう感じです。
大変だと思いますが、頑張りすぎないようにしてください。
忘れてみたい夜だからは、毎週金曜日配信しています。
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それでは、おやすみなさい。
