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はい、どうもこんにちは。心理カウンセラー大山です。
いつもお聞きいただきましてありがとうございます。
本日から、本日からじゃないですね。
7月から放送の形を変えて、
エピソードの中にお話をどんどん入れていこうと思ったんですけれども、
やっぱりですね、操作がわからない。
操作がわからないというか、1本目再生した後2本目に繋がるところがですね、
うまくいかない。もしかしたら今うまくいってるかもしれないんですけれども、
またこれは新たにエピソードを用意して収録してます。
1本を聞くといってもですね、最初の1本目を聞いていただいて1日経った方が、
1本目の次から聞くことってあまりないかもしれないですね。
ちょっともう、いきなり1日でやり方変わっちゃったんですけど。
そんなような感じで、またシーズン7、これ3本目になります。
シーズン7の3本目の収録をしていきます。
ちょっとですね、そのやり方とかいろんなところで配信してるので、
その放送を見ていくと、またかなり時間をかけてしまうので、
まずは収録から入りたいと思います。
この番組は7月からはですね、私のボイスレターということで、
また自己啓発に近い心がですね、少し豊かになる言葉だったり、
方法だったり、見方を変えてみるというようなことをテーマに話をしていきます。
というのもですね、もう本題に入りますけれども、
こういうのを話しているうちにですね、気がついてきていて、
ちょっと文章に落としてから書こうかなとかですね、
いつも書いているニュースレターを書いてからそれを音声にしようかなってよく考えるんですけれども、
いつもまちまちなんですよ。
なので手に取ったもの、思いついたことをやろうと思っています。
このニュースレターと音声配信はセットになってますので、
どちらかをやめるということはないんですけれども、
いろんなところで配信しているので、そちらの方をちょっと削っていくというか、
手放していくという行動をとっていきます。
どうしてかという理由は考えません。
僕のですね、いいところでもあり、悪いところでもあるんですけれども、
気になったものを触っていくというようなですね、
今日のタイトルがですね、
どこに向かいたいのかが見えてくるというですね、見えてない人が書いている、
見えてない人がお話をしている状態になってますけれども、
書きたいことを書きますので、そしてラジオも言いたいことを言います。
書きたいことを隠さずラジオは言ってます。
ブログとかはですね、やっぱりこうくるんじゃうところがあってですね、
文章にしなきゃとか、いろいろ考えるところがありますが、
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ラジオは自由にお話をさせていただいております。
これはですね、どこに向かいたいのかがそろそろ見えてきそうだなと思ってます。
いろんなものを触って楽しんで、
キツギと遊びを変えていったじゃないですか、子供の頃。
何かで遊んでると思ったら目についた違うもので遊んでみたり、
結局ですね、お気に入りのおもちゃとか、お人形とかで収まるんですよ。
それまではいろんなことをして、自分の好きなものを確かめていく。
全部楽しいんですよね。
でもどこで落ち着くかっていうのが見えてきますので、
そこをですね、やっていかなきゃいけないなと。
ちょっと動心に戻ってですね。
私たちですね、大人になるとすぐですね、無駄なことを考えるんですよ。
これは必要なのか、不必要なのか、無駄じゃないのか、無駄なのかとかですね、
どうでもいいことを考えて、自分の求めていたこととか楽しそうだなと思ったことをやめてしまったり。
スタートできなかったりするんです。
何かをスタートする、音声配信とかブログとか、ラジオですね、ラジオとか、
Kindle出版とか、僕は今やりたいことは全部やるようにしてます。
基本的には無料で始めれるっていうところが、今の時代のいいところかなと思います。
気に入ったものがあれば、有料化して、もっともっと楽しめる方法を探すっていうことをやるんですけれども、
それまではですね、お金をかけずに時間と、今だったらスマホだけあれば音声配信とかブログとか、
僕のやってるようなことは全部できるので、まずはそういうところに触っていく。
まずは始める。そしてある程度続けてみる。
手段とかいろいろ出てくるんですよね。
そうすると楽しめそうだなって思ったり、そこまでやるならちょっと面倒いなって思ったりですね。
もうわがままにやっていこうかと。
わがままをやっていかないと、ゆくゆくは自分の違うところに向かって、
たどり着いても喜べないっていうことに繋がっちゃうんです。
そんな感じですね、今日は。
なので、この今日のですね、ちょっと気づいていただきたいポイントは、
なんとなくやっていること、何気なく続けていること、ここですね。
ここにポイントを絞っていただいて、毎日意識することはないんですけれども、
そういえば何気なく続けているな、この行動意味あるのかなっていうですね、
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自分にも疑問がついてしまうようなこと、やっていると思います、毎日。
それを見つけてですね、ちょっと深掘ってみるっていうことが、
今日このラジオを聞いて、ちょっと気づいていただきたいこと、ちょっと行動に移していただきたいことですね。
そういう感じで、今日はですね、7月3日。
今日はですね、午前中にやっとラジオを撮れましたので、
昨日も撮ってますけれども、だいたい10時ごろなんですね。
もう11時になっちゃいますけれども。
こういうラジオを通して、僕の声を通してですね、
なんてことないことを言っていると思いきやですね、
実は何かにつながる、何か大切なことが気づける時がたまにあるというラジオです。
それではですね、次回はちょっとですね、グリーンルームで収録して、
このアンカーというところに落としたいと思っているんですけれども、
おかしくならないのかなってちょっと思っています。
というのは、グリーンルームっていうのもライブできるんですけど、
一人で喋ってたら誰か入ってきちゃいますよね。
誰かに話しかけられたらどうするんだろうとか思いながら、
僕ライブ苦手なんで、ほとんどですね、そのまま直で配信してるんで、
もう時間的にはライブタイムなんですけれども、
何かが目に入ってしまうと話が止まってしまって、
頭が真っ白になってしまうっていうですね、
豆腐メンタルを持ってますので、
そういうところを活かしながらやっていこうと思います。
次回ですね、今日もしかしたら撮るかもしれないです。時間があれば。
ちょっとギリギリの今日は予定になってますので、
グリーンルーム、もし一人で収録してるなぁと思ったらですね、
遠目から見ててください。
あまりチャチャを入れないようにお願いいたします。
それではまたお会いしましょう。
ちゃんとですね、この7月9日までいっぱい僕も迷いますので、
10日から新しいことを出発しようとしてます。
またお付き合いよろしくお願いします。
それでは、心理カウンサラー大山がお送りいたしました。
ありがとうございました。
何かをしながら、何かをしてからとか、
何かを手に入れてから始めるのではなくて、
今の自分、今持っているもの、
今持っているスキルでもいいですし、
物でもいいんですけれども、
今ある現状を受け入れて、
今のですね、状態からスタートしてみる。
ということが第一だと思います。
というのは、何かを手にしてからとか、
資格なんかもそうなんですけれども、
資格、何かの資格を受けていて、
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受けていてというかですね、手に入れたくて、
僕であれば臨床心理師とかですね、
いろんな資格が心理学の先にはあるんですよ。
心理学を学んでいて、心理カウンサラーになるか、
メンタリストになる方もいらっしゃいますし、
心理学の中でも認知心理学とか行動心理学とか、
いろんな分野に分かれていて、
その臨床心理学、臨床心理師とかですね、
いろんな資格があって、上級心理カウンサラーというのもあるんですけど、
何かを目指していて、何かを手に入れたら何かを始める
というのではなくて、今も始めているんですけどね、
始めていることもあるんですけれども、
何か一歩踏み出せないなという時には、
今の自分でできる最善というものは何なのか、
ということを考えてスタートしてみることがいいと思います。
で、なかなか一歩目が進めなくて、
じゃあ強力な武器を手に入れてから進もうとかですね、
僕もよくやりたいタイプなんですよ。形から入りたい。
まずは事務所を用意してから仕事しようとかですね、
綺麗なスーツを着てから営業に出かけようとかですね、
いろんな自分の行動には物が必要になってきて、
物のために進まないでいる自分で何もせずに、
時間はずっと過ぎていってますので、自動的に止まりませんので、
それが過ぎていって年齢を重ねていくとか、
やりたいって思った気持ちが沈んでいく。
こんな状況になってしまう前に、
今じゃあスーツがない時の自分の姿でどこまでできるんだろう、
資格がない自分でどこまでできるんだろう、
って思ったのが僕は音声配信だったり、
ブログで発信することだったり、
そうやって人との交流をしていくことだったんですね。
このように何かを持ってなければ何かができないということは
多いんですけれども、世の中。
資格もそうですし、車の免許持ってなかったら車を運転しちゃダメだし、
まず免許持ってないけど運転してみようって言ったらですね、
無免許運転になってしまうのでダメなんですけれども、
何ができるかを考えると結構できることが多いんですよ。
そこに力を使わないでどうその資格に早くたどり着けるかとかですね、
そこを考えてしまうんですけど、
今の自分で何ができるかということに
ちょっと目が行かない方が多いんじゃないかなと思います。
結構スタートできない方はそういう方が多いんですね。
下準備、下準備、下準備してそこに時間をかけて
スタートする頃には結構いろんな情報が入ってきてますので、
スタートする頃にはもう結果を出した方々の成功事例だったり
失敗の仕方だったりがもう出回っちゃうんですね。
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すると何が起きるかというと始めたくなくなっちゃうんですね。
そんなようなですね思いにならないように
まずは始めてみるということとまず動いてみる、
自分で結果を出してみるということが大事になってきます。
成功している、これ何度も言っているんですけれども
成功している方、成功と呼ばれるものですね。
これは形が違いますので、お金だったり影響力だったり
知名度とか影響力のうちかな、なんですけれども
何を得たいのかを大事にするときに何をしているかなんでしょう。
それは始めること、そして続けること、この2つだけしかやってないです。
そこ2つしか共通点ないんですよ。他はないです、共通なものは。
被っているものはあるかもしれないけど。
僕が思う成功者の行動、成功への道への行動は
始めることと続けること、それだけです。
それをしたのになぜかうまくいかないこともあります。
なぜかうまくいかないんです、大体が。
8割9割うまくいかないです。
なぜかというと、その形じゃない場合が多いからです。
10人といろいろなことをやっていて、正解を出している人が
例えば100あったとします。
自分が進んでいて、その100に当てはまらない場合があるんですよ。
成功の形が。
そこで何をしなきゃいけないかというと
納得できることをしていくということですね。
正解探し、正解に向かうのではなくて
自分が納得できる行動に向かう。
それは誰かがいいとか悪いとかいったことではなくて
自分が自分自身で納得すること。
そこに向かうというところまでちょっと考えていただいて
向かっていく。
自分が正解に向かっていくと
おそらくたどり着いたら正解じゃないことって
多いと思うんですけど
納得に向かっていて
納得じゃないことっていうのは次につながります。
正解に向かっていて正解じゃなかったという時には
おそらく落ち込みますし
何が正しいのかわからなくなってしまうんですけど
納得していることをしていると
次の一歩が早いです。
ということで
今日のタイトルは今決めました。
一歩踏み出すためにはというタイトルですね。
最初の一歩を踏み出すためには。
こういう話も見通った話をしてしまうんですけど
僕もフィーリングというか
今日思ったこと
今日も朝からグダグダしたんですけど
今日も何もできないかなと思ったんですけど
音声配信3本して
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ニュースレター書いて
各種SNSを動かしてという行動は
現在12時16分お昼ですね。
1時からお昼休憩入りますので
前には終わりました。
そんな感じですね。
自分が納得していること
正解なんかもうどうでもいい
って思った方がいいと思います。
インフルエンサーが言っていること
芸能人が言っていること
確かに大事なんですけど
納得していない正解っていうのは
結構もどかしいです。
その正解納得できないなってこと
いっぱいあると思います。世の中。
っていうことはそこに向かう必要がないんです。
ただしビジネスの場合は別です。
収益化させたいとか
お仕事にしているとかっていう場合は
自分が納得しているしていない
関係なく動く場合がございますので
その辺はご了承いただいて
ここは納得できること
自分らしさとかですね
自分の心を育てていくためには
何をしなきゃいけないか
それは正解探しではなく
というお話でした。
それでは本日は
サタデーですので
サタデーですか?
今日は。
ちょっと曜日感覚があまりないんですけれども
頑張っていきましょう。
頑張らなくてもいいです。
自分なりでいいです。
それで失敗した人いっぱいいます。
失敗しましょう。
自分なりじゃない失敗は本当に後悔します。
自分が失敗するからいいんです。
自分が納得したことで失敗していきましょう。
それではまたよろしくお願いします。
説明欄にサブスタックというニュースレターも
リンクがありますので
ぜひですね
読んでいただいて
そちらもですね
声と同じ
ここと同じようなこと書いてたりもするんですけど
毎日レターをお届けする
そういう形で使っております。
それではまた。
今日もありがとうございました。
はいどうもこんにちは。
新カウンサラー大山です。
いつもお聞きいただきましてありがとうございます。
前回はですね
子供の頃のこと
忘れちゃいけないというお話をさせていただきました。
今回はですね
それにちょっとつながるお話ではあるんですけれども
子供の頃に楽しさとか豊かさとかですね
環境にもよりますし
僕もですねちょっと貧乏な
貧乏という言葉
ワードが嫌いなので使わないんですけれども
あまり
そういうような幼少時代を
過ごしてまいりました。
今ではですね仕事をしながらですね
自分が動けば動くほどですね
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就任になるという
フリーランスで働いてますので
そんなことはないんですけれども
子供の頃ですね
豊かなこととか
楽しいこと
限定されている
ものがあったかどうか
結構大事かなと思ってます。
今でもですけどね。
今でも豊かなこととか
豊かになることとか
楽しめること
それに
自分が勝手に蓋をしていないか
というところがですね
分かれ道になるんですよ。
この豊かさが
これからも続くのか
これ不安生まれるんですけれども
何かが手に入ると
でも
子供の頃ってどうだったかというと
手に入ったもの
まあ無くしたくはないんですけれども
不安はなかったはずなんです。
手に入れた時に。
でもですね大人と子供の違いなんですけど
大人になるとなぜかですね
手に入れた瞬間
不安が同じようにですね
沸き上がってしまいます。
お金も物もそうなんです。
人もそうですね。
人もいなくなってしまうんじゃないかと。
これは経験によるものなんですよ。
お金も
無くなった経験がある。
これはお支払いとかですね。
支払った経験がありますので
お金も手に入れても無くなってしまう。
家も車もですね。
そうなんですけれども
無くなった経験はないんですけど
無くなるとその経験が
その経験というか体験が
無くなるという恐れを
作るんですね。
一番こう
入れ替わりというか
多いのが
皆様が体験している
と思うのが人ですね。
誰かとお付き合いをするとか
大切な人ができる。
でもですね
一人の人とお付き合いをして
結婚する。そして生涯を
共に過ごすという方が
日本でいうと
何%いるのかなというぐらい
やっぱりですね
途中でお別れしたりするんですよ。
それが早めに
学生時代とかって
結構早いスパンで行くじゃないですか。
早い人は本当に早いんですよね。
それが
軽くて何人でも
付き合ってやるという人じゃなくてもですね
一定の
期間が来ればですね
お別れしましょうって言われたりですね。
もうちょっと仕事があるから
付き合ってられないとかですね。
いろんなことでお別れするんですね。
これを
体験していると
お付き合いした
お付き合いをした人が
またいなくなってしまうんじゃないか
という不安、恐怖ですね。
出てきてしまいます。
そして
もう一つ言うと
ペットですね。
ペットさんはですね
僕もですね、猫を飼って
犬を飼って
実家に
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犬がいて
とかですね
いらっしゃるんですけど
カメもいるんですけどね。カメはもう長生きしますけど
犬の場合はですね
十何歳ですか
寿命と言われるものが
猫ちゃんはですね
ちょっと交通事故で死んでしまったんですけども
やっぱりですね
ペットを飼わない人の理由というのは
お別れするのが嫌だから
ということで
その不安や恐怖を最初に取り払って
だから
出会わないところから
でもですね
なんでこの話をしているかというと
豊かさとか楽しさというのは
恐怖によって
支配されてしまうんですよ。
そうするとどうなるかというと
豊かになることを自分で拒むようになります。
そうすると
自分で一生懸命働いて
豊かになるつもりなんだけど
豊かになる手前で自分がカットしている状態
自分がブレーキをかける状態になってしまいます。
お金とか
物に関してはですね
やっぱりなくなってしまう
形あるものは壊れてしまう
とは思うんですけれども
豊かさというのはですね
もう限度なく求めていいものだと思います。
そして
豊かさの括りでいくと
なくならないと
なくならないものだと
信じて進むべきです。
まあべきという言葉も
使いたくないんですけれども
ここはちょっとですね
強めにいきたいと思います。
豊かさは求めれば
求めるほど入ってきます。
変な宗教じゃないですから。
なので
求めなくなった瞬間に
豊かさというのは
絶対手に入らないですし
自分の行動でしか手に入らないんですよ。
環境でですね
手に入ったようなつもりになっている方も
いらっしゃると思うんですけれども
それはですね
真の豊かさではなくてですね
多分追い求めているものではないので
多分ね
豊かな気持ち
感度としたら
ちょっと低い方かなと思います。
そしてその状況にも
不満とか
生まれちゃうんじゃないかなって思ってます。
なので
豊かさを求めて自分で行動する
豊かさをつかむ
さらに豊かさを求めて
行動するという行動は
自分で
自ら動いた人にしか手に入らない
ものですので
周りが与えてくれるものではありません。
ですので
ぜひですね
限界がない豊かさを求めてですね
豊かじゃなくても
求めなくてもいいんですけど
僕は求めてますので
そして
誰かとパートナーと
幸せになるとかですね
いろんなことを含めて
不安と立ち向かいながら
亡くなる不安
手に入れたら亡くなってしまうんじゃないか
という不安とか恐怖とかも
あるんですけれども
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豊かさっていうのはですね
手に入れられるものですし
亡くなる前に
本当に亡くならないくらいの豊かさ
これはお金だけじゃないですよ
家とかもそうなんですけれども
どんどんどんどん自分の中で
手に入れていく
ということが大事になってくると思います
これはやっぱりですね
子供の頃のことをやっぱり思い出したほうが
いいんじゃないかなって最近
子供の頃をよく思い出すんですけど
本当に豊かさとか
豊かさっていう言葉なんか知らないんですけど
楽しいこととか好きなこと
全力で向かっていて
そして
今度どうしようとかっていうことも
考えずに突っ走ってたはずなんです
そんな気持ちを忘れずに
ということでですね
豊かさは無限にあります
という放送でした
またですね
毎日この音声配信で
お伝えしてますので
ぜひまたお付き合いください
ありがとうございました
