運動と食事の振り返り
こんばんはー 海猫沢めろんでーす
今日は久しぶりに ボク寝具ジムの
練習に行ったので えーでも体力10あるうちの
6消費、6、7消費という感じですね なんかちょうどいいですねこのぐらいが
あー なんかこのね夏に肩を癒してから
ずーっと休んどったんやけど 久しぶりに練習行った
これ どのぐらいぶりやろうなぁ
ほんまだから5ヶ月ぶりぐらいちゃうかな めっちゃ久しぶりに行ったら
あのトレーナーの人が今 めろんちゃんもう来ないんかなって言ってたんやって言ってて
そういうのってあるよねちょうどいいタイミングで行ってしまうっていうな シンクロニシティ
これとシンクロニシティ あったな
で練習久しぶりにしてた ちょっとマスっていうか体を動かすやつを
3、4ラウンドやって おーなんかいけるなぁまぁいけるパンチ出るなぁみたいな
全力で打ったら肩おかしくなるけど 軽くなら行けるわっていうので調整して
あと筋トレしてな 久しぶりに筋トレして
心地よい汗をかけましたね だいぶ良かったですね今日は
良かった良かったこれが最高 ちょうどいい運動になった
明日筋肉ツナやろな 筋肉ツナないように今から
あの DMCAであれや
それデトロイトメタルシティや BCAAを飲む
そしたらこう筋肉の回復が早いんですね
でもねあの俺ちょっと 体重が増えると顔にまず付くんですよ肉が
だからなんか無駄に太って見えるんですよね だからなんかまず落としたいんですよね顔の肉をね
どうしてもなぁ落としたいなぁ なんか写真見てたらわかると思うけどな
どうもね 顔から付くタイプなのよね
必要以上に太って見えてもらえないなぁ これが嫌なんやなぁ
困ったことに おいやねぇ
閉まったー閉まったー ちょっと待っていや閉まってないなぁ
んーと閉まってない大丈夫 まだ閉まってない
今俺何を思ったかって言ったよな 久しぶりにだいちゃんの定食を食いたいなと思って今日
600円のだいちゃん定食 そのためにはね
今だいちゃん空いてるかどうかが問題ね だいちゃんはなぁ
空いてないことが多いんだよこれが だから今帰りに偵察しようと思って
偵察して 行こう今度UFO島を通ってな
さぁ 以上
中野および吉祥寺での活動
よいしょ 600円のだいちゃん定食
今日は 食べるんやけど
よし ちゃんとあれな財布も
財布も持ってる お風呂に入る前にご飯を食べよっかな
うーん ベリーゴードを歩いてますね
閉まった いやー閉まったジムで
小しっこしたらよかった めちゃくちゃ今尿位が高まってる
ああ かって
今日はね だいちゃんに行ったら何を食べるかというと
いつものモツですね モツ
白モツ定食 これに限りますだいちゃんは
これを食べるんやけど 空いてるかどうかですね
これが問題ですね というわけで昨日の振り返りをしたいんですけど
昨日の振り返りをするといっても昨日何してたわ ちょっと思い出せないんだけど
あれ待てよ 昨日かあれ昨日かな
長居さんとの対談って昨日かな 違うおとついか
おとついだよな そう おとついね長居レイさん哲学者の長居レイさんと対談して超楽しかったっていう話をして
で1日明けていろいろやって で翌木曜日なんですけど今
そう でいろいろまたな
やるべきことが俺にはあってん それをまたやっとるんやな
あこれヤバいな 何がヤバいって大分尿位がヤバい
我慢できるかなこれ大丈夫かな 大丈夫かなこれ
お漏らしをしてしまうかもしれない それは
俺が美少女ならばいいが これは
ただのおっさんなので いや違うなぁ
いやこれサービスやなある意味 そう
私のようなね レベルになってくるとね
もはやご褒美ですねお漏らしもね みなさんもね
いやー そんなことは起こりげないだろう
という希望的観測のもとに俺は今歩いている 高円寺に向けて
さて さて
練習の後に 結構な重さの荷物を抱えて俺は歩いているんだが
結構つらいねこれ 大変だわ
ねえ 見えてきたあれ高円寺の商店街じゃないか
でも今日ぐらい運動したから いいもん食べたいなーって気もするけど
ダメだダメだ ここで
節制をしないと体重が上がってしまうんや
そこそこでいいんだ そこそこの飯を食えばいいんだ今日は
今日はそこそこ食べるよ 別園でいいんだ
別園で
とはいえなんか 食べたいもんあった気もするんだよな
グルメガイドかなきゃいけないんだ今日 それに関してはもう
ラオスうどんで決まってんね この間
あの ラオスうどんって知ってるあの
まあラオスのうどんやけどこれが結構レアらしくて あんまりないねんなラオスうどんって食べられるところが
それが中釜にあんねん 中釜じゃない高円寺にあんねん
だからそれを食べたん その直立方案
みんなに 広めようと思ってさ
とはいえなあこれなあ あまり
ポジティブな情報ではないかもしれん ネガティブなネガティブよりの情報かもしれん
のであんまり広めんほうがいいかもなぁ俺
いかんおしっこしたい やばい高まってきたまずいな大丈夫か
これ大丈夫かな ちょっとカニムックスであいやいや
なんと目の前に トイレが現れました
いきます ああ
助かった 今マジやばかったわ
盆公園なりかけた初めて めっちゃ痛かったよなんか我慢してた
びっくりしたわ 我慢してて痛みが来るって初めて経験や
うわ怖っ わかんないやっぱりちゃんと
我慢したらダメだわこれ そういえば一昨日さ
言うてたわ長居先生 長居先生つったら長居ひとしの方に
思えるような長居さんはなんか私めっちゃ盆公園になるんですよって言ってたわ
対談の中で そりゃそうだわこれ危ねえわ
尿位は我慢してはいけないな早く行っとくべきだなこれ
さてさて さてさて
お腹の減り具合はどうだ まあまあなんだな今
まあまあではある100パーではないんだなぁ
どうしよっかなこれ ちょっと待ってよなんか食べたいもあった気がする
スキヤでなんか俺食べたいものがあった気がする ちょっと見てみようかなスキヤ
検索するわ はいダイチャンで
もつ煮定食600円食べたわ これ今今日結構俺荷物めっちゃ多いねー
あの手下げにさ今 あるいは同人誌20冊ぐらい入っててさ
でリュックにも本が5、6冊入ってて でいつもと違うパソコンがさ
macbookやから レッドノートの倍ぐらい重いね
これ でしかも今さ
トレーニング後やん ここのヘドヘド感やばいな
だいぶきついわこれ おこちより疲れ今日寝れるんちゃうかな
ほんま寝るで今日絶対
ああ そうそう今日週末ね今週末ついに特書会があるんですが
特書会に来られる方はおられますかね どうしようかなと思って何か用意していこうかな
みんなにね何かあげたいなぁ 菓子とかね飴ちゃんあげようかみんなに関西のおばちゃんみたいな
飴ちゃんをあげる このムーブをね
このムーブを普通に なんか
やっていこうかな 飴ちゃんを
あげるやつっていう印象が 来すぎると
なぁ ちょっとまあそれもいいか
あいつに会ったら飴ちゃんもらえるみたいな いいか
それもいいかちょっと待てよ はいというわけで昨日ハープできたかったので2日目です
いやー起きたら 筋肉痛が凄い
そして中野ブロードウェイです今 エリーツの最新貨を納品しました
ここなんかいいなぁ ひなや
濃い店がそこんでいこう いやなんかちょっと堀ごたつ好きなんですよね堀ごたつの密を今見つけた
中野ブロードウェイを今外から見てるんですけど 室外機が海壁に沿って置かれててこれすごいっすね
面白いな 構造が
こんな感じなんだなぁ そして上がマンションなんだよねここねー
へー 今日はね
朝起きてラーメン食べて あの近所のねラーメンを最安ラーメン選手権を俺の中でやってるんですけどね
今んとこね 高野が一番ですね
高野 で次がですね
自転はもう全部一緒やな 高野がちょっと抜けてるな 安い まあまあお前
これやな 今日はね
その後 ちょっといろいろねー
なんかぼーっと何してたやろ ネット見たりいろんなことをやって
何やってたろう こういうネット見てる時間ってほぼ無駄よね
思い出されねえなこう思い出しても 何してたんやろ
何かをやった 何かをやってたんやろ 右にあるもの左に置き換えたみたいなさ
そんな無駄な時間よ 何してたんや メール返したね メール返したりつぶやいたりしてた
でね 今日やるべきことをいろいろ整理してて
で あれや選択したい選択選択して
その後 うーんっと
持っていくものがあるから出ていこうと思って 人に連絡をして
今中野に1個納品して今から吉祥寺に行くね 吉祥寺にも1個納品して
キーボード昨日からさ俺キーボード欲しくてさ
キーボードがデカいん もうデカすぎんだよ
そんなにいらんねえキーボードがデカいの ちっちゃいキーボード欲しくてな
コンパクトキーボードを今手に入れたいな そのために今
昨日ねめっちゃ調べてんけど 無線でマックでコンパクト
これが基本 でキーボードの配置が日本がいい
USじゃない エンパーボタンとバックスペースがめっちゃデカくなってるやつが欲しいね
押しづらいねんな 今もう押し間違えんねんめっちゃ
キーボード それを求めてんねんけどな
であとメカニカルなカッカチューやつ それがさただ俺の求めているものは
完全に決まってんのにないね 全然ないね
なんかいいなと思ったら有線しかなかったり いいなと思ったらwindowsしかなかったり
そんなんばっかり 困ってんね意外とないね
まあいい まあしょうがないな
読書会の準備
で今日今から知事同士でさ ちょっと見に行こうと思っておいで
100均でいろいろ買って ゴミが今日ゴミ出してせなあかんからゴミは
今捨ててるところで 全然ええやなあと何あったか
1日意外といろいろやってんな
そうメモってんねんけどいろいろ メモがさ
メモがよくわからないかな メモが
メモ見直してないからやらなあかんと結構ある気がすんねんな
で明日読書会なんですよ 明日読書会やからそれに合わせて
まあもうなんか読書会はね楽しく 読んだ本に捨てて話すだけの会なんで楽しくやろうと思ってる
とても楽しいですよ俺は うーん
で あとは
えー来月のあれやな 町浦さんのイベントがまあこれもなんか楽しむ
俺が楽しむだけや 関西弁で行こうかなと思ってね今回はやっぱり
もういつものナチュラルさを出してな 関西弁でグルーヴで行こうかなと思って適当に
力抜かと発達力 先達力いくこれは
いいでやなあとやな 今日帰りにねちょっと
吉祥寺での思い出
お友達の作家さんの家にちょっと寄って ご飯食べて帰ろうかなと連絡したところです
いいでやね
防波堤 吉祥寺の防波堤っていう古本屋さんがあってそこが本を置いてくれるみたいなん
でね それでそこに行きます
60%が休業
なんと 行き前の再開発が行われてしまうのか
なんかのそんなことは許されへんやろ 防止すべきやなこれ60%が
休暇らしいよ えーっと
これか 中央線で行こうか
どっちや こっちじゃない中央線で
中央線でこっから吉祥寺に行くことって あんまり
結構で丸やな出やな これか
新宿違うこれじゃない 大沢駅ねこっちや
久しぶりやなこれ 久々行ったわ
えっ何何何何何何何何何階段 階段しかわかんないマジで
中央総武線 応援寺中央方面
中央総武線 東西線どっちがいいどっちがいい方が難しい
こっちやろやもん こ真横やなあいつもなぁ
もうわかりづらい 押し押し押し押し
正解か俺をセレクトは正解か 正解や
ビンゴ 完璧や
こっちで合ってた 応援
はい 吉祥寺に着きました
おー久しぶりや あの
ここのさ吉祥寺駅のすぐそこの シェイキーズってずっとあるやな
俺上学校してきた時さ シェイキーズ知らんかったさ ピザ食い放題だよねシェイキーズって
行きたくてさ 行った覚えがあるわ20年前
昔一緒に住んでた人と行ったわ むっちゃ懐かしいな20年前
ほんまシェイキーズ なんか
長居した覚えがあるな 1ターンでは食えんかったからちょっと
もう一旦焼き上がりを待って食った覚えがあるな ピザ食い放題って夢だよなぁ
いやーいいよね ピザ食い放題って本当に夢だよね
なんて言うの?地牛の夢って感じがするよね で今ねまずは
俺はいい
あれ?今撮れてたかな? 途中止まっとった?
勝手に止まんねん最近この録音が 吉祥寺に来たわけですが
買い物と帰宅
キーボードを今見ました1個 ダメだねやっぱりねベストがないね
なんでかすぐ止まる録音が ほぱっとに止まるようだな
なんでだ今も止まった 次ねー
ブックオフに行きます ブックオフというかハードオフですね
ハードオフあるやん ちょっと待って
あー行きました これは
いそうなやつ手に入ったね ここすごいなちょっと吉祥寺のこの通りやべえな
なんていうんかブックオフ通り ブックオフハードオフ
めっちゃこの録音止まる 止めたら止まるわ
なんなんだろうな メモリがないんか
ともかくさ 変えたわ理想のやつが
あのキークロンという俺が今使ってるやつの 理想的なやつがありましたちっちゃくてそして日本語入れずで
ワイヤレスで使えるっていう 完璧な俺の求めていたものがあった
9900円 一瞬なマックのキーボードマック純正の
ペラペラのやつが 気になったんやけど
んーなんかめっちゃ安いねこれ ペラペラのやつ
マックのペラペラ純正キーボード2000円
まだ切れたわ すごっ
途中で今落ちたで どういうこっちゃろうねこれ
ういー 納品完了
駅地上時の防波堤さんに納品しました これで今日のミッションは終わりや
いや今日のミッションすごかったな朝から いろいろやったであと一個だけあれやな
ジョンウィリアムズのブッチャーズクロッ寝具が手に入らんかったことだけは ちょっと悔やまれるな
さすがに古本やからな 時の運でしかないなこれは
しょうがねえな えーっと
キーボードが完璧なやつ手に入ったしな これは家帰って楽しみやな
中古やから下手ってる可能性大だけどな だけどこれ軸変えるはずやからな
そういうのもなんなら変えるって言う手もあるよな
いや 何とかなりました
何とかなりましたが
何とかなりました よっしゃ
で百均でな百均で買わなあかんものがいっぱいあったから それもちゃんと手に入れたし
今日は ほんまに
ミッション完了って感じやな
もう今で友達の家に走ってるんやけど これがまたな
微妙な距離や 一瞬
ループ使おうかと思ったけどな ループ使うべきやったかもなこれ
近いからいけるやろと思ったけど体力のことを考えてなかった 体力がこれ
意外と体力使うなぁ 案外大変やぞこれ
走ってるねんけどなちょっと 駆け足気味で
これ今雨降ってきたらもう最悪や 雨が降らんことを祈るしかないな
おし あとえーと今7時半やからな
いや7時 あと10分ぐらいで着けると
ちょうどあり手にもう滑らない感じがな あまり遅くなるとね
ちょっとカメラも遅くなるから 早めに行きたいなよ
行きたいなよ 早めに
早めに行きたい 雨降ってきよっ
雨降ってきよったわ やっぱ やっぱ嘘やろ
待ってちょっと 相手の家まで
何マイルか調べるわ あとどのぐらいか
大した距離じゃ ないはずなあた
急げばすぐ行ける おし 行ける
全然行ける距離やこれ濡れても 全然行ける距離
でも急ごう そういう
猫があってはるからさ やっぱ猫は警笛犬って
あんまなんないな みんな言ってたけど
難しいわ警笛犬 猫警笛犬は
おっと これは
コンビニ発見 コンビ
コンビニを食って行くぞ おし 行ける
うん
よーじゅんぱいけ ビーパッ
ベルトルゴリアで
あったかいかお そこスイーツ屋ちゃおうか
スイーツ屋あるわんか ちょっと待って
奥でもまず飲み物買おう
お土産ゲットや お土産ゲット
よし いいとこになんか
いい感じの店がテイクアウトできたぞ
ケーキも買えたぞ
でもこれケーキの買い方 俺下手やな
3人とかだった場合さ
同じもの3つ買ったほうがいいやん
それがさ1個をいっぱい買ってしまうんだよな
これ子供やったらケンカになるやつやな
私これがいいっていう しもたな
そう 僕はね
いい大人なんで何か知ってるんですよ
あの子供に言えばね
同じものをいっぱい買ったほうがいいんですね
ケンカにならんようにね
完全に忘れてましたね
はいただいま帰りました
いやーご飯をカレーをごちそうになり
吉祥寺からそのまま帰ってきました
もう美味しかったですね
いやー帰りにすると雨が降ってきたんですけどね
それにしたってなかなか良かったです
いや明日の準備した
今日は働いたな俺
働いた 明日も働こう
じゃあまだみんな明日
明日ね読書会まだ当日でも間に合うかも
結構いっぱいいっぱいやけど
もう多分ね入れるのがね
今10人ぐらいやけど
10人入れるかなってぐらいのところなんで
キャパがギリギリなんですよね
8位で8位ぐらいが適正でもう10だから
でもなんか来てくれたら嬉しいんで
よかったら来てください
赤坂双子のライオン堂です
ではでは
