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トラウマのあの教師とあの同級生の話。
強迫性障害で発達障害の俺は変な記憶の仕方なんです。
テーマ、まずは難病の話。
62回下痢、6日間便秘、その後、血便、深夜に血便、その日、3回連続下痢という話。
強迫性障害がひどかった時に、どうしてもぬぐいされなかった記憶。
起きてる時も寝てる時も、食事中もつらかった。
深夜に血便があって、昨日午後に腹痛で便秘があった。
続いた後は、まあ珍しい話じゃないんだけれども、それだけ詰まっている状態ですからね。
それで下痢をして、どうもね、昨日もやっぱり今度は色が黒くて、そういう血便でしたね。
夜はまた違う色で赤っぽかったかな。
で、いつも下痢をしたからってそんな疲れてるのかな、でもそんな意識、疲れてるような感じはないんだけども、慣れたのか。
昨日はなんか、夜すごい疲れてる感じましたね。
で、本題なんですけれどもね。
強迫性障害がひどい時に、中学生の時のね、まあみんなに嫌われてる生徒で、たぶん発達障害もあったのかな。
机の下もね、なんだかいつもね、汚れてて、あれは生理戦闘ができないのか、あれは何だと思ってるんでしょうね。
そこは自分の家だとでも思ってるのかな。
なんであんな、で自分、1年の時、席が前後だったんでね。
割と話してたんだけども、まあなんだか一言で言うと変なんですよね。
変わってるだけではないんだけども、なんかこじらせてるっていうかね、自分も普通には接していたんだけれども、
技術の時間、急になんかいやみったらしく頑張れ頑張れ言って応援してきて煩わしいし、まあ幼いんですよね、性格がね。
で、まあ行動も変なんですよね、なんかね。
だからみんなに気持ち悪がられてました。
音楽の時間なんかね、先生がいくらちゃんと笛吹けって言っても、なんか口に加えて吹こうとしないし、まあ。
うーん、まあとにかく気持ち悪い記憶ばっかりなんですよ。
まあなんか廊下で先生にいいか真似するのは止めた方がいいぞって、多分先生の真似して嫌だったんでしょうね。
でなんかね、すごいいい気になって、なんか変な笑い方してる時もあるし、まあ先生から見ても嫌だったんでしょうね。
でそいつのね、脅迫観念になってね、しばらくその、今は全くないんだけども。
その、これほんと脅迫性障害な人なら分かってもらえると思うんだけども。
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それを思い出さないようにしようとすればするほど思い出してしまうわけですよ。
あれはひどかったな、当時まあ浪人生で、でももううつ病で勉強もできなくて、もうなんかほぼ寝たきりみたいなね。
昼間はソファーの上でぼーっとしてるだけで。
まあだから、脅迫観念が入ってくる余地がすごいあったんでしょうね。
それから自分でね、いろいろ工夫して生活の仕方。
それでだいぶなくなりましたね。
まずは集中する時間を作るってことと、というか、うん、少しでもいいからまずは集中する時間作って。
で、自分の場合は、集中する時間を作るっていうか、テレビを見るにしてもね、そんな考え方したりしないで集中して見ると。
食事中は集中して味わうと。
で、次にやったのは行動を規則的にすることですね。
で、ルーティンを作ると緊張感が出てくるわけですよ。
毎回同じようにすると、またそれだけ、何でしょうね、ミスをしてはいけないっていう思考回路になるのかな。
またそれだけ集中することになるんで、一つ一つの行動に。
ちなみに今もね、まあ全くないわけじゃないんだけど、たまにね、宗教に、自分が入ってた宗教に、東宝主張書の人がいてね、
まあそれも変なのでね、なんかうちのトモロコシに電話かけてくるし、相談して、相談だっつって、
自分がね、宗教の帰りバス乗せたら、睨んでくるしね。
で、洋館もね、じーっと見られてたことがあったって。
まあ、東宝主張書の人ってどうなってるんでしょうね、って言ってもまあしょうないのか。
まあ、そいつがたまに出てくるんですよ。
なんかいっつも帽子かぶってて、なんだったのかなあれは。
前見た写真では、その宗教でね、みんな主婦の奥さん方ばっかりなのに一人だけ、なんかそのときは帽子かぶってなかったかな。
屋内ではどうだったんだろう。なんかそれも写ってて。
男性ですよ、男性。奥さんのその、女性ってみんな嫌だったんじゃないかな。どうなんだろう。
そんな感じですよ、だって。東宝主張書で。
まあ睨めはしないかもしれないけど、自分は睨まれたけど。
何にも悪いことしたりしてないんですよ。ただ話してるだけ隣の人と。
学期のね、その小学生のときのやつが夢に出てきた。
これもまだ、小学生生涯治ってもね、夢にはよく登場するんだよな、そいつ。
まあ夢の話はつまんないんで具体的には言いませんけど。
最近ね、教師もすごいトラウマになってる教師がいて、前のエピソード聞いてもらえばわかると思うんですけど。
それで一人ね、よく出てくるのがいて、それはわかるんですよね。
そんな暴力教師ってことじゃないんだけど、一回ね、なんか生徒を突き倒してたのかわかんないけど、
なんかそういう生徒が言ってって言ってましたね。
何してたのか自分は見てなかったけども。
で、そのトラウマとあと、他の格闘技なり、ごチャンネルの頃なのかYouTubeの頃なのか見てた。
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自分で見たくなくてもね、その暴力的な動画が流れてきたりするんでね。
で、それでTikTokとかどうなのかな、そこら辺の規制は。
そういうので、記憶が混ざってるんでしょうね、きっと。
いやー、それで夢にたびたび出てくるんだけども。
なんか中学の時の音楽の先生もね、まあそんなにトラウマってほどでもないんだけど、
まあよく最近出てくるんだよな、いつからかな。
で、今日まで出てきて、その先生もね、まあ嫌な記憶はあって。
高校の時のね、小学の時からの同級生がいて、自分のクラスに。
音楽の先生の車を見たらね、中を見たら大人向けの雑誌があったって言うんですよ。
中学の教師がですよ、その生徒が見えるような位置にそういうのを置いてるんですよ。
いやー、しかもその先生が中学1年の時に舐められてはいけないっていう、
それで怒ってるんだろうなっていうのが見え見えなんだけども、そういう心理がね。
で、すごいなんかね、子供扱いして怒り方するんですよ。
で、中2、中3に対してはあんまり怒らないんで、やっぱりそうなんでしょうね。
やっぱり大きくなってあんまり怒りづらくなってるのか、怖いのか。
中1はまだ体も小さいしね、みんな。
稽古もしたこなそうだし、舐めてるのかわかんないけども。
逆に舐められたくないと思ってるけど、向こうはこっちの方舐めてるんですよ。
まあ、というかまあ、そんな教師としての自覚はないんでしょうね。
生徒のことなんだと思ってるんだと思うし。
高校の英語の時の先生もそうだけどもね、英語の先生もそうだけども。
いっつも黒板叩いて、あれ生徒のことなんだと思ってるのかなと思って。
人だとすら思ってないんじゃないかな。
ちなみに今でね、今、巨悪性障害でそうやって巨悪観念が出てきたら、
基本的にはね、巨悪観念が出てきても、それをなくそうとすれば、
というかね、なくすまでいかなくても、それを強く意識してしまうとね、
あれなんで普段通りにしてた方がいいんだけども、自分の場合はね、
巨悪観念が出てきたら、そういう時ほどより集中するようにしてますね。
その時やってることに。
食事中なら、食事中で皿を並べようとしてる時だったら、それに集中したりとか。
なんだろうな、自分は行動を、どんな行動でも普段の生活はストイックな性格なんだよね。
なるべくその、階段を歩くならなるべく早く、通し目にしてもなるべく早く、
歩く時もなるべく早く、運動にもなるし、ってやってるんだけど、
それをよりね、普段より負荷をかけてというか、階段を歩く時ならより早く、そういう風にしてますね。
あとは生活の中で、ぼーっとしてる時間は絶対持ってはいけないし、
あとは、食事中なんかね、思い出して、食事中なんかも多いかな、
そういう特に、巨悪観念が出て欲しくないっていう時こそやっぱり出てしまうんでしょうね。
条件反射とも違うけども。
そういう時は、不快を不快と感じるんじゃなくてね、不快を楽しむっていうかね、
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楽しむまでいかなくても、まずはそんな意識つけないということと、
あとはさっき言ったように、より食事に集中するようにしてるかな。
まあこれはね、外の騒音なんか聞こえて、
まあ騒音ってほどじゃなくても、自分は聴覚過敏なんで気になるんですよ。
そういう程集中するけども、それと似たような感じかな。
あとはそういう不快になった分ね、その後の食事、より美味しく感じられるという風に前向きに考えると。
