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おはようございます、まーくんでーす。
今日は6月22日土曜日ですね。やっていきたいと思いまーす。
僕いつも朝配信をこうやってしているんですけど、
大体僕が自然に目が覚める。自然に目が覚めて、瞑想してラジオっていう流れなんですけど、
今まで最速が4時半とかで、今日とか普通かちょい遅いぐらいなんですよね。
かなり放送時間が柔道的で、固定して聞いてくれるっていうのはなかなか難しいんですけど、
アーカイブをいつも聞いてくださっている方ありがとうございます。
朝起きて4時とかに出てくると、最近明るいですよねって思ってたら、
昨日が下死だったんですよね。一日で一番日が長い下死。
思い出すのが、ずっとハードワークで生きてきたんですよね。
何もしないと怖いんですよね。成長が止まる感じがして。
何もしないと怖くて、朝早く起きて本を読んだりとか。
何してたんだろうな、あのときは。
勉強とかをやってましたね。
専門書を読んだりして。
その当時ついてた仕事の専門書とか読んでましたね。
たぶん一番早起きしてた時代で、朝2時だったんですよ。
明後日が夜ですよね、2時。
9時とか10時に寝て、2時に起きて、そこから勉強とかスタッフ業をしてたかな。
そういう作業なり勉強なりをして、
7時から昼間の仕事の準備をして、
出社みたいな流れを結構長い間やってて。
下死とかこういう時期になると、
2時からずっと作業してると、4時ぐらいから明るくなってくるんですよね。
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明るいと思って。
夏とかだと、これぐらいとか。
8月ぐらいまでは確か4時台から明るくなってた気がするんですよね。
だんだん日が昇って沈む、夜の時間が長くなってくると、
2時に起きてずっとやってて、
最近は日が昇るのが遅いなーとか思って、
日が短くなってきたんだなーって感じるとか、
季節の変化を朝日が昇る時間で体感するっていうのが、
懐かしさを覚えましたね。
4時とかに起きてこうやって配信してるんでね、
当時をちょっと思い出したりとかしてる人やですね。
2時起きとかやってたんですけど、
体に厳しいんですよね。
当時は若かったんであんまり自覚なかったんですけど、
やっぱり週末眠かったし、疲れが溜まってるんでしょうね。
週末お昼寝が必要だったりとか、
体もよく壊してたなー。
よくわかんないですね。
一番上の子が当時1、2歳とかだったと思うんですけど、
そのときに子どもの幼齢金を僕がもらったりとか。
幼齢金ってお子さんがいらっしゃる方はわかるかもしれないんですけど、
結構子どもに幼齢金かかったりして熱が出ちゃったりするんですけど、
あんまり大人って幼齢金かかんないんですけど、
子どもから幼齢金もらって結構熱が出ちゃったりとか。
なんかね、奥さんからも寝たほうがいいんじゃないとか言われたりとか。
もうちょっとちゃんと寝るかと思って。
次に4時に目覚ましかけるようになったんですよ。
それもなんかなーって思ったりして。
4時に目覚ましかけると、
うちの奥さんは目覚ましの音が敏感なんで、
バイブレーションにしてるんですけど、
起きちゃうんですよ。
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睡眠が浅くなっちゃうらしいんですよね。
目覚ましやめろと。
今のスタイルになったと。
今のスタイルはもう完全に目覚ましなしで、
体が起きる時間に起きるってやつですね。
寝たほうがいいよなって思ったりしますね。
体のリズムで生活というのが一番。
一定じゃないですから、人間は毎日。
人間が止まってるときはやっぱり寝たほうがいいし、
いいときは早く起きればいいし、
体のリズムに任せてね、
生きるのがいいのかなと思っておりますね。
寝るとやっぱり体の調子は維持しやすいですよね。
無理やり一定の時間で起きてるより。
今すごくそれを実感してて。
最近ね、本業派遣先の仕事。
6月いっぱいまで派遣社員で働いて、
今の派遣先を去るんですけど、
引き継ぎ料がめっちゃあってですね。
その引き継ぎでかなり仕事がいっぱいいっぱいな状態なんですが、
これで毎日目覚ましかける、
4時起きるとかは多分きついんですよね。
大体休みの日は自然に体が落ちてやってるし、
週日?週日?ウィークデイ?仕事がある日?
4時以内に起きることもあるし、
今週は結構起きるの遅かったですよね。
5時台とか6時台は少なかったかな。
やっぱり仕事の忙しさに合わせて体が動くのがいいかなと思ってます。
やっぱりちゃんと寝たほうがいいですよね。
頭が動く。
最近あんまり僕Twitter見てないんですけど、
Twitter見てないっていうのは、
昔見ていた人たちと違う人たちをフォローしたりツイート見たりしてるので、
あんまり最近追ってないんですけど、
アフィリエーターなのかな、もともと。
まなぶさんっていうかなり有名なニューエンサー?
今何やってるのかなと思うんですけど、最近見てなくて。
プログラミングとかフィリピンに暮らしてもらった時とか、
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睡眠不足でできる仕事は仕事じゃない、作業だ。
みたいなこと書いてあって、
ああそうなのなあ、痛いとか疲れるなみたいなのを思った記憶があって。
睡眠不足じゃ頭動かないですよね、やっぱりね。
作業だと、それでできる仕事はそうだなと思って。
頭ちゃんと使って仕事しようとか思ってましたね。
今も思ってますけど。
だからこそちゃんと睡眠をのりにしたいなと思うところでございます。
今日はそんなところで、何か参考になれば幸いです。
また明日、さよなら。