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こんにちは、しゅうへいです。1年後の自分を楽にするラジオ始まったということで、このラジオは1年後の自分を楽にする
Tipsやノウハウを1日1つ瀬戸内海の島からお届けしているラジオでございます。
昼の更新ということは、詰まるところ、僕は昼ぐらいまで寝てたということですね。
眠かったから寝ました。
昨日、久しぶりに、5日ぶりぐらいかな、1週間ぶりか、走ったんですけど、
Apple Watchがアップデートで、iPhoneとうまく連動しなくて、
最大酸素摂取量、VO2maxで測れるんですよ。
それが49ぐらい出て、前が45だったんで、さすがに1回走っただけで3ポイント上がるわけないということで、
ちょっとWatchOSとiOSがアップデートになったんですけど、ちょっとまだバグってますね。
Twitterで調べたらバグっていることがあったんで、僕はヘルスケアのデータを振ってみましたね。
バグっているから、再ペアリングしたら治るかと思ったら振ってみました。
ということで、まあいいんですけどね。
でも悲しいね、今まで頑張ったものが消えるのはね。
またこれから頑張って走ります。
ということで、今日は何のお話かというと、
昨日ね、池早さんの新刊を紹介しました。
夕方に更新している回なんで、聞いてない人はまだね、気になる方は聞いてみてください。
その中でね、やっぱり楽に稼げるってことはないぞと、
改めて思ったんですが、
これね、楽に稼げることは実はあるんだけども、
これちょっと難しいですよ。
あるんだけども、
それは周りからすると楽には見えないというような、
これちょっとパラドックス的なものがあったりとか、
あとはですね、これね、面白い心理実験があってですね、
日給10万円と引き換えに、日給10万円ですよ、めちゃくちゃ多いですよね。
何もない部屋で何もしないという実験を行ったらしいです。
何もない部屋で何もしない。
で、3食の食事は提供されて、
被験者は床に寝てても、ぼーっと座っていても構わない。
しかし本など外部から何か持ち込むことは厳禁という条件でしたと。
募集に対して旅行資金を貯めるなどの目的を持った学生など何人もが参加。
ところが1日に位置づけられた被験者はごく少数で、
3日間持った被験者はゼロでした。
リタイヤした被験者は全員何もしないことに耐えられないという、
体調を崩す人も出たということですね。
はい、皆さん、どうですか?皆さんだったら参加します?
僕はちょっと参加してみたいなと思います。
何かこの10万円というのももちろん魅力的だったりもするんですけど、
それよりも何か自分が何もしないことに耐えられるのかみたいなね。
そういう意味で参加したいなと思ったんですけど、
これまさに楽に稼げることじゃないですか。
楽に稼げそうでしょ。
何もしなくていいんだよ。
よく世の中で楽に稼ぐっていうのは、
ごめんなさい、先にこの本が何かというと、
03:01
自分を操る超集中力、
メンタリストだいごさんの本ですね。
これめちゃくちゃおすすめの本なんで、
また後で紹介します。
紹介している回があるのでリンク付けておきますね。
話を戻すと、世の中楽に稼げる方法を探しているみたいな人多いじゃないですか。
僕ももちろん楽に稼げたらいいなと思ったんですけど、
この楽っていうのは何もしないで稼げるようになるっていうことを
世間のたぶん90%くらいは思ってますよね。
ただこの実験からもわかるように、
何もしないで稼ぐってめちゃくちゃ病むんですよ。
病む病む病む。
楽に稼ごうとすると人は病むということなんですよね。
だからどっかで心をせわしくさ、
働いてエッサホイッサやっててさ、
隣の芝はアコ見えるじゃないけど、
あの人は楽に稼いでるなみたいな。
でもその楽って実は楽じゃないんです、読み方が。
楽しく稼いでるということですね。
それが一見楽に見えてるということです、周りからするとね。
僕も今すごく楽しくお金が稼げてます。
これは本当に何の嘘偽りもなく、
嫌な仕事は一切ないです。
1ミリもないです。
あっても僕は断るから。
だからすごい今本当楽しいです。
多分過去の自分とかが今の自分を見たときに、
お前楽してんだって多分思うと思うんですよ。
でもそれは正しいと思います。
楽だし楽しいって感じですね。
ただですね、じゃあ実際僕がやってきたことを
過去の自分に見せたときに、
過去の自分がどう思うかというと、
いやちょっとそこまではできないですって、
もしかしたら言うかもしれませんね。
僕はですね、2017年からブログを始めて、
SNSを始めて、
ツイート数だと3万5千ツイートとかしてますかね。
ブログ記事だと700記事以上書いたし、
だいたい1日3000字ぐらいずっと書いてましたね、
少なくとも。
1日3000字ね。
あとこのね、ポッドキャストラジオですけども、
だいたいもう760本ぐらいかな。
2年間出してるし、
YouTubeに関しても非公開にしてる動画がありますが、
300本以上話してます。
別にこれは僕がすごい努力があって、
話をしたいわけじゃなくて、
それぐらいはしてるってことですね。
でもこれをやっていく上で、
僕は確かにしんどいなって思った時期もありました。
今日2期締めしんどいな、
3期締め出すとしんどいなとか、
3本今日YouTube出すとしんどいなとか、
思った時期はあったけど、
でも楽しく話してました。
やってる時はね。
なので、
今こうやって島でね、
フリーランスをできてるっていうのは、
他人から見ると、
頑張ってるとこ見なかったら、
楽でいいですねとかね、
楽に稼げていいですねとかって思うかもしれないけど、
そこにたどり着くまでのプロセスを見てもらったら、
楽そうじゃないな。
でもそれを楽しそうと思えたら、
思えたら僕はいいと思います。
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楽じゃなくてもいい。
それを楽しそうと思えたらいいと思うんですよね。
好きを仕事にとかね、
今も本当によく聞く言葉になりましたけども、
大事だと思います。
でもそれ以上に、
ライフスタイルですね。
皆さんの今生きてる日常、
何時に起きてもいいとかさ、
例えば都会が嫌なのに、
都会に住んでると嫌じゃん。
都会が嫌だから島に住んでるとかね、
僕みたいに。
そういう風に好きなライフスタイルっていうのを、
まずは確立することがすごく大事ですね。
行きたくない会社とか、
したくない仕事とかもしかしたらあるかもしれないけど、
でもちょっと苦手なことでも、
毎日のライフスタイルが、
自分が住みたい場所に住んでさ、
好きな人に囲まれてとか、
そういう風に、
ライフスタイルって自分の価値観とかっていう言葉にも置き換わるんですけど、
その自分の価値観をちゃんと自分の生活に、
ちゃんと表せれてるという状態が、
ものすごく僕は幸福だと思うんですね。
なので、
ぜひですね、
楽に稼ぎたいなとか、
もし若干思ってる方がいれば、
今日の実験からも分かるように、
本当になんだろう、
1日10万円ですら、
10万円ももらえるのに、
何もしないというのは苦痛だと。
だから早く自分が、
これぞと思うものに熱中する、
状態を作るということですね。
同時に、
ライフスタイルです。
皆さんが今、
生きてるというか、
生活様式とか言ったりしますけど、
そういうものを早く確立するということですね。
通勤したくないのに通勤してるというのは、
ものすごくこれは、
良くないですね。
僕も、
だから本当に、
移動するってなったら、
僕の場合はリフレッシュのための移動ですね。
橋を渡って、
四国側のイオンモールに行くって言ったら、
橋の上、
気持ちいいですか?
ドライブしてると。
それとか、
あとは旅行に行くってなったら、
誰かとドライブができたりとか、
あとは旅行先まで行くのに、
新幹線で本を読んだりとか、
そういうふうに、
自分をまだ、
自分を少しでもブラッシュアップするような、
そういう移動時間、
あとはリフレッシュ、
そういうものに使えるわけですよ。
でもこれが、
嫌な仕事の出張とかだったら、
しんどいわけですよね。
それだけで、
移動が嫌になるというか、
日常の中で、
嫌な時間というものがないようなものを作れれば、
ライフスタイルはOKかなと思うので、
その辺をぜひ参考にして、
まずは好きなことと、
それが自分の成長になること、
好きなライフスタイルだということ、
この3つですね。
自己成長、好きなこと、好きなライフスタイル、
この3つの重なる部分があれば、
ものすごく幸せになりますので、
楽に稼ごうじゃなくて、
好きなこと、自己成長、好きなライフスタイル、
ここが被るところですね。
被るところをまずは見つけてみてください。
そうすると楽しく稼げるし、
周りから見ると楽してるなと思うかもしれません。
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でもそれはある種正しいです。
はい、正しいです。
でもそこにたどり着くまでのプロセスというのが、
かなりありますから、
それを楽しめるということが一番大事かなと思います。
というわけで、
今日は楽に稼ごうとすると、
人は病むというお話をしておきました。
ぜひ参考にしてみてください。
というわけで、
今日のあわせて聞きたいを紹介したいと思います。
2つ今日は入れています。
1つ目は何かというと、
さっき超集中力の話をしたので、
自宅でゼロ円でできる
集中力の上げ方だったかなという話をしています。
この超集中力はめちゃくちゃいいので、
僕はいつも忘れた頃にオーディブルで聞いているんですけど、
その話をまとめたものがあるので、
まずは読んでみてください。
気になる方はAmazonとかで調べてみるとあるので、
ぜひ手に取ってみたらいいのかなと思います。
本当に集中力ほど資産なものはないんですよ。
お金よりも集中力大事ですよ、皆さん。
これ本当に分かっていないといけないので、
現代の日本人というか人類はですね、
集中力をめちゃくちゃ奪われやすい環境にいます。
スマホの通知とかね、
あとはデバイスが、
だって1人2つデバイスあるのは当たり前じゃないですか。
僕なんか今目の前にiMacとMacBook Proと
Apple WatchとiPhoneとAirPods Proと
iPadが何の自慢でもないですけどありますね。
だからやっぱりうまく自分が集中できる環境を作ってあげるということと、
集中時間をなるべく伸ばすというか、
奪われないようにするということがすごく大事ですね。
ぜひ1つ目のチャプター、1個前のチャプターのリンクに
集中力を上げる方法を話しています。
もう1つがですね、
仕事が楽しくなくなる原因、
仕事が楽しくない原因ですね。
今日本当に楽に稼ぐイコール、
人は病むという話をして、
楽しく稼ぐということが大事なんだけども、
そもそも仕事が楽しくないという方結構いますよね。
楽しくない原因って何なのかってことですね。
ネタバレするとですね、
皆さん今日ランチ何食べようかなっていうことで
楽しくないと思ったことあります?
病みそう、ランチ選びで病みそうみたいな。
もちろんお店が混んでてさ、
どこも混んでて、
どこも空いてないじゃんみたいなね。
そういうのはあるけど、
でもハンバーグ食べようかなとか、
カツ丼食べようかなとかね、
梨食べようかなみたいなね。
そこに梨出てくるかなみたいな。
梨が好きなんですけど、
いやでも本当になんだろうな、
基本ランチ選ぶのに止まないですよね。
でも仕事をするってなったら、
うわーとかね、
しんどい、行きたくないとかなるわけですよ。
それ何でかってことなんですよね。
結論ですねこれね、
人は選べること、選べるとストレスにならない。
でも人は選べないとストレスになるということです。
ランチは選べるからストレスにならないんですよ。
仕事は今日行くか行かないか選べないでしょ。
行くしかないじゃん。
だからストレスなんですよ。
だから楽しくないんですよ。
なのでそういう話をしてますので、
なるほどなと。
自分が楽しくない原因っていうのが選べない。
じゃあ選べるようにしたらどうしたらいいんだっていう話をしてますので、
よかったら参考にしてみてください。
リンクが貼ってございますね。
ということで今日は船に乗ります。
12:03
船に乗って、この後昼飯食べて船に乗って、
いや仕事しろよって感じなんだけどね。
仕事しろよって感じなんだけどね。
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