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この放送は、サウナによるサウナのためのサウナコミュニティ、サウナダオの提供でお送りいたします。
はい、みなさんおはようございます。サウナダオファウンダーのたかばーすです。
今日はまずですね、前々回の配信の方にコメントいただきましたので、そちらのご紹介の方からさせていただきたいと思います。
はい、まずはですね、はたぱぱさん、いつもコメントありがとうございます。
サウナ後はめっちゃ深い眠りにつけますということで。
そうですね、このコメントついた配信は、暑い日の眠り方みたいなところをお話しさせていただいて、
これはね、ひかさんの配信の引用配信といったところでさせてもらったのでね、
そうなんですよね、最後はね、サウナで身体をね、深部体温を温めて、
そしてその深部体温が下がっているタイミングで布団に入るとすんなりと眠れますよっていうようなところをお話しさせていただきました。
はい、はたぱぱさん、いつもありがとうございました。
続きましてひかさん、たかぱあすさん、引用配信めっちゃ嬉しいです。
なるほど、安眠のメカニズムはこうなっているんですね。サウナいいですねということで。
ちょっとね、やっぱり夏とかね、暑くなってくると、サウナとかね、お湯に浸かるのもパパッとね、シャワーだけっていう方もいらっしゃると思うんですけども、
そうするとね、どうしても眠りっていったところでいくと、入眠っていったところでいくとね、
一旦深部体温を上げておく方が眠りに入るスムーズさっていうのは違ってくると思うので、一回ね、試してみてください。
はい、コメントありがとうございました。
はい、ということでですね、今日はですね、まず告知の方で、僕のね、このスタイフの配信っていうのが通常配信。
メンバーシップとかライブみたいなところなんかは除いて、通常配信だけでいくともうすぐ500回なんですね。
あと5回ぐらいで500回になるので、ちょっとね、その500回に向けて何かね、プレゼント企画をしようかなと思ってます。
はい、そのプレゼント企画の内容なんかは、今日土曜日の夜9時から、
これはね、僕のスタンドFMのサウナダオライブ。
こちらの方でですね、ちょっとね、内容なんかも少しこう、どうだろうな、決まってるのか、ちょっと壁打ち的なところというか、
案みたいなところを少しね、お話しさせていただこうかなと思っているので、
皆さんね、そちらお時間あったら聞いていただいて、いろいろコメントいただけると、
僕もね、そのプレゼント企画の企画案としてね、ヒントにさせていただきたいと思うので、
よかったらね、今日夜9時から、スタンドFMのサウナダオライブ、こちらの方に遊びに来てください。
はい、ということで、今日はちょっとね、サウナのマナーみたいなところをお話ししたいと思います。
これはですね、金曜日の朝のポスト。僕が毎朝Xでね、サウナに関わるようなことをXでポストさせてもらってるんですけども、
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金曜日にサウナのマナー、作法ということで、サウナ編を図解でね、ポストさせていただきました。
これはそうですね、僕は普段、だいたい平日の昼間にサウナに行くことが多いんですね。
なので普段は、やはり学生さんとかね、あまりいらっしゃらない時間帯なんですけど、
夏休みとかゴールデンウィークとか、冬休み、春休みみたいなところで入ってくると、中にはやっぱり友達同士とかで来てね、
自分たちがサウナを楽しんでるっていうのはわかるんですけども、周りに迷惑かけてる方たちも結構見かけるので、
そういった方たちにね、知ってもらいたいなっていうような思いで、それはポストさせていただきました。
今年はね、結構いい反応をいただきまして、こういうのがあると助かりますとかね、
サウナ施設さんなんかも、こういうお客さんがばっかりになると嬉しいですみたいなところなんかも反応をいただいてまして、
これね、今金曜日の夕方に撮ってるんですけども、明日のね、皆さん聞いてる今日の土曜日のポストに関してはね、
水風呂と休憩室編みたいなところをね、ポストしたいなと思ってます。
サウナ室編は概要欄の方にリンク貼っておきますので、中身はね、内容の方は見ていただければと思います。
もう本当にね、サウナの方だったら当然だよね、当たり前だよねっていうことばっかりなんですけども、
やっぱりまだサウナをね、始めたばかりとか、やったことないよ、行ったことないよっていう方たちだと、
どうしてもそのサウナ室でこうね、やっちゃいけない行動とか、そういうのってわからないから、
ちょっとね、わからないっていうか、困惑しちゃいますよね。そういうのがなければね、いいと思いますので、
図解になってるのでわかりやすいと思いますので、見ていただければと思います。
で、やっぱりね、僕もそうですね、僕はもう、サウナに関してのところはあれなんですけど、
このマナーについて思うところっていうのは、僕はね、ゴルフしてないんですけど、昔はね、やっぱりゴルフ誘われたんですよ。
20代のね、真ん中ぐらいかな、当時の職場の人たちとか、後はそのリアルのね、昔からの幼馴染とか友達とかね、
ゴルフ行こうよということで、ゴルフの意識揃えたりとかしたこともあったんですよ。
ところが僕はね、ゴルフっていうスポーツは全然良かったんですけど、それ以外のゴルフのマナーとかね、
例えばゴルフ場に着ていく服とかね、服装とか、今みたいにね、今はもうそんなこと言わないと思うんですけど、
僕はその、もうずいぶん昔ですか、20数年前の話なので、そうなってくると、やっぱりまだまだマナーとかね、カジュアルな格好で行くのはダメだとかね、
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いろいろと僕も言われたわけですよ、その誘われた人にね。そういうのがね、堅苦しくて、僕ゴルフ嫌になっちゃったんですよ。
で、そういうのってこう、1回1回その都度その都度言われちゃうので、まとめて言ってくださいよと。
で、そういうのを、例えばわかりやすいように言ってもらったらいいんですけど、それをね、ここがダメだとかね、こうした方がいいよって、その都度言われるのがもう煩わしかったので、
その記憶っていうのが結構あったので、今回ね、僕は図解にしてみました。
はい、これだけ守っていれば絶対いいっていうわけでもないと思います。そのローカルルールみたいなのもサウナ室によっては多分あると思うんですけど、
基本的にこの僕がね、ポストしているところをマスターしていただければ大ゴケはしないかなと思ってますので、
これからね、サウナ始めてみたい方とか、サウナをね、始めたばかりの方、またサウナ行ってるけれども、もう一度やっぱり見直しておこうっていう方なんかも参考にしていただければと思いますので、
よろしくお願いします。今日ね、今から僕がもし水風呂休憩編のね、図解のマナー、作法のマナーですね、
こちらの方が完成したら、皆さんは今朝僕のポストで見ていただけると思いますので、
まずはこの概要欄の方にサウナ室編貼ってありますので、そちらの方ご覧いただきたいと思います。
よかったらね、そちらのXのポストの方も、いいねと拡散の方もよろしくお願いします。
はい、今日はちょっと作法のお話をさせていただきました。最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
それでは今日も整ってまいりましょう。
