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ドリームマップの使い方の解説です。
実を言うと、これはリアルにZoomでの講座の時は1万5千円とかでやってたような、そんな内容なんですが、もう今日はプレゼントということで、皆さんに丸出ししたいと思います。
最初に行うのが、円グラフになっているやつが載っているものになります。
そこにある、今現在の全般的な点数というのを出してもらいます。
どういうことかっていうと、あなたの今の満足度、今の人生の満足度、100点中何点ですかっていうのを直感です。
何点でもいいんです。100点中何点かというのを書き出してください。
それは今の点数なのでね、とりあえず書くだけです。
で、ここから先です。
同じように、ここから8個。
8個の分類というのが人生のライフワークで大事って言われているところがあるので、そこを全部埋めていくっていう形です。
人間って欲張りなので、1個の願いが叶えばいいなんてことじゃないんですよ。
全てが整って全て満足なので、ちゃんと自分の満足させたい部分がどこなのかっていうのを知るというのが大事だったりするんですね。
じゃあですね、それでお金の部分ですね。
で、これも100点満点中何点っていうのだし、仕事についても100点満点中何点なの?
その次は感情とかメンタルの部分、気分ですね。
日々の気分がどうなのかみたいなのを出します。
で、次に健康と美容、健康面、美容面ですね。
その次が環境、いろんな仕事の環境とかもあるでしょうし、人間関係の環境っていうのもあるかもしれません。
環境面っていうところ。
で、次が趣味、ライフワークっていうのもそこに入ってくると思います。
で、その次が人間関係ですね。
で、次が家族という形にしてあります。
で、この家族の部分は恋愛のパートナーということで、ここ恋愛って書き換えても大丈夫だと思います。
そういったものだと思って、この円グラフを埋めていくというものになるんですね。
で、そういうとこの円グラフですね、書いていって最終いろいろ埋めていくと、
夢を叶えた先のあなたはもっと何をしたいですかっていうところまで出すようになっているので、
ちゃんと埋めた後で出してみると、本当にあなたが望んでいた人生をかけてやりたかったことが見つかることもありますので、
ぜひ真剣にやってほしいなと思います。
で、今ね点数出しましてね。
じゃあ点数出したっていうことは、今現在何か100点になってないということは不満があるということですよねっていうのがわかります。
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じゃあ、その白い部分っていうところにどうなったら100点になりそうかなーっていう望みを書いていきます。
お金の部分だったら、月収いくらぐらいになってたらとか、ラクチンで稼げたらとか、そういうのかもしれないですよね。
そういうのを書いていきます。
で、それを書き終えたらーっていうところがあって、
で、その赤い部分っていうところに、じゃあその白い部分を叶えるために何の行動するっていうのを赤いところに書きます。
結局夢ってみんなね書くだけ書いて、なんで叶わないかって言ったら、その先の行動しないからっていうのになるんですよね。
だから、この夢を叶えるために私はこんな行動をするっていうところまで書くのが、本当はちゃんと自己分析っていうところで大事だったりするんです。
あなたができそうなことでいいんです。
眺めてて、これやったらつながるかもしれないなとか、ここ変えたらうまくいくかもしれないなっていうのを、ちょっとこう赤いところに書きます。
で、赤いところまでを埋めたら、じゃあ今それが叶ってる状態ですね。
自分が今書き出したものが叶ってるっていう状態だったら何点になる?というのを書くわけです。
だからまたね何点っていうのが出てくると思うので、はい。
で、同じように今度はピンクのところにそこが100点になるようにっていうのをちゃんと埋めるっていうことです。
夢を叶えたあなたがその先にさらに求めるものは何ですか?っていうところなんですよ。
そこまで書くっていうのがこの分析表のすごい重要なところだったりします。
で、今度は自分の夢の状態、今っていうのはこういう風になったらいいよねっていうのを、このピンクっぽい右上にある四角っていうのを書きます。
で、左下は夢が叶った後にさらに叶えたい夢ですね。
本当の私の望みみたいなことを書くんです。
自分の枠を壊すためにはあなたの夢が叶った先っていうのが大事です。
叶ってもどんどん次を叶えていったらいいので、叶った先まで考えた方が夢って叶えられます。
こうした方が幸せだよねって思えるから。
だからそれをちゃんと書いたらいいと思います。
それで、そこまで全部書き切ったら最後、書き出した夢が全て叶ったら何点になりますか?
ここはもう200点とか300点でもいいです。
大満足と思ったら300点とか書けばいいと思いますが、一応先ほどの100点と比較するという形なので、100点が何点に変わってるのかなっていうのとかもちゃんとチェックするといいです。
こうやってちゃんと自分を分析する夢についてもですね、それをやるっていうだけでもかなり違ってきますので、
ぜひやってほしいと思います。
で、次に2枚目は四角いのが3つあるやつで、3年後、5年後、10年後っていうのがあると思いますから、
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3年後にこうなってたいぶ上に書き出し、5年後にどうなってたいぶ書いて、
で、何やったら叶いそうを2段目ぐらいに書いて、叶ったらこうなってすごく嬉しいなみたいな、自分の感情を味わうのがいいんですよ。
3年後、こうなるって書いて、これが叶ったらこうなってるなぁみたいなのを味わうっていうところまできっちりやるっていうのができたら、3年後、5年後、10年後っていうステップっていうのができるので、きちっとね、それ書くと結構いいです。
書きにくい人は10年後から先に書く。10年後こうなってるんだったら5年後こうなってなきゃいけないし、じゃあ3年後はこのぐらいにはなってなきゃいけないね、が見えるんですよ。
だからね、逆算思考ってすごく重要です。未来から逆算するっていうのってすごく大事で、今から未来考えててもいつ叶うんだろうとかどうなるんだろうばっかりになるので、ぜひね、10年後にこうなりたいって決めるんです。
決めたら、じゃあ5年、3年、じゃあ来年はどう過ごすっていうのが決まるんですよ。だから未来をちゃんと決めるといいですよっていうのがあります。
わかんないっていう人は無理して書く必要ないです。自分の心の内側から出てくるっていうのも大事だから。でももし出てきてるんだったら、ちゃんとどんな計画で人生進んでいこうかなみたいなのを書けるといいですよねっていうのがあります。
で、次が1月から12月までの四角い枠がついたやつになってるので、じゃあ来年何月ぐらいにこんなことしたいなとか、恋愛の部分だったら恋愛のこの部分を叶えていきたいな、お金のことだったらこのぐらいになってたいなっていうのをちゃんと書くって感じです。
で、ここまでできたら次は来年の手帳を出してきて、その来年の手帳にいついつ何するっていうのをがっつり書き出していくと、来年がめっちゃすっごい進む年になるし、自分軸がぶれないっていうのも多分あると思います。
私はこの未来に行くんだって決めてるから、その未来からの逆算っていう形で、これとこれとこれをこのぐらいの時期にやっておきたいっていうのが多分見えてきます。
で、それやってるから進んでるっていう自信も持てるようになってますっていうのがあるので、ぜひね、ちょっとね、真剣に取り組んでみて、自分のドリーム、夢っていうものをしっかり分析して前向きに検討してみるっていうのをやってみるの大事だと思うので、ぜひやってみてください。
自分で自分の未来を決めるってすごく大事なんですね。未来がどうなるかわかんないなーとか、このぐらいで普通だろうなーって思ってると、本当に普通のまま過ぎていくんですよね。
それが脳の機能だったり、あと引き寄せの法則とか宇宙の法則とかの絡みでそうなってるので、逆に言うと決めちゃった方がちゃんと流れてくるんですよ。
決めたことも変えていいんです。変えたくなったら変えればいいんですよ。でも決めてないと、いつも振り回されるっていうのが起きるんですよ。どうなってもいいっていうのを宇宙に指令出してるから。
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そうなんです。あなたはどうなってもいいって宇宙に指令出してるっていうのが、夢を決めていない状態の時です。
だからこうやって夢を分析して、生活面がこうなったらいいなとか、恋愛面がこうなったらいいなとか、結婚のこととか仕事のこととかこうなったらいいな、をちゃんとはっきり持ってるっていうだけでも、人生ってすっごく違うんです。
風の時代になるからこそ、そこが迷子になってると本当に振り回されるし迷子になりやすいっていう、そんな時代になってしまったんですね。思考があなたを作るから。
だからその思考をちゃんと整えるというためにも、自分の夢っていうものをしっかり持って、叶えるために何していこうっていうのを毎日ワクワクしながら考えられる。
そんな人になったら全然夢が叶うスピードって違うと思います。あなたの人生を楽しむっていうのも全然違うと思うんです。
だからぜひ、本当にね、このいい機会っていう時にドリームマップちゃんと書いてみて、自分の夢を分析して、自分の行きたい道に行ってみてもらえたらいいなと思います。
はい、以上です。
