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今日も、ボチボチやっていきましょう。
さて、今日は現在収録時刻、5時40分でございます。
そうです。前回放送に続き、早起きが聞いております。
続いております。自分を褒めたいです。
これを3日続けば3日坊主。3日で辞めれば3日坊主か。
3日続けるを2回やれば、1週間が終わります。
頑張ってみようと思います。意外に効果があります。
11時台に布団に入る。そうしますと、およそ目覚ましが鳴る前に、
5時前ぐらいですが、目が覚めるのでございます。
そこからなんだかんだ、うとうとしておりましても、
30分もすれば、なんとかこのように活動できる体勢になるわけで、
朝に少し余裕ができる活動パターン、これを習慣化してやろうと思いますので、
ご応募期待。それでは今日はこのへんで、バイバイ。
