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おはぱんです。6月22日土曜日、素敵な1日が始まりました。ラジオ【パンジオ】始めるよ〜。
このラジオでは、子育て世代に向けて幸せになれるマインド設定や、僕が経験体験したエピソードについてお話しするラジオです。
今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、心にある怒りスイッチについてお話ししたいと思います。
早速本題に入っていくんですけども、
今日のテーマは、ボイシーで西戸晃子さんが話されていたことを受けての配信になります。
いつのボイシーだったかな?ちょっと2日前ぐらいだと思うんですけども、
自分の中に怒りがあるから腹が立つっていう題名で配信をされていました。
詳しくは聞いてほしいので、概要欄に貼っておくんですけども、
この時に話されていたことが、ある事件のことについて話されていました。
その事件が、路上でおいと言った男性が、誰かにおいって言ったんですね。
そのおいって言った言葉が、近くにいた通りすがりの男性が勘違いをして、
その人が自分に言われたもんだって思って、酔っ払ってたらしいんですけど、
そのことがきっかけで喧嘩になって、相手を殺してしまったっていう事件だそうです。
このことで話していたのは、おいって言われたことが引き金となって、
自分の中に溜まっていた怒り、そういったものが爆発したんじゃないかっていうことを言われてましたね。
あと、なるほどなって思ったのが、この時話題もされていたんですけども、
子供のおもちゃの片付けとかね、家に帰ってきておもちゃが散らかっていたと。
でも、例えばそれが100回あって100回起こるだろうかと。
たまには心穏やかというか、安定した状態で帰って来れば、
それは散らかしてどうしたの?どうするの?どうやって片付けるの?みたいなね。
心の状態で受け取り方とか見え方っていうのが違うよねっていう話をされていました。
もちろん余裕とかそういったものがないとね、
そういった家が散らかった状態でいると、怒りのスイッチが入りやすいよねっていう話をしていましたね。
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もうまさしく、まさしくですよね。本当に。
もう今ね、僕余裕ないんですよ。
だからね、何かあると怒りのスイッチが入る、そんなことも多々あります。
でも、それは良くないなって。
全ては僕の中の状況であって、周りにいる人たちね、子どもたちとかね、
そういったものは関係なくって、その人たちにはね、僕の心の状態はね。
だから、そういったふうに怒りをぶつけないようにしないといけないなって思いました。
反省。
昨日はね、でも、家でね、帰ってきて、いつも通り散らかってたんですね。
そうした時にね、この話も聞いていたので、一旦ね、深呼吸をして、
ああ、こんなに散らかしてって言って、どうする?おもちゃ片付ける?みたいな話でね。
そしたら、娘がね、一人じゃ片付けれないって言うから、じゃあ手伝ってあげるから一緒に片付けようねって言って片付けて、
そしたら娘ちゃんもね、喜んでママにね、ほら片付けたよって言ってね、ぴょんぴょん跳ねてましたね。
こういったね、小さい積み重ねが、なんか幸せな笑顔のね、つながっていくんだろうなって思いました。
ずっとは無理ですよ。
たまにね、こういう風な経験ができればね、そういった機会が増えていくかなと思います。
それでは、今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
皆さんのいいねやコメントありがとうございます。
ぜひ今日もね、ポチッといいねコメントで心をね、こう、落ち着かせる方法、もしあれば教えてください。
そしたら、僕のね、怒りスイッチも入らないので、非常に助かります。
よろしくお願いします。
それでは、今日という日が皆さんにとって素敵な一日になりますように、
今日も楽しんでいきまっしょい。
じゃあねー。
