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みんな、走ってる?
毎度、けんたろーです。
Run LAB Daily、この番組は、大阪の普通のおっさんのラーニングブログです。
その日にあったことや、やったトレーニングなんかを喋ってます。
ぜひぜひ、本編と合わせてお聞きください。
はい、みなさん、新しい週間の始まり、いかがお過ごしでしょうか。
今日は11月21日の月曜日です。
もしかしたら、昨日のワールドカップの試合を見て、寝不足の方もいるかもしれませんが、
見ました?
僕は途中から見たんですけど、
開催国が初めて初戦、開幕試合で負けたらしいですね。
南アフリカもそうやったのかな?
カタワルは予選を突破せずに、ワールドカップに初出場を果たした、
ちょっと残念なチームなんですけれども、
エクアドルに2対0で負けてもらいましたね。
ただエクアドルは手強い。
10月かな、ドゥッセルドルフでアメリカ戦とエクアドル戦が日本代表の試合があったんですけども、
両方見に行きましたけど、
エクアドル、やらしい中南米の国っていう、まさにそんな感じで、
すごいやりにくいな、やりにくいんやろうなっていう、
日本の良さをお向き消されてたし、ガッツガツ削りにくるし、
カタワル大変当たんちゃうかなと思いましたね。
カタワル代表ですけど、アジアカップで日本に勝って優勝したチームですけど、
緊張もあったんちゃいますかね。
やっぱりプレッシャーすごいと思うんですよね。
ちょっとでも成績残せようみたいなところはあると思いますね。
カタワル代表はね、本当にカタワルで生まれてカタワルで育った選手ってなかなかいないんですよね。
アスパイアっていう選手、別にサッカーだけじゃないんですけど、
スポーツの育成施設があって、アスパイアアカデミーっていうのがあって、
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世界中から有望な若者を集めて、若者というか少年少女かな、
子どもたちを集めて、いろんなスポーツをさせてるんですけども、
未来のオリンピックだったりワールドカップとかプロの選手を育てるアカデミーがあって、そこ育ちの人が多いんですよね。
別にカタワル人にこだわらず、世界中からいろんな国の人が、子どもたちが集まって育てられてるんですけど、
有望株はカタワル国籍を脱進されて、晴れてカタワル代表となって、いろんな国際大会に出ると。
オリンピックとかでもマラソンとかで、ケニーやエチオピア出身の人が高成績を残したりとか、
それ以外にも陸上水泳、他にもいろんな競技、それからサッカーなんかでも育成してカタワル人にしてしまってというのが多いので、
カタワル国民としても、カタワルの代表チームにあまり親近感というか、カタワル出身者が少ないから、
オリンピックなんかでも、あまりそんな大きな人気はないですね。
僕も7年間住んでましたけど、その時もあんまり人気はなかったなっていうのが。
そのなんでなんて聞いたら、やっぱりカタワル人じゃないからっていう、すごいダイレクトな理由を友達もよく言ってましたけれども。
昨日は観客無理矢理動員してたのかわからないけど、僕の友達の弟なんかもスタジアム見に行ってたらしくて、始まりましたね。
うちは息子と一緒にテレビで観戦してたんですけど、息子もカタワルかわいそうみたいな、あまりエクアドルのチェックは厳しくて、
カタワル結局ボール回してても後ろに戻すしかないっていう感じだったんで。
あとは新しいオフサイドの判定システムみたいな、あんないんのか。
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AIが勝手に判定してくれるとか言ってたけど、ますますどんどん機械化されていって、
昔アニメで見てた、どうもくんかな、忘れたけど、そういう機械を使って判定とかどうたらこうたらみたいなのあったと思うんですけど、
昔子供の時見てたアニメが本当に現実化してきたみたいな、時代が追いついてきたのかなとか思いながら、
あの頃ITなんて言葉すらなかったですけどね。
まあまあまあ、日本代表は23日、僕はちょうどその日、職場が勤労感謝の日で、
時々日本の祝日とドイツの祝日と、ドイツの祝日は休みなんですけど、
日本と祝日の数を合わせるために、日本の祝日も時々休みになるんです。
日本って知ってました?結構祝日多いんですよ。毎月1回か2回あるでしょ。
こっちそんなにないんで、その分日本の本部と休みの数を合わせるために、時々日本の祝日が休みになるということで、23日休みなんですよ。
こっちは午後2時からかな、ぐらいですね。2時?4時?ちょっと覚えてないけど。
感染楽しみたいと思っています。
さて、メッセージをいただいてたのでご紹介します。
インスタの方でメッセージいただいてたんですけども、
ANNと書いてあんさんであってるんだろうか。
初めてのメッセージになります。
初めまして、けんたろうさん。岡山市出身、滋賀に単身封印中のトレイルランナーです。
海外の人にはあるのかな、すぐこれでわかっちゃうのかな。
ポッドキャスト聞き始めたの、よく覚えていないのですが、
レプリカントFMのおすすめ?いやいやいや、レプリカントの中では出てないと思いますよ。
出てきたのか、ランチャンネルで紹介された時だと思います。
その時以来かなりのヘビーリスナーだと思います。
2周年おめでとうございます。ありがとうございます。
これからも配信楽しみにしてます。
普通のおっちゃんのランキングブログじゃないですよ。
もうほぼプロレベルですよね。
いやいやいや、何を言ってはるんですか。
この人、美輪市?市街地?
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レーク美輪に感想しているようなもさですからね。
そんな方には全然、私100マイルもまだ出たことないですからね。
聞き始めは、ヒャッホイ太郎さんが消えていた時期で、
これはヒャッホイ太郎さんが別垢にやってると思ってましたよ。
あの人、モンスターじゃないですか。
モンスター級の方と同じような関西弁を喋っているだけというところで、
全然レベルが違いますから、僕は普通の大阪のおっさんです。
今回の食の話、感想文はすごい衝撃な内容。
知らない本だったので、早速ポチりました。
またセールス・ジョーズ。
これあれですかね、科学者が語る食欲の話かな。
またセールス・ジョーズ。
ほぼ聞いているポッドキャストにちょくちょく質問しているの知ってますよ。
そうなんですよ。
そうやってね、いろんなランキング系ポッドキャストに
ランラボのちょこちょこ出て、ランラボも宣伝みたいな感じでやってます。
バレたか。
海外のいろいろな画像、きれいだし何よりも走りたくなりますね。
インスタ見てくださってありがとうございます。
日本もしくは大阪に帰ってこられたら、ぜひ山をご一緒させてください。
ありがとうございます。
ということで、アンさんからメッセージいただきました。
ちなみにですね、アンさんからは、
食欲の秋に食事について考えるという2回目の感想文。
これも聞きましたということで、今回も面白い。
そして2冊買いましたということで、
炭水化物が人類を滅ぼすの1冊目2冊目買われたということで、
アンさん、メッセージありがとうございます。
ありがとうございます。これからもぜひぜひ聞いてください。
こんな感じで皆さんもぜひインスタでもいいですし、
GoogleフォームもしくはTwitterで、
ハッシュタグランラボケンタロウをつけてツイートをしてください。
こんな感じでご紹介させていただきたいと思います。
で、また話を戻すんですけども、
そういえば昨日ね、あれ見たんですよ。
全然何に関係ないけど、
新ウルトラマンがAmazonプライムで、
アマプラで入ってたんで、
なんていうの入ってたっていうか、
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アマプラの会員は見られるように、
タダで見られるようになってたんで、
早速息子と見ました。
もうなんていうんすかね、
感無量?
ウルトラマン、小っちゃい時、
ウルトラマンもセブンも帰ってきた、
ウルトラマンもタロウまでね。
多分普通に、
リアルタイムで見てたらタロウとかやと思うんですけど、
とりあえずウルトラマンはもう、
再放送とかずっとされてたから見てたんで、
息子はちなみにウルトラマンデビューやったんですよ。
普通のウルトラマン見たことなくて、
TIGAとか新しいやつも含めて。
それで息子は大興奮しながら、
ウルトラマン見てたんですけど、
その横で親父はですね、
僕はですね、
動いてるウルトラマンが嬉しすぎて、
かっこよすぎて、
ちょっと涙が。
なんか嬉しかったし、かっこよかったですね。
あれは新ウルトラマンやから、
オリジナルのウルトラマンとは解釈が違うというか、
新しい、
新解釈のウルトラマンですけど、
なるほどねっていう、
こういう話でも、
なんか納得いくなと思いながら、
いろんな地球環境とか、
外星人っていうの、
宇宙人のことを言ってましたけど、
なんかちょっといろいろと考えさせられる、
お前こそ考え張ったなと思いながら見てました。
はい。
まだ映画館で、
僕は映画やってる頃ドイツにいたんで見れなかったんですけど、
映画館で見たかったなあれ。
まだ見てない方は是非是非、
アマプラで見れますんで、
見てみてください。
でからあれですよ、
エンディング、
ヨネーズの、
ヨネーズ・ケンシュさんというの?
の、
M87が流れてきた時に、
もうね、
むしゃぶるいというか、
いやよかったわ。
もう一回見ようかな。
という週末を、
それを見た後で、
ワールドカップのカタール戦を見たんですけど、
そういえば宇宙は、
ヨメハンはサッカーは興味全然ないのに、
開幕式、
見てましたね。
BTSの何たらが出てるとかいうので、
そんな感じで我が山のワールドカップモードに突入です。
ランギングの話は全くしないですけども、
この週末、この間の週末はですね、
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土曜日は仕事で出勤しないといけなかったので、
朝、ジムで35分だけかな、
トレッドミルでのぼりのトレーニングをしました。
今回は10パーで、
時速8キロで5分走った後、
15パーにして、
時速6.5キロで10分。
きつかった。
10パーに戻して、
時速8キロで5分。
最後もう一回15パーにして、
時速6.5キロで5分走って、
最後、ちょっと遅くして6キロにして、
5分早歩きっていうのをやりましたね。
最後5パーにして、
5分走ったかな。
というトレーニングをして、のぼりをやりました。
日曜日は、
昨日ですね、
ちょっと朝、ゆっくり寝てたんですけど、
いつもの森に行って、
3週ですね、
1時間40分で18キロ。
のぼりが何メートルだっけな。
335メートルですね。
ちなみに土曜日のトレーニングは、
485メートル上がりましたね。
頑張ったな。
実際とはトレーニングは違いますけど、
ただトレーニングとしてやりました。
今朝本来は休息日で走らんつもりだったんですけど、
妙に走りたくなって、
朝雨の予報だったのに、
起きたら晴れてたんで、
じゃあ行くかということで走りました。
ただちょっと洗濯物を片付けたりしてたら、
いつもより時間が10分くらい足りなくて、
もう18キロですね、20キロいかず。
18.6キロで1時間40分ですね。
今日は朝18キロ走ってて、
10キロ過ぎぐらいから腹めっちゃゴロゴロしてきて、
やばっ!ってなって。
でもスピード出せず、
とりあえず家帰ってトイレに駆け込みましたね。
なんか汚い話で恐縮ですけども。
でもドイツ寒いんですよ。
この土日、朝起きたら1度とか3度でめっちゃ寒くて、
今朝はまだ5度あったんですけど、
どんどん冬に突入してますね。
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皆さんもどこで聞いてあるか分かりませんが、
冬になって寒くなってきたので、
体調崩されませんようにお気を付けください。
はい、というわけで、
こんなとこかな。
今日も最後まで聞いてくださってありがとうございます。
とりあえず、ワールドカップ開催したねということと、
いろいろね、カタールでのワールドカップ、
スポーツウォッシュっていうの、
譜の側面もいろいろ報道されてますけど、
そこも含めて、
僕はいろんなところ、7年もいたんでね、
そういうところもいっぱい見てきましたけど、
それはそれでまたちょっと違うときに話をしたいなと思います。
ただ、シンプルに、
ワールドカップ自体は、
サッカーの祭典として楽しみたいなというふうに思ってます。
あとはシングルドラマね、おすすめです。面白かった。
というわけで、皆さんぜひ良かったメッセージとかコメントを寄せてください。
今日も最後まで聞いてくださってありがとうございます。
ほな、素敵な1週間を過ごしましょう。ほなまた。
今回もランラブデイリーを最後まで聞いてくださりありがとうございます。
最後にちょっとCMです。
本編でもですね、ちょくちょく宣伝させてもらってるんですけれども、
僕の親父とお母がですね、
大阪の駒川いうところで、
昆布屋、関東というところの佃煮屋かな、
昆布屋をやっておりまして、
駒川でやってるということで、駒川あずま屋というんですけれども、
この番組では、
この駒川あずま屋にスポンサードしてもらってるのではなくですね、
勝手に息子である僕が、親には内緒で、
こっそり駒川あずま屋を応援しようということで、
ちょくちょく宣伝させてもらってるんですよ。
もしよかったら、ご飯のお供にですね、
ケトンやってるのにご飯のお供とは何ぞや、
怒られるかもしれませんが、
ご飯のお供にぜひぜひ、
駒川あずま屋の昆布、佃煮をこたってください。
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よろしくお願いします。
おすすめはですね、
鑑賞品3つありまして、
松葉塩吹き、
昆布でおいしい塩吹き昆布をですね、
松の葉のように刻んで食べやすくしたと。
これはおにぎりに入れてもいいし、
お茶漬けにしてもサラッと食べられるのでおすすめです。
僕はちなみに日本に行ったときは、
パスタ、ゆでたパスタに松葉塩吹きと
梅干し、そしてネギをあえて
簡単和風パスタを作って食べてました。
おいしいです。
それから大阪言うたら、
松茸昆布、
篠の芽という松茸昆布があるんですが、
本当にでっかい松茸の佃煮が入った昆布です。
昆布ですって言っても変な感じですけどね。
昆布の佃煮と松茸の佃煮が一緒になったもので、
絶対満足してもらえると思うんでね。
これは大阪土産にもなるし、
ご飯と一緒に食べる。
最後の締めに食べてもらうのもいいですし、
弁当のお供に入れてもらってもいいですし、
ちょっと贅沢したいときに、
松茸昆布、篠の芽、ぜひ試してください。
最後にですね、
駒川あずまえの三枚看板の最後、
僕の一押しなんですけど、
チリメン山椒です。
昆布チャーハン系っていうツッコミが来そうなんですけれども、
じゃこですね。
じゃこと山椒を一緒に炊いたもので、
めちゃくちゃうまいです。
これはご飯にも合うし、
そのまんまつまみにして食べて、
お酒のあてにしてもらったらいいと思うので、
ぜひぜひ。
これもおにぎりにも合うし、ご飯にも合うし、
お茶漬けにも合うし、
そのまんま食べてもいいし、
山椒好きの人にはたまらないと思いますので、
ぜひ試してください。
嗣永他にもいっぱいあるんですけれども、
特にお弁当に使える昆布が入ったふりかけとかですね、
ご飯のお供がいっぱいあります。
それ以外にも、
昆布は出汁ですよね。
お鍋の出汁をとる用の出汁昆布。
鍋であげちゃいますので、
汁物なんかにもぜひぜひ使ってもらえます。
うちの出汁昆布は、
お寿司屋さんとか、
うどん屋さん、そば屋さんなんかにも使ってもらっている、
ほんまに昆布を扱っていますので、
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もしよかったらですね、
嗣永と一緒にお買い求めいただけるとありがたいです。
これは出汁昆布はですね、
3㎝か4㎝くらいの長さにハサミでカットして、
麦茶とか作る用の容器に出汁昆布を入れて、
水を張っておいてもらうと昆布水ができますので、
冷蔵庫で保管しておくと、
料理の時にそのまま使ったり、
それを沸かしてお茶漬けにかけたりしても美味しいし、
あとはそのまま飲む、
朝一の目覚めた時の水とかに飲んだりとか、
普段の飲む用の水として使ってもらうと、
昆布のミネラルたっぷりのお水なので、
お腹の調子を整えるのにもぴったりです。
というわけで、長々としゃべりましたけれども、
駒川あずまえのCMでした。
ぜひ私のささやかな親孝行に協力すると思って、
もしよかったらご検討ください。
今日も最後まで聞いてくださってありがとうございます。
ほなまた。
