脱水機を使ったキャベツの話題
この番組はWAKUWAKUラジオからお送りします。
いや、でもなぁ、一回確かに脱水したキャベツ食べたら、もう無理やわ。
せやろ?ほら、見てみよう、ほら。
さ、なんかさ、絶対無理じゃね?
いや、全然全然無理、全然無理。
でしょ?ほら、出ました、出ました。
だいたいサラダは、俺も入れるもん、最近決まってて、キャベツとキュウリとトマトなんですよ。
で、キャベツとキュウリが、言ったら混ぜられてる状態なんで。
で、脱水機がないけど、なんかみんな絞った方がええって言うからさ、
一回俺も絞りたいと思って、いわゆるフレンチプレスでやってたの。
フレンチプレス?
手でギュッてやるっていうことで。
うわぁ。
キュウリがグニャグニャになるわけ。
でしょうね。
で、奥さんがそれが嫌やと。
言うたんで、こうたんですけど、あれはすごいね、文明の力やわ。
水切りだけのために物を買うのが嫌だっていう方も多分いらっしゃると思うんですよ。
僕もそうでしたからね。
だけど、ほんまにあれ使うと世界変わるからね。
変わるね。
でしょ?そうなんですよ。
お店屋さんになる。
ですよね。キャベピがさらに得たいことになりますもんね。
森口さんの体重管理
俺も最近鍋をずっと作ってるんですけど、毎日。
鍋に入れる野菜も洗って切ってから入れてるもんね。
なんか舌立ってる野菜をもう使えなくなってしまう。
そう、僕は毎朝やってるわけよ。
キャベピして、あれでぐるぐるして、それ食べて終わり。
それはだからあれやろ、森友志くんの体調が許すんやったら1日それで終わりってことやろ。
そうですね。
13キロ落としたっていうのはさ、医学的に見たら体に負担がかかってるから、あんまりいいこっちゃないっていう、いわばマイナスなわけじゃないですか。
パンをやめて、洋菓子をやめて、値が下がったっていうのは確実に体に良かった。
良かったんですよ。
プラマイどうなんすかね。
プラマイね、いや、いいでしょ。良くない?
でもさ、体に負担かかってるっていうのは、言うてお医者さんじゃなくてもリズナーの皆さんも薄々思ってると思うよ。
だって、それはさ、ダイエットしてますよっていう回を配信した後の各所からのご心配の声が。
ご心配というかバカかお前みたいな。
そうそう、どっちかというとそう。
弱は無理なダイエットっていうことなんでしょ。
ですね。
そうすると、さっき言ったリバウンドした時に危ないよっていうのもあるんでしょうけど、具体的に何が危ないとかあんの?
なんか減らしていい重さがあるんでしょ。1ヶ月にこれぐらいにしときなさいみたいな。2キロぐらい。
絶対的なキロ数があるんや。
みたい。
でも1ヶ月2キロって言うても大概よ。
いや、なんして、13キロなんてそもそも4ヶ月落とせるもんじゃないよと言われたんだ。
だから1ヶ月3キロ以上落ちてていいんだろう?
ちょっとですね。
こわっ。
でもさ、いやこれ不思議なもんでさ、誰も気づいてくれへんな。
いや、気づいてるんじゃない?
え、っていうことはちょっと引いてるってこと?
いや、もうだから気を使うレベルなんじゃない?
そのさ、痩せましたねって言っていいかわからんみたいなさ。
いや、そうなんかな。
だってお医者さんが何かあったんですかっていうレベルで減ってんねんから。
それは今からも続けるの?1日1食。
だってもうこれをやめたらきっと僕リバウンド間違いないんですよ、きっと。
でもさ、パンやめてお菓子やめたっていうのがやっぱ大きいじゃないですか。
大きいでしょうね。
だから今からたとえば1日朝と夜とかにしたところでそんなずんずん一定のとこまではぴょっと戻る気がする。
でしょうでしょう。そう、そうやねん。
森口さんのダイエット経験
けど、今落ちすぎなくらいでしょ?
あのね、そうそうそう。初めて聞いたんですけど、標準体重ってよく聞くじゃない?
DMIとかで出すやつね。
そうそうそうそう。この身長だったらこの体重は適正みたいな。
あと美容体重って知ってる?
知らん。
僕も初めて今回聞いて、その先生が森吉さんの身長だったらこの体重は美容体重って言われるところに当てはまりますよっておっしゃってくださったんですけど。
何それ。
見た目がシュッとして見えるラインなんですって。
はーい。
で、さらになんかその上が、何だっけな、シンデレラ体重とかなんだっけ?
俳優さんとかはそういう次元らしいんですよ。
で、標準体重って、標準なんだけどちょっと副余下なんですって言っても。
えー、そうなんかな。
細くはない。
まあまあ、それはそうかもね。
まあ、いわゆる標準です。中肉中脂っていう感じ。
だからそこからちょっとでも飛び出すと、いわゆるちょっと非満的なところになってしまうから。
そうそう。だから美容体重というところまで落としているのも一つありかもしれないですねとは言ってました、先生は。
そうか。まあでもこの間もお便りで1日1食私もやっててよかったみたいな。
もらってたしな。いやもう想像できへんわ。
いやでもさ、慣れたら今までが食べ過ぎてたよなと思うようになったもん。
あーでも俺それちょっと前まで僕生態通ってたんですけど、そこの先生も言ってた。
あ、そう。
あのね、日本人マジで食べ過ぎやつって。
せやろ。そう思うもん。ちょっと。
朝からご飯食うやん。もうなんかそれがありえへんって言ってた。
あ、そうなんや。
朝食べんでいいって言ってたな。
あ、らしいね。朝って排出?出す時間なんでしょ。
あーでもそういうことなのかな。
らしいですよ。
なんかそんなんで全然食べなくていいですって言って、いやでも僕は食べますねって言って。
どうもこれさ、僕究極の選択だなと思って。
言って楽しみじゃないですか、その食というものは。
まあそうね。
で、食事を楽しむって生きてる間にしかできないことでしょ、これは。
もちろん。
そう。で、これおいしいものをひたすら食べ続けて貯めるべきなのか。
その、このもうどうにかしてそういう健康面に気を使って我慢すべきなのかっていうのを、これ究極の選択だなと思って。
そうやな。たぶん森口さん以外にも森口さんとはまた違うもので禁止されて悩んでる人とかも。
たぶんイーハルグから、まあそういう人にとっては身近な悩みというか課題というかだけど。
えー俺何を禁じられたら一番嫌かな。
ポテトとかかな。
あーフライドポテトを一生もう食うなって。
だってずっと食ってるやん。
いやそれはちょっと困る。
いやでも悩むな、もうAは食べちゃうわっていう考えにもなるかも。
なるでしょ。
確かに。
そうなんだよ。
40入ったらもうマジで痩せんぞっていう話をあちこちから聞くんですね。
確かに。
40に突入する前にとりあえず一回リセットできたのがちょっと一つ達成なので。
そうかな。
だからちょっといかにキープしていくか、どこに落としどころをつけるかっていうのが課題になりますけどね。
いやいやいやいや貴重な体験談をありがとうございました。
本日はわくわくラジオのサブパーソナリティ森口さんの人間ドックの結果をお送りいたしました。
なかなかだね。ただ人間ドックの結果を。
いやもうみんな褒めて。
一旦すごいねって言ってあげてくださいね。
なんせこの番組でこの報告ができたことが僕一番嬉しい。
確かに。
じゃあ皆さんもし僕みたいに急に4ヶ月で10キロ痩せないといけないという必要が出てきましたら、お便りをいただけましたら僕は大ドックしますので。
そうなんや。4ヶ月で10キロ以上痩せなあかんっていう状況に陥った場合。
陥った場合。
それはもう問題が間違ってるな。
もしでもそういうことに直面した場合は森口が全力でサポートいたしますので。
いやもうだって一日一色にしたらいいんですよとか言うだろ。
そう。
バカじゃん。
それはわかるよってなるよ。
それはそうやろ。
