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皆さんこんにちは、瀬戸内海でマックボックカタカタしながら暮らしているボイスブロガーしゅうへいです。
このラジオは、1年後のあなたを楽にするティップスやノウハウを1日1つ愛媛の島からお届けしております。
おはようございます。月曜日ですね。
はい、2月の22日。
あ、今日あれですね。僕の友達の誕生日だ。
はい、マークンですね。誕生日ですね。
平成2年2月22日生まれです。すごいですよね。
確か22時22分、22時22秒、これは嘘ですけどね。
そんなめでたい日でございますが、今日も頑張ってラジオを撮っていきたいなと思います。
今日のお話は何かというと、時間を作るコツですね。
これは昨日、Podcast Labのメンバーでクラブハウスをやっていた時に、時間をどう作ったらいいかみんなで話をしていて、面白いなと思ったんですよね。
確かに時間ってなかなかないですよね。
普通に生きていると時間はなくなっていくというか、当たり前だけど余らずに時間がたくさんあって困るんですみたいな人ってあんまり僕の近くにもいないですね。
じゃあどうしたらいいのかってことなんですけども、ポイントとしては2つあって、まず1つ目がやめること、2つ目が隙間時間を使うということですね。
やめることというのは集まるところ、時間がないという状態って両手に荷物を持ちすぎてこれ以上持てないという状態なんで、
何か新しいフロー系を持ちたい、段ボールを持ちたいとかってなった時に、手を開けないといけないわけですよ。要するに何かを手放すということですね。
手放さないとやはり新しいものは持てないので、そういう意味でやめるということです。
僕の場合も時間がたくさんできたなという理由はですね、会社員を辞めたことが大きかったですね。
会社員を辞めると怖いとか、お給料が入らないから怖いとか不安っていう人がいますけども、それ以上に時間という資産がめちゃくちゃ手に入ります。
もうガッポガッポです。ガッポガッポ。昼まで寝てもブログを書けるから。ガッポガッポになるので、もちろん結婚してたりとかお子さんがいると状況が変わったりとかするので、
基本的にサラリーマンをしていると、今でも通勤している人がいますよね。通勤があったりとか、通勤で平均たしか40分くらい片道通勤時間があるから、それだけで1時間ちょい取られるわけですよ。1日の中で1時間通勤に取られて結構大きいですよね。
そういう時間とか、スーツを着ない人もいるかもしれないけど着替えたりとか、一応整えたりもしないといけないですよね。服とかをね。それは大事なことだと思うんですけど。会社に行っているとたくさん時間を取られますよね。8時間勤務以上に関連した時間が取られるので、およそ1日の半分以上は会社に取られていると考えてもいいんじゃないかなと思いますね。
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で、それをやめることによって、要するに会社に行って1日8時間とか取られて平日5日間で2、30万って意外とコスパ悪いんですよ。意外とコスパ悪い。それぐらい頑張ったら個人でちゃんと頑張れば、普通にやれば4、50万とかはいくはずなんですよね。上手い人だって100万とかいくので。
だから、そういう意味で言うと、平日5日8時間取られる代わりに2、30万っていうのはそこまで別に良いものではないということですね。安心・安全とかありがたいとかっていうのもあると思うんですけど、別にそこまで良い労働環境とかお給料とは別に僕は思わない。やめてみて思いましたね。
いや、2、30万だったら別に2、30万働けば今だったらなんとかなるぞみたいなちょっと小声になりましたけど。本当に上手いこと仕組みを作ればそうなるんですよ。これは別に怪しい話じゃなくてね。
それをするためにどうしたらいいのか。いきなり会社員は辞められない。でも時間が欲しいという場合はどうしたらいいかというと、そこで隙間時間というのが使えるようになります。
要するに5分10分でも何か空き時間があればそこでうまく自分ができることとかやりたいことをやっていくということです。例えば情報発信をやっていきたいのであれば15分あればツイッターが何個更新できたりブログが下書きが作れるとか見出しが何個まで入れるとかそういうふうに考えていくわけですね。
大体の人は隙間時間にぼーっとしてます。これは僕もそうですね。なんか隙間時間があるなとぼーっとします。5分15分で何もできないと思ってるじゃないですか。そんなことないんですよ。結局ブログを書くにも、こういうなんかボイシーとかボットキャスト更新するにも、そういう5分10分の積み重ね以外に何もないんですよね。
ピラミッドみたいなもんで、ピラミッドってあれでっかい三角形の石切ってきたわけじゃなくて正方形かだったかな。四角い石を何千万個とか何百万個とか並べているわけですよね。だから一個一個は小さい石というかでかい石ですけどなんともあるね。それを並べて今あの大三角形になっているわけですよ。
そんなのと同じで、何か大きな仕事をしたいとか副業で月5万円稼ぎたい10万円稼ぎたいというのも結局5分10分のね、そういうピラミッドの石の積み重ねみたいなもんなんですね。だからこう、なんか5分くらいだけど何もできないからいいかとかって言ってると時間がどんどんなくなっていくっていうことですね。
プラスですね、結局人間なんて1時間2時間頑張れないんですよ。集中力についての研究がこれ面白くて、結局人間ってどんなにトレーニングされた人でもだいたい90分ぐらいが限界っていうふうに言われてますね。だから人間ってそもそもそんな長い時間で集中ができないっていうふうなことになってるらしいんですよ。
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だからそれだったら5分10分。5分10分の繰り返しで集中をしていく。それを積み重ねていくと、自分がやりたいこととか成し遂げたかったことにつながっていくっていうことですね。5分できたというところでモチベーションが上がります。
5分10分でもいいからやったっていうことですね。僕もこういう音声とかもね5分10分あればちょっとサクッと撮るようにしてるんですけど、5分10分話して終わったらですね、なんかね達成感がやっぱあるんですよね。で、次の仕事につながる。モチベーションっていうのは前に進んでる感覚です。モチベーションというのは前に進んでる感覚ですね。なので何か一つすることによって次にいけるんですよ。
だから5分10分でやらないっていうのはまたモチベーションを削いでしまうんです。あーまた5分あったらやらなかった。15分あったらやらなかった。隙間時間も使えない。僕はなんてダメなやつなんだみたいなね。なんかそういうふうになってしまうのでそうじゃなくて5分10分でいいからツイート1本だけでも作ろうとかねブログの下書きまでやろうとかできたじゃんとかって思うんですよ。
で、例えば洗濯機回しながら僕今これ洗濯機を回しながらこれ撮ってます。洗濯機多分3、40分で終わるでしょ。だからその間に何個かねこういうのやったりとか朝のクラブハウスやったりとかでコーヒー沸かしてまったりしようとかね。で、終わったら細とか。細の最近めんどくさいんでいつもコインランドに行って乾燥機回してるんですけど。乾きにくいじゃないですか今ね。しょうがないしょうがない。
細の嫌いなんですよねあれ。なんなんだろう細作業。やらないといけないからね。乾燥機付き洗濯機買えって話なんですけどね。あれも20万ぐらいするんだっけ。あれもいい投資かもしれないですね。だからそうそうそう。時間を作る意味ではね。そういう意味ではそういうこう何か自分の代わりにやってくれるものに投資するっていうのはありですよね。
例えば鍛冶代行とかもそうだし、全自動食洗機とかね。池早さんとかも買ってましたよね。工事不要でできるものもあるとかっていうことですし。あとさっき言った乾燥機付き洗濯機とかね。だからそういうふうに自分の代わりに時間を作ってくれるものとかを使っていくっていうのもありですよね。
でまぁ最初に戻るんですけども、なかなかねあのサラリーマンでコツコツチビチビなんかビラビラみたいないろいろ時間テクニック使っているとまあそれももちろん時間は作れるんですけど何もやめることで、半分やめることでもいいかもしれないですね。会社員を半分やめる。リモートワークに完全に切り替えるとか、週4日勤務にさせてください。3日勤務にさせてください。残りはね副業とか自分で仕事で稼いでいくとかね。そういうこともできるんじゃないかななんてことを思います。
はい、というわけで今日のあわせて聞きたいをここから紹介したいと思います。今日のあわせて聞きたいはですね、一応今日時間を作るコツだったので、自宅で集中時間を作るコツについて話をしている回がありますので、自宅を集中空間にするコツかな。
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まあ要するに集中時間ってのが大事なんですね。時間だけじゃなくて集中している時間が必要なので、じゃあどういうふうに集中をするか、どういうふうな集中空間にするかということがすごく大事です。環境の生き物なんでね。だから集中するかどうか環境によっているということなので、そういう集中しやすい環境を作るにはどうしたらいいかという話をしていますので、よかったらあわせて聞きたいから聞いてみてください。
というわけで、今日も皆さん月日でございますが顔を上げてですね、しんどいかもしれないけど体調とかも気をつけて、行き帰りも気をつけて頑張ってきてください。僕も頑張って仕事をします。今日もカフェに行こうかな。ありがとうございます。
皆さん今日も聞いていただいてありがとうございました。また次回お会いしましょう。バイバイ。
