00:04
皆さん、こんばんは、ボブです。
久しぶりにですね、ライブをさせて頂こうかなと思うんですけども、
今日ですね、セミナーの案内をさせてもらってたんですが、
ちょっとね、今日何時にできるか分かんなかったので、スタッフの告知に出してはなかったからですね、
多分もうご存知の方いないと思うんで、今ひょこっと見てくれた方いたら嬉しいです。
お気軽にですね、聞いてもらえたらなと思います。
これもですね、セミナー案内とか言ってますけど、別にセミナー来てくださいじゃないんですよ。
興味ある方はね、来てもらって全然嬉しいんですけど、
とにかくね、意識を持ってもらえる人が増えたらなという一心でさせてもらってます。
タイトルがですね、時間がなくストレスの多いあなたへということで、
こころとカラダの整え方というタイトルつけたんですよ。
タイトルはいいとして、これどういうものをですね、お伝えしたいのかなというと、
まず一つがですね、増え続ける病気、どう備えるかということですね。
あと、ここが変だよ日本の食卓ということでお話をさせていただきます。
3つ目、心が病気を作る、どういうことでしょうかね、こういったお話。
最後4つ目が健康への近道、3ステップということでお伝えしようと思います。
これをですね、話を聞いてもらうと、セルフケアというのがどれだけ大事かがちょっとわかる。
ちょっと大事かもな、健康、やっぱり意識しないとなと思ってくれたらいいなと思います。
あと、悪い触手感と気づけるポイント、これがわかる。
自分の触手感大丈夫かなっていうのをですね、ちょっと振り返るきっかけになってもらえたらなと思います。
あと一つがですね、思考習慣の方、さっき触手感でしたけど、次は思考習慣ですね。
心が病気を作っている、思考が病気を作っているとも言われています。
これについてお伝えしたいなと。
最後、解決策とステップ、順番がわかるということでお伝えしようと思います。
実際はZoomとかで説明会、こういったセミナーをさせてもらっているんですが、
聞いてもらった方で、興味のある方ですね。
こういう話って、なんかいい話聞けたって終わっちゃうんですよ。
次の日になったらもうスポット忘れて、今まで通りの生活をするっていうのが、皆さん当然そうなんですよね。
03:07
そうじゃなくて、これでどうにかならないのかなと思ったんですよ。
なので、第2部としてですね。
これ、スタンドFM聴いてくれてる方でもいいんですよ。
スタンドFM聴いてて、ライブ聴いてもらえて、
じゃあちょっと私自身はどうなのかなっていうのを聞いてみたい方。
いったらですね、個別相談というのを設けてるんですよ。
あなたの課題がわかる。
今のね、触習感、思考習慣の話をしてたんですけど、
ちょっとね、今のままでいいのかな。
そういう方に、ちょっとね、いろいろわかるヒントを、
お話を聞きながらですね、
セミナーだと、一体多数で話しちゃうもんだから、
個別であなたに対しての課題。
これってこういうものになるかもよ。
そういうのを導き出せると、
セミナーやった意味が出てくるんじゃないかなと思うんですよ。
どうですかね、皆さん、どう思います?
ちょっとね、われながら、ちょっとこういうのだったら、
少しはお役に立てるんじゃないかなと思って、
やってみようと思ってるんですよ。
これがね、セミナーのやる目的なので、
バックエンドの商品があるんじゃないの?とか、
いろいろ思われる方、いると思うんですけど、
あるはあるんです、実はね。あるはあるんですよ。
講座作って、3ヶ月くらいでですね、
こういった健康について、心の働きについて、
とかを学べるようにしてます。
ただ、それはですね、本当に、
これやろうと思った方でいいんです。
その手前段階でも、とにかく今の食事とか、
生活習慣の誤り、こういったのにね、
気づいてもらうきっかけができたらなと思ってます。
じゃあまずはですね、増え続ける病気、
どう備えるっていう話なんですけど、
国や制度って守ってくれないですよね。
守ってくれない。
こういう話をしたいと思います。
今のがんとかですね、がんの患者さんって、
毎年毎年98万人、患者さんが増えてるんですよ。
あと、認知症も今何人いるかって言ったら、
700万人ってだいたい言われてます。
高齢者の5人に1人だそうですね。
で、糖尿病、何人いるでしょう。
糖尿病は1000万人。
さっき認知症何人って言いました?
700万人って言いましたね。
認知症よりはるかに多いんですよね。
1000万人。
人口の5人に1人と言われてます。
06:02
で、高血圧。
高血圧、僕これびっくりしたんですよ。
何人でしょう。
糖尿病が1000万人って言いましたね。
高血圧は4300万人。
えー、こんなにいたんだって僕は思ったんですよね。
3人に1人が高血圧なんです。
で、なんでこんなに病気増えてんのよって思いません?
昔はこんなにいなかったんですよ。
これも食事が色々変わった。
今の現代の食習慣。
欧米型に変わった。
こういったのも大きな原因じゃないかと言われてます。
で、これから円安でガソリン代とか増えてますけど、
ちょっとお金のこと気にしてみませんか。
これから費用って増えていくんですよ。
2021年、2年前か。
介護給付費っていうのが過去最多になりましたよって言われてます。
今もどうでしょうかね。今も増え続けてると思います。
次、医療費。これも2021年の時点で過去最多になったんです。
またもうちょっとしたら統計データ出てくると思うので、
2023年とか、またどんどん更新されてデータが出てくると思いますが、
どんどん更新されていくんじゃないでしょうか。
2025年には、団塊世代がみんな75歳以上になるって言われてますよね。
僕の親も75歳以上になるわけですよ。
そうした時に一番多い世代が介護。みんな介護になっちゃったら大変ですよね。
支える人間がこれから大きな問題なんですけど、少なくなっていくわけですよ。
これもう想像つくと思いますが、2022年去年出生率、出生率?出生率?ごめんなさいね。
過去最低になったんです。
さらに子供は減って、さらに介護を受ける場合ですね。
介護事業所の倒産件数が過去最多、143件、過去最多になったんです。
子供も少ない。
かといって支える直近の事業所さんたちも減っていってるわけです。
そして、介護やってる現場の人たち、虐待、うつ病、職員の高齢化、
これからもっと支える側が少なくなっていくんです。
じゃあどうしましょう?
あなたは何か備えしていますか?この状況をこれからどんどん加速していくと思ってください。
病気になる人は今後も増え続ける。支える人は今後も減り続ける。
09:02
私たちにできること、なんだと思います?
備え、何かできることってあるでしょうか?ということなんですね。
今までの当たり前、結構ね、親が子供を見るのは当たり前でしょう、こう思われてる方も
本当にですね、今の社会はそうじゃないよって分かってたとしても
とは言っても、子供が見るのは当たり前だよねって一生懸命されてる方たくさんいます。
子供がいない世帯、すごく増えてるんですよ。
なんとなく分かりませんかね、結婚してる方も今減っているとしたら
どんどんどんどんこれから支援、施設に入るにしても契約する人がいないとかですね、こういった問題がもっともっと出てくる。
子供がいない人は制度が助けてくれるでしょうか?病気は医者が治してくれるんでしょうか?
今まで病院、風邪ひいたら病院、これが当たり前だった。それがもう当たり前じゃなくなってくるんです。
本格的にこれからセルフケアの時代が到来してきますよ、こう思います。
皆さんどう思いますか?
じゃあこれからの当たり前ってどうなのかなと思った時に、まずどんな老後を生きたいか自分で決める。
自分で自分の人生の舵を取って決めるってことですね。
未病、病気になってどんどん重くなってからさあ病院に行こうって言って治療されるから手術が必要になったりとかいろいろあるわけですよ。
でももっともっと早い段階で薬もいらない早い段階で病気の診断がつく手前の段階から
自分で食事という治療をやっていけば病気にならずに済むんじゃないか。
少なくともさっきの病気は自分の中から出たものですね。糖尿病も高血圧も防げるわけですよ。
自分の健康は自分で守るというのがこれからの当たり前になっていいんじゃないのかなって思います。
皆さんどう思いますか?
これからですね2つ目の話ここが変だよ日本の食卓というお話ですけど日本の食べ物本当に健康的ですかというお話。
日本はねご飯があってお味噌汁があってお魚焼き魚があって日本の食ってすごくいいよね思いますよね。
実際そうなんですよ実際すごいんですけどなのになんでこんなに病気が増えているんだろうかいろいろ見たときにですね
12:06
あれっていう矛盾があるんです確かに日本の食事っていいのに
なぜかこれだと病気になっちゃうなということがわかったわけですよ。
ただ先にお伝えしておきます健康オタクっていうのは不健康なんです。
これは悪いあれはマシ。ついつい健康の知識を入れていくとこうなりがち。
それはねちょっと一旦置いとってください。
大事なのはどんな食べ物だとしても感謝して美味しくいただくっていうのが一番大事で
ちょっと友達と食事に行ったり飲み会行った。
そんなこと言ってたら余計相手も嬉しくないし自分の体も嬉しくないですよ。
こういう健康オタクにはならない方がお勧めです。
全部のセミナーの内容を全部話してたらなんか悪くなっちゃうので
もう端的にですねお話をしようと思いますが
コーラ好きな方で飲まないよって方もいると思いますが
コーラの糖分角砂糖何個分でしょう
ライブ聴いていただいている方アーカイブ聴いていただいている方ちょっと想像してみてください。
角砂糖ってあのコーラの500mlの中にどんだけ入ってるんだろうって想像してみてください。
なんとなく頭の中でイメージできました?答え言いますね。
答えは角砂糖14個分と言われています。
あの500mlの中にですかなんですよね。
体の糖の代謝能力をこれって遥かに超えてるんです。
依存性が強くなるように企業は研究して設定していると言われています。
中毒性が出るわけですよね。
さらに人工甘味料が入ってたりします。
人工甘味料というのは今年5月にですねWHOから発表されました。
これダイエットの効果ありませんよと糖尿病むしろ心疾患こういったもののリスクが高まりますよという話があります。
これもねあのぜひご存じない方は知っておいてほしいです。
逆にねアスパルテムとかスクラロース
アセスルファムカリウムこういったものですね代表的なものですけども
特に今回言ってたのはアスパルテムというものなんですけど
15:01
全般的にやっぱりねこう言われてますよ
病気の糖尿病心疾患のリスクが高まりますよということですね
あともう一つ質問します
WHOはですねトランス死亡産聞いたことありますかね
トランス死亡産これをいつまでに排除しようと目標にしてるでしょう
いやいやいやそもそも目標にしてたなんて知りませんよだと思うんですけど僕も知らなかったです
ただ何年まで
2000何年までにこのトランス死亡産をゼロにしようと一応目標掲げてるでしょうか
わかりますこれ
これにあえてこんなの入れたんですけど
これ2023年まで今年じゃんなんですよ
今年までにトランス死亡産世界でゼロにしようとWHO言ってるって知りませんでしたよね
僕全然知らなかったしニュースでもそんな言ってないんですよ
なんならコマーシャルでですね
おいしいものは糖糖とトランス死亡産が多いみたいなコマーシャルで会ってましたけど
そんな平気で出してたぐらいの国ですよね
今世界で45カ国以上が規制や禁止をしてます
中国とか台湾とかアメリカとかそういったところも規制禁止してるわけですよ
アメリカも2018年にはもう禁止してたわけですね
なぜか動脈効果や心疾患のリスクがやっぱり高いって言われてるんです
動脈効果や心疾患
トランス死亡産ってコンビニとかの揚げ物とかですね
おいしいですよねおいしいから食べちゃいますけどね
でも気をつけた方がいいんですよ食べ過ぎには注意です
ご自宅の家庭のサラダ油キャノーラ油
こういったものもほとんど輸入からすっごい高い油じゃないですよね
輸入で米じゃないや
ナタネとかですねそういったのから作られてるんですけど
これもアメリカから輸入された遺伝子組み換えのものが多いんです
人工的に生成されたものなのでやっぱりトランス死亡産が発生しやすいんです
サラダ油とか気をつけた方がいいんです
なるべく米油だったりとか国産の米油だったり
あとオリーブオイルこういったもの
いろいろね料理に使い分けていったらいいんじゃないかなと思います
次がですね日本の添加物の認可数
18:04
これってアメリカの何倍でしょうっていう話なんですけど
はなさんこんばんは
はなさんアットマーク湘南って書いてる
湘南にいるんですか
こんばんは
お久しぶりですね一人で語っておりました
来ていただいてありがとうございます
横浜ですか
はなさんにも会いたいな
僕の周りでですね
雰囲気でつけましたいいですね
夏だからですね
やっぱ湘南って言ったら夏っぽくなって急になりますよね
なるほどなるほど
僕はどうしようかな
福岡では糸島海岸が有名なんですけど
どうなのかな
最近ですね
同窓会とかが多くて話聞けば聞くほどですね
友達みんな病気になっていってるんですよ
嘘でしょと
なんか肝臓とかですねコレステロールとか
結構重い病気になってる人とか
女井年でこんななっちゃうの
いやいやちょっと待ってよと
はなさんスタヤおしゃれでした
僕のですね
Facebookとか
インスタとか見ていただいてありがとうございます
おしゃれなスタヤができたんですよ
福岡の旧大学研都市というところでですね
そこに子供連れて行って
わいわいと本も読みながら子供遊ばせながら
ファミリーで楽しめる場所だったんですよね
こういうね
なんていうか最近自分の周りで
なんかこう
とってもいい空間
ここいいねまた行きたいねっていう場所だったり
ここめっちゃおいしいねっていうとこだったり
なんかお気に入りの場所が最近増えたんです
しかもたまたまひょこっと行ったところが
すっごいいいところで
奥さんと一緒に奥さん子供で
連続で行っちゃうみたいなぐらい
最近いい流れなんですよ
そして
友達の同窓会とかで
健康の話とか聞いたり
奥さんがね
アロママッサージとか最近覚えちゃって
知り合いにアロマのマッサージとかしたりして
すごい喜ばれてるんですよ
もちろんね
別にお金取らずにやったりしてたんですよね
まだ修行中だということで
なんかすごいいい
21:00
流れ
友達が健康不健康なのは全然いい流れではないんですけど
でも逆に
僕が健康の発信をしている中で
こういう身近にこんな出来事が起こって
みんなに売りつけるんじゃないんですよ
じゃなくて
もっともっと健康のことを
皆さんに発信していかないとなって
強く感じたのと
自分たち夫婦家族は
全然そういう場所と違って
楽しく
毎日自分たちのいい空間
いい出来事出会い
どんどん増えていってるんですよ
花さん
花さんのおかげです
いいご夫婦ありがとうございます
波動爆上がりですね
波動爆上がりなんですよ確かに
そうなんですよ
すごい引き寄せてる感じがして
8月ってすごい
暴風が吹き荒れる
そういう月って言われたり
スピリチュアル界隈で言われたりしてますけど
暴風が追い風のように
シューッと流れていくような
そんな感じがしてます
お弁当も素敵ですもんね
お弁当ありがとうございます
これですね
僕は美味しいと思って
僕は美味しく見えるだろうと思って
写真撮って
インスタにアップしてたりしてたんですけど
奥さんと奥さんの家族的にはですね
こんなの食べさせてるの?みたいな
こんな
バイバイ男からすれば
揚げ物が入ってるわけでもないし
美味しそうな冷凍食品が入ってるわけでもないし
なんかこう
これで満足すんの?みたいな
そんな感覚らしいです
マジで?と思って
僕はめっちゃ美味しいんですけど
家で作った調味料で
いろいろアレンジしてるんですよ
奥さんに頭が上がりません僕は
花さん分かる人には分かりますよ
言わせとけばいいんです
なるほど
私はよだれが出そうですよ
キラキラして見えますよ
花さんありがとうございます
連発で褒め褒めいただいて
ありがとうございます
なので
今本当にちゃんと自分の学んで
そして自分に取り入れて
すっごい良かったなっていうことを
24:01
どんどん自分の体から出していって
言葉から出していって
興味ある方でいいんです
興味ある方が思ってくれたら嬉しいし
こんな健康オタクみたいなことしてたら
人生楽しくないよっていう方もいます
でもね
それはそれでいいんですよ
いいんだけど
介護の仕事してるもんだから僕がですね
このままずっとね
こういったらどうなるかっていうのが
生活歴いろいろたどっていって
とっても分かったんです
だからなんかね
今のあなたの生活
あなたの食生活や考え方の習慣
こういったのをいろいろお話し聞きながら
これこのままいったらこうなるんじゃない?
今のうちにこれだったらできるんじゃない?
こういった課題を明確にできるようにしたら
いいんじゃないかな
まさにケアマネージャーの仕事でですね
すごく意識してやってるところなんです
ではですね
先ほど添加物の話したんですけど
日本の添加物の認可数って
アメリカの何倍でしょう?
という問題なんですが
これアーカイブ残しますけど
アーカイブで聞かれてる方もですね
ちょっと想像してもらえたらと思います
知ってる方はね
もう余裕で知ってるようなんですけどね
じゃあもうねポンポンちょっと答えを言っちゃうと
日本の添加物
アメリカの10倍なんです
アメリカは133
2020年時点ですけどね
日本は1500以上
もっとあるって言われてますね
でこの添加物とか
あとさっきトランス脂肪酸の話したんですけど
これの摂取量が10%上がるとします
自分の生活で食べてるもので
10%ぐらいその添加物の
トランス脂肪酸とか増えるとしたら
死亡リスクも10%ぐらい上がるんですよ
がんのリスクも10%上がるんですよ
だから本当にね
ちょっとだからいいやと思って
ちょこちょこちょこちょこをたくさん積み重ねていくと
結構大変なことになっちゃうんですよ
ということですね
他にもいろいろ農薬のこととか
これセミナーではですね
お話ししようと思ってるんですけど
何が言いたいんですかと
いろいろと質問しましたけど
日本のものは必ずしも安全ではないんですよ
ということですね
世界の方針と逆行している
世界は減らそう減らそうとしてるんですよ
添加物とか農薬とかなんだけど
日本は逆に増えていってんです
27:02
なぜですかということですね
今増えてる病気は食原病と言われていまして
やっぱりね食が源の病気
これって高血圧とか糖尿病とかがんとか
がんもね
病だれに口がたくさんついてますよね
これ食べすぎ
今カロリーの高いものとか
自分の食べたいものをガンガン食べすぎている
自分の代謝能力以上に食べてるんですよね
なので今のこういう状況である限り
普通に食べてても
普通にしてても病気になるという可能性高い
ということなんですね
花さんもご存知ですもんね
いろいろこの国はどうなるでしょう
世界のゴミ捨て場
花さん言ってます
世界のゴミ捨て場になってるよ
日本はもう安い国になっちゃってるんですよね
なんで不思議に思うんです
なんでこんなに日本に
添加物とか農薬とか
加工食品といろいろね
日本になんでこう集まってきてるのか
他の国は減らしてんのに
減らしたから買ってくれるところどこだ
なった時に
安い日本に売りつけようぜ
もうね日本は先進国じゃ
どんどん落ちていってる国だ
まさにゴミ捨て場と言われちゃってもおかしくない
こんな状況ですよね
これをねそのまま甘んじて
受け入れるつもりはございませんよ
と僕は思うんですけどね
花さんもう一つ言葉が出た
世界の犬
世界の犬はあれですね
岸田さんのことですかね
もうねなんか
最近見てても
何の感情も抱きません
怒りすらもうございません
でもいいんですよ
本当に怒りすらないんですよね
なんかこう
もう別の世界で話してるような感じがして
なんかいろいろいくら岸田さんが
いろいろね
なんでしたっけ
ウクライナの
ウクライナが世界銀行からお金を借りました
それの保証人に
日本がなってるってニュースがありましたね
おかしくないですか
ごめんなさいね
健康の話と違う話になっちゃったけど
ウクライナがお金借りたんですよね
そしてそのお金を踏み倒したら
日本にかぶってくる
そんなニュースありましたよ
これどうなのかな
偽ニュースなのかな
30:01
ご存知ある方いたら教えてください
もし本当だったらありえないなと思うんですけどね
じゃあですね
お花さん
自給自足しかないよね
農家とつながっておこうと思うよ
そうなんですよね
僕も2025年以降ですね
田舎の方に移住したいという夢がございます
で完全にまだね
農業なんて野の字もないので
今の時点では何もできるスキルないんですけど
でもね
もう意識だけはそっちの方向けとこうかなと思ってます
食糧自給率がどうだからっていう理由じゃなくて
ただただ子どもたちと自然の多いところで暮らしたい
それだけなんですよね
この先の将来ですね
皆さんはどんな夢がありますか
老後とか
老後まで言ったらね
ちょっと先になりすぎるかもしれないですけど
どんな自分でありたいかな
っていうことですね
介護の仕事をしていて
どんなに老後の夢を描いたとしても
定年後こんな生活したいなって思ってたとしても
思うようになかなかならない
ならなかった方がたくさんいます
ちょっとご紹介しますね
ログハウス
老後はログハウスで過ごそう
階段があっておしゃれな
丸建てできたらもうおしゃれな家ですよ
建てた直後に農耕息になったんです
そして車椅子の生活になったんです
おしゃれな階段を登っていかないと
玄関までたどり着かないようなお家なんです
これがあるせいで
全部介護タクシーで病院に行かないといけない
買い物も行かないといけない
めちゃめちゃお金かかるんです
介護タクシーで毎回行ってたら
本人は言ってます男性ですが
こんなはずじゃなかった
原因は働きすぎのストレスと
酒、タバコが原因なんだろうな
こんなはずじゃなかったな
言ってるんですよ
こういう話で悔しくて
ログハウスすごいおしゃれなんですよ
うーわもったいない
これ自分だったら耐えられないなと思います
家族はもういなくなっちゃったんです
結婚生活してたけれども
離れていっちゃった
こういう状況で
本当にログハウス今では素敵ですね
って言われても何も嬉しくないそうです
もう一人ご紹介します
家族との時間を大事にしたかったという方なんですけど
33:00
将来は家族みんなで
温泉旅行行こう
あそこ行こうここ行こう
今では僕は星野リゾートに行きたいんですけど
星野リゾート行こうとかね
言ってたわけです
なのにアルツハイマー型認知症になっちゃった
今は旅行じゃなくて
介護保険のショートステイ利用してます
こんなはずじゃなかった
家族も言ってます
できるときにもっと親孝行しとけばよかった
家族も後悔するんですよね
どう思いますかね
今あなたに体からの警報鳴ってませんか
これをね
特にこのセミナーでお伝えしたいことなんです
それは痛みですか
がんとか病気ですか
不眠過食挙食
こういったものですか
こういうのね
ちょっと自分で見つけていく
食べ物が悪いのなら
食を変えてサプリとか飲んでさえいれば
大丈夫だ
そう思いますか
こういうのってサプリとか飲んできゃいいや
という方いました
でもね
一旦治っても別の形で現れるんですよ
こういう方たくさんいます
高齢者でもこういう方いるんです
一つ治った
でも別の形で
別のがんができたとかですね
いろいろあるんです
そんな方はどうすればいいんだろう
僕もすごく悩むんですよね
一つ
カチッときたことがあります
食事だけじゃなかったんだなって思ったんですね
間違った思い込み
マイナスの信念と言われるものですけど
いろいろ心理学とか
いろんな本読んだり
資格を取った中でですね
こういうのってあるんだ
潜在意識ってあるんだ
っていうのを学んだわけです
そうすると
心と体はつながっていて
ここを無視するわけにはいかないんだ
ということが分かったんです
これからちょっと心について
見ていきましょう
という話で
3つ目の話をします
心が病気を作るということですね
潜在意識
あと自立神経を整える
というお話です
病気というのは
これまず最初にですね
結論を言うと
意識と無意識のずれが起こった時に
病気というのが起こるんだ
ということなんですね
フランスアレクサンダー医師がですね
こういう言葉を言ってます
心が体を支配すると言われています
あとデイビッド・R・ホーキンズ博士という方がですね
17段階の意識レベルを提唱していて
36:02
低い意識レベルと高い意識レベルがあるんだよ
ということですね
じゃあ低い意識レベルになればなるほど
病気を引き起こすんだと言われてるんですね
一番高い意識レベルは
悟りという段階なんです
その下にもずっと愛とかいろいろなのがあります
じゃあずっと下17番
一番下の低いレベルって何でしょう
以前ちょっとね配信でも言ったことあるんですよ
これ答えを言うと恥・屈辱なんですね
病気になるには2つの理由があるんだと言われてます
一つはこれ思い当たる方いませんか
病気になることで強制的にストップをかける
本来の自分をそこで気づかせようとする
こういう役割が病気にあるんだという捉え方もありますね
病気になることで体をストップして
本来の自分というものは気づかせようとする
がんになったことでいろいろ気づいて
もうがんは消えて今は自分の人生生きてます
そういう方たくさんいるんですよ
もう一つ病気になる理由があります
現実に目を背けるぐらいだったら
病気になった方が得だ
そういう意識が根底にあるそういう方ですね
その根底の根底には恐怖や恐れ
不安や恐れがあるということですね
これも思い当たる方いませんかね
学校に行きたくない子どもがお腹痛くなるとかですね
そういったのと半分同じようなものなんです
本来の自分に気づいた方がいい方
こんな特徴があります
一つは誰かの人生を生きているという方ですね
基準が自分じゃない誰かが言うからこうしよう
先生が言うから親が言うから
こういったのを基準にしている方は
本来の自分に気づくサインが出てきやすいと思います
あとね愚痴を言うけど行動しない方
これもですね自分は動かないけれども
誰かを動かそうとする
本来の自分こういう方も気づかないといけないんですよね
誰かを許せない
許せないという感情を持っている方
人じゃなくても自分が許せない
39:00
こういった場合もあると思います
こういう方も本来の自分を取り戻すことが大事な方
自分のルールこだわりが強い
こういう方も気を付けた方がいいですね
こういう風な意識の方はどんな病気になりやすいか
これ科学的根拠はありません
先に言っておきます
科学的根拠はない話をします
参考までにへーぐらいでいいです
信じなくていいです
こういうね先ほど言った方の
なりやすい病気
がん、糖尿病、高血圧、肥満症、便秘症、変頭痛
こういったのに悩まされている方は
本来の自分とちょっとずれているっていう
そういうサインかもしれないですよ
ということですね
では2つ目の病気になった方が得だっていう方
これちょっと現実逃避型ですね
こういう方は
どんな特徴があるか
怒られたくないっていうか
そういう意識が強い
頑張ります頑張ります私はね
こんなに頑張ってます
こういう方
あと嫌われたくないという意識が強い
あと何々すべき
何々しないとしなければ
何々は常識でしょ
こういう方
あと病気が治ったら周りから優しくされなくなる
そういう信念を持っている方
こういう方はどんな病気になると思いますか
なる可能性があると思いますか
また言っておきますよ
根拠はありません
根拠はないですけれども
こういうことを提唱している言っている方います
どんな病気か
アルツハイマー病
原因不明の抗原病
そしてアレルギー
病気になった方が得だって思っている方
潜在死がこういう方は
これらの病気に気をつけてみてください
心のずれをなくす
これがずれてるから困るんだ
ずれをなくす4つの段階があります
一つは病気や不調には何らかの意味があるんだということを
まず自分で自覚することですね
自分のメッセージなんだ
今言ったようなことを意識すること
意味があるんだということを知っておくことですね
二つ目は自分の執着
こだわりとか
セルフイメージとか
恐怖
心の中で恐れているものが何かある
こういったものに気づくというのが大事
あと三つ目
それらを手放して自分を許すことですね
42:03
許すっていうのはすっごく大事なこと
僕はですねあんまりわからなかったんです
でもいろんなところでこの許すというものが出てくる
これは自律神経
この先ほどから言っている潜在意識の話は
表面的に上がってくると
どういうものかというと結局は
自律神経の話をしているんです
交換神経と副交換神経ってありますね
交換神経
イライラしたり恐怖があったり
こうしなければしなければ
こういう意識の方は常に興奮している状態
なかなか眠りも悪くなる
血行も悪くなる
こうやって代謝も悪くなる
こういう状況なので許すということで
ほぐれるんです
体を緩めるということなんです
そうすると副交換神経
優位の状態に持っていく
本当は交換神経に引っ張られすぎても
副交換神経に引っ張られすぎてもだめ
ある程度真ん中の位置で置く必要があるんですが
現代の私たちはストレスが多すぎる
だから副交換神経を緩める方を
特に意識した方がいいんだ
この許す
以前いろんなことがあって自分を許せないとか
プライドがあるかもしれない
でもそれを手放して許すということで
自分を緩めて副交換神経を優位にするということになるんです
その3つの段階を踏まえた後に
新しいセルフイメージを作ると決断する
こういうことが大事かなと
花さんありがとうございます
書いていただいてます
父は善者
善者というのは先ほどお伝えしました
病気になることで強制的にストップをかける
本来の自分を気づかせようとする
というものですね
善者なんだと
認知症から脳梗塞になりました
なるほどですね
脳血管型の認知症になるのかもしれないですね
ベジタリアンに近い安全な食生活だったのになる
これもわかりますね
不安と恐れ多色思考でした
不安や恐れで誰かのせいにするという思考が強かった
花さんまさに僕はですね
僕のおばあちゃん
今94歳認知症になっているんですね
僕の祖母も健康オタクだったわけです
健康食品あんたたちに迷惑かけないように
45:02
健康食品をずっと飲んでた
添加物とか多い食事はあんまりしないようにしていた
なのに認知症になった
僕は予防栄養学の勉強をして
こういう食事したら認知症にならないんだって学んで
さあおばあちゃんを見てみると
そんなに油とかお菓子なんか食べてないし
むしろ食事の栄養バランスは偏ってたかもしれないけど
でもこの程度で認知症になるんだったら
僕ら全員認知症になるよと思ったんですよね
でも心理学とかスピリチュアルのような話
いろいろ聞いていくとすごく踏み落ちたのが
そうか食事だけじゃないんだということですね
この思考習慣
うちの祖母も恐れ恐怖がすごく強い人なんです
もう泥棒が来る泥棒が来る泥棒なんて取るもんないのに
もうあっちこっちがかぎしめて
それは認知症になる前からそうでした
そしてお金に対する執着がすごく強い
そういう認知症になってからも
それは物取られ妄想になりますわね
こういう状況になったわけですよね
やっぱり食事の栄養バランスは確かにバランスは悪かった
そこで一番強い要因だったのは
もしかしたらこの恐れや恐怖
こういったものだったのかもしれないですね
孤独っていうちょっと不安もあったかもしれない
なので祖母の場合はもしかしたら
今の現実とか今の自分の現実に目を向けるぐらいだったら
病気になった方が得だ
こういう信念がもしかしたらあったかもしれないなと思ってるんです
でもねもっとね僕自身も早い段階で
いろいろ気づくことができたらなと思ってます
こういったものを気づいて手放して許して
そして新しいセルフイメージを作るんだということですね
こういう段階を踏んでいく
この流れが大事なんですよということですね
なので今までの流れをもう断ち切るということを決めるんです
今までのような生活をしていても
もしかしたら病気にマッシュぐらいになってる
病気へ向かう道と健康で自分らしく生きる道
どちらを選びますか
48:01
エルさんこんばんは
ありがとうございます
僕も今イケイケなんです
いろいろとシンクロニシティありまくりでですね
ハナさんがエルさんって言ってる
エルさんありがとうございます
チーズさんとかみんなどうしてるんでしょうね
みんなとまた話したいなと思います
本当に病気に向かう道と健康で自分らしく生きる道
今どっちを選びますかという話をしてたんです
この病気っていうのが栄養
単なる栄養だけじゃなくて
本来の自分を気づかせようとするメッセージだったり
現実に目を向けたくないという恐れや恐怖の現れ
こういったものですよっていう話をしてたんですよね
無限大のマークをつけたエルさんの真似
本当だハナさん無限マークがついてるさすが
今後こういった心の部分ですね
こういったのもお話をしていこうと思って
今月ですねやってるんですけど
健康への近道というのはですね
3つのステップがあるという話をしたいんですけど
これもねいつも話してることなんですよ
簡単に言うと体の声に耳を傾きましょう
今の悪い習慣をちゃんとわかる
食事のデトックスも大事なんですけど
心のデトックスって大事なんですよね
まず最初にいろいろ自分のマイナスの信念というか
自分の思考習慣で悪循環に陥ってるものとか
そういったのをですね気づく段階
結構ここ時間かかりそうなんですけどね
この耳を傾けるっていう段階が大事なんですね
それを外に出していく
心の場合は駆け出すことが大事
食事の場合は便とか汗とか排出していく
この形を作っていくことが大事ですよね
そのためにも予防・栄養学
いろいろ学んだことをですね
活かして僕自身も実践してるんですけどね
デトックスできたらいいものを入れるんですよね
油とか調味料を一新しました
ミネラルとかね
腸を元気にする
こういった部分をしっかり整えていくっていう段階が
これ大事だと思うんですよね
51:01
最終的にこれ継続していかないといけない
やっぱり日々の生活に落とし込んで
こんなレシピを作っていこうとかですね
あと言葉を変えていくっていうことも大事ですね
言葉の習慣づくり
僕も言葉の力っていうのをすごく大事に
普段してるので
こういったことも
また配信とかでもお伝えできたらなと思ってます
この3ステップについては
画像を見ないと分かりにくいと思うので
Zoomで来られた方にまた詳しくお話ししようかなと思います
ハナさん言霊大事
僕も毎日のようにいろいろ歩きながらとか
いろいろ言ったりしてるんですよ
でも一番簡単なのは
嫌なことがあったらありがとう
良いことがあったら
良いことあっても逆に感謝しないもんだから
良いことあったら感謝しますっていう言葉はですね
ハナさんひとりさんのやつ言って
ひとりさんの天国言葉っていうんです
ひとりさんって斎藤ひとりさんっていう方なんですけどね
納税額日本一スリムドカンとかのですね
マルカンっていう会社の社長さんなんですが
僕が毎日これも毎日欠かさず言ってるんですけど
ついてる
ついてる嬉しい楽しい感謝しています
幸せありがとう許します
この言葉をもう全部セットで
スラーと言えるようになってますので
お経とか別にね
唱えてもいいんでしょうけど
唱える必要もないんじゃないかな
もう日本語って本当にね
うまくできてあるので
こういったありがとうとか
ついてるとか感謝します
幸せありがとう許します
また許しますが出てくるわけです
許します大事なんです
こういった言葉をずっと言っていく
でも全部覚えきれないような方は
嫌なことがあったり
嫌な上司がいたらありがとう
心の中でつぶやいてください
なんでこんなこと
イライラするとかね
ひどいこと言われた
ありがとうなんですよ
美味しいものが食べれて
嬉しいとか
そんなことがあったら感謝します
美味しかった感謝します
楽しかった感謝します
そういう癖をつけていても
いいかもしれないですね
これはいつきひろゆきさんだったかな
っていう方が
54:00
言葉ありがとうを本当に実践して
ユダヤ人の方から
直に教えてもらった
ユダヤ人のおばあさんがいるんです
その謎のおばあさんから
イスラエルで学んだことを
日本に持って帰って
いろんな本とかで
ありがとうという言葉すごいんだよ
っていうことを
本とCDでたくさん聞いたんです
学生の頃聞いたんですよね
その時言ってたのは
シンプルな
嫌なことがあったらありがとう
いいことがあったら感謝します
これ本当に分かりやすくて
誰もができることだと思います
今日のまとめのお話です
長く付き合っていただいて
本当にありがとうございます
まとめとしては
セルフケアしないと
もう誰も守ってくれませんよ
岸田さんも守ってくれませんよ
日本が守ってくれるわけじゃないんです
一人一人が意識を持って
自分の心
自分の体の声に耳を傾ける
自分に向き合った方がいい
そういったお話をしました
2つ目が
日本は農薬、天候物、大国です
大国だと
このデータはこうだ
そういう争いじゃなくて
多いのは事実
なので普通に
スーパーコンビニで買った食べ物
ずっと食べていたら
病気の予防は難しい
これは知らない方は
知っておいたほうがいいと思うんです
3つ目
栄養だけじゃなくて思考習慣
先に言葉の話もしましたね
重要なんですよという話ですね
4つ目は
セルフケアで
自分で自分の健康を整えるためには
順番とか行動
そういうのがとても大事になってきますよ
ということですね
スタンドFM
アーカイブで聞いていただいた方でもいいですし
Zoomで今度またセミナーやるので
Zoomで実際顔を見て
スライドを見て
聞いてみたいなという方がいたら
無料なので
お気軽に参加してみてください
ただセミナーは
最初言いましたけど
聞いて
ああよかった
わかった気がするということで
いい話聞けました
で終わっちゃうとですね
やっぱりね
意味ないじゃないんですけど
もったいないなと思ってですね
一体多数のセミナーの後に
マンツーマンでですね
個別で
あなたの課題って結局どこになりますか
57:01
っていうところまで落とし込めたら
自分はこれをちょっとこれからやっていけばいいんだ
みたいなね
そういう風に
意識ができるんじゃないかなと思うので
この個別相談っていう
2段階でですね
今回考えてます
なので興味のある方は
この個別相談というのもですね
したいですということで
言ってもらえたらいいかなと思います
Zoomで参加していただいた方に関しては
Zoomの後にアンケートを送るんですよね
アンケートに次回
ここの予定で
参加したいですって言ってもらえたらですね
もう一体多数じゃなくて
マンツーマンで
いろいろとお話をさせていただこうかなと思います
今日はですね
これだけですね
今日はほんと
花さん
エルさん来ていただいて
すっごい嬉しいです
今ね
ほんと
僕もですね
奥さんも子どもも
なんかこういい出会いとか
いい環境とか
そういったのが
多くね
なってるなと
花さんZoom受けたいと思いつつ
ありがとうございます
花さんとはもう
セミナーじゃなくても
Zoomは僕は無料で使えるんでですね
お話
Zoomのみしたいぐらいです
なんか
特にね
皆さん僕はですね
今年
開業届を出して
しっかりね
副業としてやったわけですよ
始めたわけですよ
そのね
きっかけで
開業届
いつ出した方がいいよっていうのをですね
花さんに教えてもらったんです
最強
開運日にですね
届を出してきました
花さんも出してきたんですよね
そうそう
一緒に出したね
場所は違うとこで
それぞれ出したんですけど
住んでるところも違うからですね
でも
今日花さんも出してるんだろうなと思いながら
出してきました
同じ
独立した
同志として
またZoomのみしたいですね
Zoomでおしゃべりしたいです
スタイフのライブも大歓迎ですので
この間花さんライブしてましたね
久しぶりな感じがします
また聞かせてもらおうと思います
途中実は聞いてたんですよ
1:00:00
めっちゃいい話してると思って
全部聞けなかったんでですね
ミホさんとですね
ミホさんもすごいですね
すごいスピリチュアルな感じで
いろいろ分かってある感じの方なんだろうなと思ってですね
結構ね
20分くらいは聞いてたかな
夕方バタバタ子供風呂に入れる時間になったら
ちょっとストップしたんですけど
また残り聞かせていただこうと思います
僕も今日はスタンドFMのライブ
すごい久しぶりで
しかも今日も引き寄せましたね
花さんとLさんが来ていただけるなんて
嬉しいです
また別の配信ライブ
興味があればですね
お時間があれば覗いていただけたら嬉しいです
今日はもうこのくらいにさせていただこうかなと思います
Lさんありがとうございます
皆さんお元気で
またお話できるとき会えるとき会いましょう
花さん長いことありがとうございました
すっごい長くなっちゃった
ありがとうございます
ご視聴ありがとうございました
終わりまーす
