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はいどうもおはようございます心理カウンセラー大山です いつも自分時間聞いていただきましてありがとうございます
本日はですね本日の自分時間自分時間というのは自分らしさ 自分を生きるということをテーマに毎日配信しております
最近は hsp の音声配信ということで hsp 音声クリエイターといいですね名乗っております
よろしくお願い致します えっとですね今日ですね自分らしさはですね本来自分では語らないというテーマでお伝えします
このいつも自分時間と言ってですね自分らしさを語っているんですけれども 今日は逆の感じでいきます自分らしさ本来自分では語ったらどうでしょうか
自分らしさって 言うことあるでしょうか
普段 ないんですよね
であのメインのテーマになっているので自分らしさっていうのを語っているんですけど 私らしさって何だろうと思ったらですね結構迷うんですよ
自分らしさって自然体なので 自然なことって結構言えないものなんです何かをしているとか何かぶっているとか何かの
フリをしているときは言えます でもそれって自分らしさじゃなくて何からしさなんですよ
で自分らしさって結構答えれないっていうのがボトックンの考えなんですよね えっとですね自分らしさってよ先ほども言いましたけども生き方だし
考えの軸思考の本体ですね思考の軸になっているので実は口に出して誰かに話すとか 私の自分らしさってこうですっていうことがあまりないと思います
なんかのセミナーとか勉強会とかいろんなところでは自分紙とか 僕もコーチングの勉強してた頃には自分紙ということを語っていたので自分し作る時には自分
というものを考えて自分らしさというものをお話ししましたでもですね 本当の自分らしさじゃない気がしてますその自分子っていうのが
自分子は自分子なのかな自分らしさとちょっと違うかもしれないんですけど 自分をちょっと自分らしさ語るときに自分を作ってしまうところがあるような気がしていて
もっとですね簡単に自分らしさっていうのが気づくのはやっぱりですねこの環境なんですね 環境っていうのは人です
ですねよくあのお前らしくないぞとからしくないねとかですね という言葉はよく聞くと思うんですよそこで気づくんですよね
自分らしさっていうのはそういうことなんだそう見えているんだということが自分らしさ なので相手はですね自分を映す鏡と言われていますので
鏡に映した自分を見る自分の本体って鏡に出て見れないじゃないですか それと一緒なんですよね鏡を見ているのが自分らしさということで自分らしさっていうのは
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誰かに映った自分の姿ということになります これは私の考えですなのであの
この自分らしさって考える時ってどんな時かというと何かにつまづいた時とか 悩んだ時とか
そんな時に自分らしさって何だろうって考えるのはどうしてかというと あの
自分だったらこれあの客観視してるんですよ 自分を客観視俯瞰してあの自分だったらどんな判断を下すんだろうとかですね
自分だったらどんな決断をするだろうという時に自分らしさって考えるんですよね なので
自分らしさって何だろうって考えるときは 実は自分に戻る時なんですねつまり気にすることが自分らしさから遠ざかる結果になります
で考えないで行動するとか考えない自然のスタイルリラックスした スタイルとかそんな時に思い浮かぶことが自分のスタイルなんですけど
こうぼーっとして例えばコーヒーとか飲んでてリラックスする時間 僕は作るんですけどそんな時に自分らしさって何だろうってあまり考えないんでしょ
というのはその時自分だからなんです でこれがですね本来の自分の考え方自分らしさの考え方なんです
なので自分らしさってなんだろうって考えた時点でもうですね 自分らしさから結構遠ざかっていますので
誰かとですねこうグループワークじゃないんですけど自分らしさ 相手らしさっていうのを言い合うっていうのがちょっと気づきのきっかけになるかなと思います
コミュニティでもいいですし親兄弟でもいいんですけどなかなか聞けないですよね 大丈夫かなって思われちゃうかもしれないのでなので自分らしさ
コミュニティじゃないんですけど そういう集まりでですね何か
自分らしさ例えば hsp の方だったら細い性格してるねとかそれは自分でわかってるんですけど それ以外にですね何か気づくことありませんかというですね
言い合うディスカッションケース形式ですね 自分で考えないで相手に移る自分から自分らしさというのを発見できる
8思っています いきなりですねなぜそんなことを持っていたかというとですね
まあ自分らしさってこう毎日言っていてですね 自分もう4ヶ月か5ヶ月ぐらいになるんですけど自分時間という番組初めて
ところで自分らしさって何だろうって言い今更思いました なのでちょっとシェアしたいなと思って
この放送を撮っておりますなのでこうですね本来の自分らしさ 考えた瞬間逃げていくのが自分らしさという考え方ですね
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そんなこともですね自分らしさを見つけるきっかけになると思います でですね言われたことをメモっとくとかですねそれを思い込んで行動してしまうとですね
自分らしさまた遠ざかってしまうので えっとですね自分で過ごす自分で生きると思っ
と思った時には 結構ですね何も考えないでいるスタイルを誰かが見ている
誰かという鏡他人という鏡が見ている姿が自分らしさ なのではないでしょうかというですね自分らしさについて今日はお伝えいたしました
2月22日です今日は 水星の逆光も終わって
ここからですね 3月4月まで行くんですかねちょっと詳しくわかんないんですけど
次のですねまぁ今は10点台巡航ということで何でも順調に進みますよというですね 宇宙のエネルギーが働いています宇宙の話すると結構ですねフローさん減ったりするのであまり言わない
ようにしてるんですけど好きだから言います なのでこういう自分らしさですね発見するにですね誰かに移すということですね
やってみましょうということで 今日の放送はこの辺で失礼したいと思います
それではまたお会いしましょう 大山でしたありがとうございました
