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この放送は、サウナによるサウナのためのサウナコミュニティ、
サウナダオの提供でお送りいたします。
はい、みなさんおはようございます。サウナダオファウンダーのたかばーすです。
今日はですね、ちょっとサウナに関する質問をいただきましたので、
そちらの方のご紹介と、そちらの回答の方をですね、させていただきたいと思います。
はい、えーとですね、まず質問なんですけれども、
その方はね、ちょっとサウナを最近始めたばかりの方で、
サウナをね、何度かもう入っているということなんですけれども、
今日に限って、いつもとね、ちょっと違う状態になったので、
心配になったというような流れで質問の方をいただきました。
どういうことかと言いますと、いつも通りね、サウナに入っていて、
2セット目の外記憶、休憩中ですね、にちょっと気づきましたと。
太もものところに赤いマダラ模様がたくさん出ていて、
ちょっと気持ち悪かったですと。で、怖くなったので、
今日はその2セットで終わって帰ってきました。
気になるので、ちょっと質問をさせていただきましたということで、
お連絡いただいたんですね。で、これはですね、結論から言うと、
全然問題なくっていうよりも、多分サウナのレベルがアップしてます。
今までもね、何度かサウナに入ったことがあるっていうことなんですけれども、
今までね、たぶん気づかなかったのか、出てなかったのかわからないんですけれども、
こちらね、赤いマダラ模様っていうのは、サウナはね、甘みと言って、
体が温まった証拠として、甘みが出るサウナ、甘みが出た回っていうのはね、
しっかりとサウナの中で体が温まった、そして水風呂の中で水風呂に入ってね、
しっかりと熱をね、粗熱を取ったっていうような、その証拠としてね、
甘みの方を確認するっていうことがあります。
ですので、今回初めてっていうことであれば、
今日のサウナっていうのが、おそらくね、しっかりとサウナ室で体が温まって、
そして水風呂ではですね、表面の温度、熱の部分ですね、
こちらの方がしっかり取れたというようなことで、
サウナ室と水風呂の時間帯とか温まり方、過ごし方っていうのが
すごく良かったんじゃないかなと思います。
で、これなんでこんな風になるのかっていうと、
まずですね、サウナで体が温まると血流が増えますよね。
血液の流れがすごく多くなります。
そうすることによって血管の中にね、大量の血液が流れるので血管が広がるんですね。
で、その赤いものっていうのが、要は血管の血が流れている。
それがですね、皮膚を透けて見えているという状態になります。
で、まだら模様になるっていうのは、もちろんね、
全部の体全体に血管通っているんですけれども、
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その中でね、表面の血管が冷たく、
例えば水風呂で冷やされて、そこに血流があまり流れていないと、
そうするとね、皮膚を通して皮膚を透けてね、
そういうのが見えなくなっちゃうので、
太い血管とそうじゃない血管のまだら模様ができる。
それがね、例えば太ももとか、
普段ね、あまり火に当たらないような、
肌が白いところっていうのに出やすくなるんですよ。
なので、今回はそれでね、びっくりされたということで、
サウナ上がられたっていうことですけれども、
これね、次から手でもびっくりせずにね、
そのまま入っていただいても大丈夫ですので。
逆にね、これはね、しっかりと体が温まって、
水風呂での過ごし方っていうのも、
ちゃんとできている証拠になりますので、
次出たら、今日サウナいいサウナなんだなと思っていただければ大丈夫です。
こんな内容でも全然構いません。
皆さんがね、サウナ入られている中で、
例えば気になることとか、わからないことあればですね、
こちらのコメントでもいいですし、
XのDMの方でも構いませんので、
いつでもお気軽にご相談ください。
今日はね、アマミという赤いマダラ模様についてお話しさせていただきました。
今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
それでは今日も整ってまいりましょう。
