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どうも皆様こんにちは心理カウンセラー大山です。 いつも自分時間聴いていただきましてありがとうございます。
本日の放送です。7月20日、今日は火曜日ですね。 火曜日の放送は、このSNSについてなんですけれども
SNSのいいねについて、 いいね依存みたいなお話をしたいなと思います。依存してしまう、SNSに依存して疲れてしまう
SNS疲れとかSNS不安症に関しての放送を4月、5月ぐらいにはちょっとしてたんですけれども、ちょっとですね
今はまたいつも自分時間に戻して、心の教育という形で7月からやらせていただいています。
ポッドキャストでもですね、配信してますので、ぜひそちらの方もお聞きください。 このポッドキャストとスタイフは、スタイフだけ別音源で録っていて、ポッドキャスト
Apple Podcast、Amazon Podcast、Spotifyなどは、同じものが配信されています。今のところ。
で、そのうちですね、ポッドキャスト全体の放送とApple Podcast
独占配信とAmazon独占配信とスタンドFMという風にですね、ちょっと番組を分けていきたいなと考えております。
なので今はポッドキャストとスタンドFMという2種類の音源で放送しております。 ここはスタイフオンリーで、スタイフって言えるようにですね
こういう放送がしていきたいなと思っています。 どこで聞いているかわかんないポッドキャストって
結構、企業名って言うんですかね。この放送はApple Podcastで配信していますとかって言えないんですよ。
いろんなところで聞けるから、無料で。 なので
こうやってラジオアプリでもですね、放送を独自に放送、しゃべることは多くなっちゃうんですけど
ちょっと独自に、こうプラットフォームと協力してやっていきたいなと思っております。 ということで、SNSのいいねとか
ブログもそうですね。ブログもこのスタイフもそうかな。 スタイフはもういいねが消えてしまったんですけど、いいねはつくので、機能があるので
該当すると思います。 これがですね、依存
いいねの依存っていうのは、 なんで依存するかというと
いいねがつくかつかないかって結構ギャンブル性に近いんですよね。
多かったり少なかったりするじゃないですか。 ずっと僕は少ないので、ギャンブル性がないんですよ。依存しないというか。
いいねに、いいねあんまり関係ないんですよ。僕の場合。 いいねつかないから。
視聴回数とかもそうなんですけど、バズると結構危険なんですよね。依存してしまう。
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Twitterが一番かな。 多いのが。
ボーンといきなりハッシュタグかなんかで、いいねが増えたとします。 100とか200とか、行くときは1000とか行くんですかね。
わかんないんですけど。 すると何が起きるかというと、次どんなことをしたら跳ねるだろうとかって考えるのは、
マーケティングしていく部分ではいいんですけど、ビジネスで使っているとかはいいんですけど、 趣味でとか
お友達とやっているとかっていう方は結構依存しやすいというか、 次どんなことをしたらいいねが
もらえるんだろう。こうドキドキ感というか、ギャンブル感というか。 そういうことでギャンブルと一緒で依存してしまう。次はいいねがもらえるんじゃないか。
次はいいねがもらえるんじゃないかという風にどんどんどんどん入り込んでいってしまう。 なのでいいねは本当に気にしない方がいいというか、本当に高評価している方っていうのは
それほど多くないというか、僕もそれほどあんまり読まないでいいねを押すんですけど
それぐらいですね軽いタッチで考えたほうがいいんじゃないかなって思います。 とにかくですね依存してしまうと
結構ですね自分が気づかないうちに入り込んでいっちゃうんですよ。 でどんどんどんどん入り込んでいって youtube みたいにわけわかんないギリギリのことをやって
警察に捕まったりするんですよね。そこが すり抜けてすり抜けてうまくいってたとしても本質ではないんです。依存しているから。
で自分の人格さえも変わってしまうという結果になってしまう。 ツイッターとかインスタとかなんですかね。
facebook はあんまりいいねとかって押すような感じじゃないというか年代の方じゃない気がするので
インスタとかかもしれないですねインスタ ツイッターだからまあプラットフォームがそう依存して依存症にならないようにっていう手を打って
いるのが いいねを
見えなくしたって言うんですかねインスタの見えなくも設定できるとか ツイッターの鍵付きとか
というのがプラットフォーム側が 自由に使っていいんだけどプラットフォーム側がルールを決めていかないと
結構依存度が増えていって まあこうですねメンタルヘルスの部分でも心配があるということでおそらくこういう機能をつけて
いますのでスタイフもそうですよね 最初見えたいいねが見えたのに消えましたよね
だから気にしすぎて依存してしまうんですよね でこの放送だったらどうだろうこの放送だったらどうだろうって
本来自分を表現するとか 発信したい
何かを伝えたい自分の中にある何かを伝えたい ということがあって放送を始めているのにいいねを気にすぎしすぎて
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違う方向に行ってしまうそして依存しているもんですから
どんどん過激な内容になったり誰かを攻撃したりしてしまったり になってしまうそれをあの無意識にやっちゃうんですよ依存しちゃうと
なので 客観視できているうちは良いと思います
あとは 普段からいいねを押されない人は僕のように安全です依存しません全然
なのでいいねをたまにもらう人たまにこう 波が跳ねる人っていうのは依存度上がりますんで
本当にパチンコとかスロットとかやる人だったらわかると思うんですけど なぜかわからないけど次は勝てるんじゃないかって変な自信を持ったりします
よね あれと一緒なんですよ
で結構この依存度が高くてそう 自分じゃない放送をしてしまうという危険性もあるんですけど
その依存度が高い人って 文章とか放送とか聞いてたらわかるんですよ依存してるなって
こういう なんていうかね心理分析とかする方でしたらすぐわかるんですけど
詐欺の人も結構知識豊富でこの人は依存してるなと思ったら結構マーケティングっていう かですね
変な詐欺まがいの広告を 誘ってくる場合があるんですよあんまり気にしていると
それが自分が依存していてわかんなくてそっちの方向に誘われてフラフラーといっちゃう 感じであれ
騙されてたみたいな 気づくのがちょっと遅くなっちゃうとかっていうこともあり得ますので
この依存についてはですね 要注意ということですね
いいね特にいいですねいいねの数インプレッションっていうか見られる 数とかっていうのはまあそれほど気にしなくていいかなと思うんですけど
いいねの数だけはですね昔から言われてるんですけど依存しないように あまり気にしすぎないようにですね
していきましょうということですねこれは sns ブログ 含めてですね
拡散性があるものは要注意です ということで
この放送もですねできればですね僕も気にしないって言いながら 好きっていう
好きノートで言えば好きとかブログで言えばいいねとか 高評価などもですね
まあいただけると嬉しいので いいねボタンを押してください依存してないですけどね
そんな感じでですねあまり依存しないように進んでいきましょう 気軽に自分を出していこうということですね
それでは本日は7月20日の放送 午前10時半ぐらい
また次回お会いしましょう それではさようなら
