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16時50分、きょうの声日記です。
きょうは、6時半ごろに目がさめました。
きょうの朝食は、納豆とインスタントの味噌汁と白いご飯を食べました。
そのあと、洗濯をして、きょうの午前中は外出をしました。
いいお天気で気持ちよかったです。
人が集まる場所だったので、かなり緊張しましたが、会場が外だったということがあって、いくらかはマシだったような気がします。
そのあと、買い物に行きました。
基本的には人がいない時間帯を狙っていくんですが、きょうは家族の要望により、わりと人が外出する時間に外に出ました。
そのあと、きょうのお昼ご飯としてパンを買って食べました。
地元のパン屋さんですけれども、行ったのは数か月ぶりぐらいでしょうか。
とにかく久しぶりでした。
そのあとは、用事を足して、外で買ったパンを食べました。
天気がよかったので、気分転換も兼ねて、外で食べた次第です。
そのあとは帰ってきて、今に至ります。
今、これはスマホを使って録音していますが、充電が残り10%です。
このごろ寒くなってきたからか、バッテリーの入りがとても早いです。
ただでさえ、バッテリーがもう交換するようにシステム画面に出ているんですが、
機械を変えるタイミングを見計らってまして、
バッテリー交換に出すか、それとも本体ごと買い替えるか、
なんとかバッテリーが持てば、本体をできれば来年まで使いたいんですけれども、
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どうなるかというところです。
バッテリーが20%を切ると緊張感があります。
話を変えます。
それで出かけたんですけれども、本当に人と会う、しかも会うというか人が集まる場所に行く、
かつそこで少しでも会ったことがある人がいると、心臓はドキドキします。
心臓もドキドキしますし、帰りたいなというぐらいの気持ちになります。
今日の場合は、用事があって行ったので帰るというわけにも行かず、本当に緊張しました。
この緊張というのが普段思っていると、どんどんどんどん強化されていきます。
そういうのを防ぐために本当は少しでも定期的に人と会う機会を作ればいいんですが、
作れていないです。
というのを数日また偶然、ネットで見たかつての知り合いと思われる人の情報を見たりして、
勝手に緊張したり落ち込んだりしていました。
本当に落ち込むことに関しては、なかなか名人級だと思います。
そういう時に天気のいい日に外に出るというのは、少しは薬になるような気がします。
今日の声日記はここまでです。
