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■私という物語
31歳で貯金ゼロ人脈ゼロ住む場所ゼロで家出上京。半年で夫に出会い、半年で結婚。
半年妊活し出産。幼児二人とも低出生体重児。さいたま市民団体NICUママ会設立。
『ごめんねではなくおめでとうを赤ちゃんに』Kindle出版Amazonランキング1位16冠
幼児ママで働きにくいなら、起業６年目
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■実績
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#129 逃げてよかよか【ともらじ
📻放送内容📻 逃げたいと思ったら逃げよう 無理しているあなたへ届けてこの配信 逃げたらコラボが舞い込んできた話 ✍️読みたい方はこちら✍️ https://note.com/language123/n/nd8e608b6c570 🎙️アンカーとPodcastとSpotifyも配信中🎙️ 📣音声配信100日チャレンジ📣 💪HIITをみやしんさんのちゃんねるでチャレンジ💪 多様性が強みの発信がたっくさんの好きを発信 ✅梅干し ✅アニメ ✅⛩️神社 ✅分析 ✅本質を突く ✅人の素敵ポイント発見 ✅語学※さいたま語学ボランティア ✅♨️銭湯 ✅鉄オタ ✅アイドル 個の時代なら全て失っていい覚悟で配信 ハデにぶちかます2022年 どんどん新規を挑戦 📞ココナラで電話相談してます。 【電話相談】 ■繊細さんの相談のります HSS型HSPかつADHDの私がお話伺います ■小児発達外来ママが、 発達障害の話伺います https://coconala.com/services/1841020 ■婚外恋愛の相談のります※秘密厳守 https://coconala.com/services/1781372 ■就活相談のります 『また落ちたぁ。もう自信ない』 https://coconala.com/services/1792252 ■フリーランスの悩みのります 『フリーランスになったものの売上がない・・・』 https://coconala.com/services/1835601 ■なんでもお話伺います❤️【1分でもOK】 https://coconala.com/services/1842556 抱きしめるよ #現実逃避 #退職 #休職 #逃げよう #逃げ恥 #逃げてもいい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
褒めの達人が教えるホメポイント【ともらじ】
📻️放送内容📻️ 褒めの達人が褒めるポイントをお伝えします。 ほめることはポイントをおさえれば簡単ですよ。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【コラボ企画】 1/18 22:00 ひかるんとコラボ ひかるん枠 1/21 12:00 あげ妻さんとコラボ ともりん枠 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 📣100日音声配信チャレンジ📣 5日目後95日 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ このチャンネルは同居、起業家、ママ。 女を諦めないゆるゆるした生き方をテーマにお届けしていきます。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 好きなこと ✅HIIT ✅コスプレ ✅自撮り ✅絵画 ✅４コマ漫画家 ✅塩マニア ✅タイマッサージ師 ✅分析 ✅音声配信 ✅語学 ✅サッカー観戦 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ココナラで電話相談してます。 【電話相談】 ■繊細さんの相談のります HSS型HSPかつADHDの私がお話伺います ■小児発達外来ママが、 発達障害の話伺います https://coconala.com/services/1841020 ■婚外恋愛の相談のります※秘密厳守 https://coconala.com/services/1781372 ■就活相談のります 『また落ちたぁ。もう自信ない』 https://coconala.com/services/1792252 ■フリーランスの悩みのります 『フリーランスになったものの売上がない・・・』 https://coconala.com/services/1835601 ■なんでもお話伺います❤️【1分でもOK】 https://coconala.com/services/1842556 #自己肯定感 #ほめるとは認めること #ほめる #ほめ方 #褒めラジ #誉める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
明日会社辞めます【ともらじ】
📻️放送内容📻️ 年末年始から１週間風邪で咳が止まらず、 1/3出勤しても仕事への拒否反応。 【うつ初期症状】 ミスが多発。 記憶力低下。 不眠症。 腹痛。 頭痛。 ○痢。 記憶がなくなる。 食欲がなくなる。 音を聴けない。 無気力。 自己肯定感ゼロ。 価値がないと感じて消えたくなる。 そんな精神状態でうつの初期だと 昨日自覚。 『あなた、今の状態うつ病の入り口よ』 大好きな起業家ゆうこりんに教えて頂き 初めてうつ病入り口と理解しました。 明日、会社に辞めることを伝えます。 会社の変わりなんていくらでもいる。 私の変わりは誰もいない。 だいじなのは私の命と心。 【noteにもまとめました】 https://note.com/language123/n/n87fdca10e083 うつ初期症状についてお話ししました #うつ状態 #初期うつ #うつ病 #プチ鬱 #鬱予備群 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
2021年の振り返り【ともらじ】noteあり
📻放送内容📻 2021年の振り返り 2021年全力でかけぬけました。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 読む派の方はこちら https://note.com/language123/n/n9dd908efa514 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【1年はこんな感じ】 4月まではKindleプロデュース 5〜8月ココナラ 9月子どもの呼吸不全で付き添い入院 10月〜12月スタエフ、ポッドキャストリスタート ================== 参考にしたTwitterはこちら 🔻🔻🔻🔻🔻 https://twitter.com/ruku_practice/status/1476674524565454854?s=21 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📣音声配信100日チャレンジ📣 ２日目 88888888888888888888 この放送では多様性が強みのともりんが好きを好きなだけ語るチャンネルです。 【好きなこと】 ✅Tバック ✅カレー ✅ミッシェルガンエレファント ✅目立つこと←強み ✅散歩 ✅毎日塩風呂 ✅マインドフルネス ✅日記 ✅モーニングページ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
2022年あなたは何する？【ともらじ】
📻️2022年抱負📻️ 『全力でアホになる』 『本音をぶちかます』 信念に発信していきます 計画より直感 動物に戻る感じかな いいと思ったら即ナンパする コラボしたい 会いたいと思ったらナンパ とにかく直感と本音を研ぎ澄まして発信 詳しくは配信にて🎙️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 読む派のあなたはこちらをどうぞ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 https://note.com/language123/n/n2aa12d219c9f ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📅2022/1/17 22:00～23:00 【ひかるんと初コラボ】 ひかるん枠 🎙️内容🎙️ LGBTQのジェンダーについて 📣ひかるんさんと音声配信100日チャレンジ中📣 📣1日目📣 30分前に『おもろそう』と感じてチャレンジ ………………………………………………… こちらの配信は女を諦めない ズボラで眉さえもかかなかった女諦めてた私が Eカップでヒップ93の私がお腹はぽよんなので くびれを目指し、2022年8月にはくびれを公開できるようにダイエットを頑張るチャンネルです コスプレしたり、けも耳つけたり、 まずは裏アカから自己表現を開始中 今年は生配信マーケティングコンサルタントをしたり、好きなことを好きな人とコラボして発信。 私はLGBT。好きな人は世界中。 好きなことをなぜ好きかを熱狂的に配信する好きがいっぱいのチャンネルです。 好きなことは、梅干し、カレー、塩、スノーマンのサックン、ハイキュー!!のひなたくん、歌、美術館巡り※ダリの展示が印象的だった、スピリチュアル、言葉等々。 #2022年の目標 #2022年の抱負 #2022年の展望 #100日チャレンジ #音声100日チャレンジ #音声配信100日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
【ゆるラジ】自己肯定感爆あげライブ 3回目
📻️ともりんの自己肯定感爆あげライブ📻️ まずは来て頂いた皆様ありがとうございます。 単独ライブ恐怖症を克服でました。 皆様の愛コメントのおかげ様です。 終始、爆笑してました。 アゴが痛い。アゴが、、、。 私の自己満足の為の配信です。 だったのですが、途中から雑談へ。 ✍️読みたい方はこちら✍️ https://note.com/language123/n/nd991432f77b2 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【質問】 Q:なぜ配信をしようと？ 誉められたいという承認欲求からですね❤️ Q:有益ですか？ いいえ、ケイフェアです。 無益です。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【まとめ】 🦥ともりんの強み・良きところ🦥 ✅ハスキーボイスのいい声 あ行とわ行が特に良き ✅言葉のセンスが好き ✅超絶素直 ✅待ち合わせの時小動物 ✅見た目チビッ子 ✅可愛い ✅即行動 ✅即チャレンジ ✅取り組む動きが速い ✅優しい ✅一生懸命すぎてほっとけない ✅何でも挑戦してるところ #自己肯定感を高める #自己肯定感⠀ #自己肯定感爆上げラジオ #自己肯定感アップ #自己肯定感の高め方 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
#121 あなた２０２１年どうだった？【ゆるらじ】
📻️放送内容📻️ 『１年頑張ったあなたに金メダル🎖️』 一緒にスタエフをかけぬけたあなた 大変よくできました ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 読む派はこちらからどうぞ https://note.com/language123/n/n208daabb5ec8 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 私の１年の振り返りです 方向転換、転機、子供の緊急入院 倒れたこと、寝込んだこと そして、健康って大事だと痛感 来年はもっと休息しながら ゆるゆる進んでいきます #ゆるらじ #クリスマス #2021年振り返り #今年チャレンジしたこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
#120 あなたは自己肯定感低い人じゃない？【ゆるらじ】
📻放送内容📻 自己肯定感が世界最強に低い私だからこそ あなたを励ませて頂きます 【私の自己肯定感低い内容3点】 ✅見た目 自信ない ✅声 ハスキーで自信ない ✅マインド ネガティブが基本 だからこそ発信してる理由は..... #自己啓発 #自己肯定感の高め方 #自己肯定感アップ #自己肯定感 #自己肯定感の低い理由 #自己肯定感の低さ #自己肯定感低い #ゆるらじ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
#119『ぶっちぇけ男の人何考えてるか、よぅわからん』【ゆるらじ】
📻️放送内容📻️ 『男性って何考えてるか、本当によくわからん』 そんなあなたに朗報です こちらの書籍で男と女の 心理の違いがわかります。 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 https://amzn.to/30KQRF4 意中の彼もこれであなたにイチコロ❤️💙 私の所属してるコミュニティで Kindle出版されました あげ妻さんが毎週書いているコラムに メンバーがコラムを執筆しております 12/20 21:00～限定無料キャンペーン 1500円→0円 こちらからどうぞ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 https://amzn.to/30KQRF4 #Kindle出版 #無料 #無料キャンペーン #恋愛相談 #恋愛心理学 #共感しない男とだんまり女 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
#118 かぁこさんありがとう・かぁこさんオフ会の感想
📻放送内容📻 『はじめましてなのに、 はじめましてではない関係』 かぁこさんオフ会に参加した内容 8年ぶりに飲み会へ参加しました こそばゆい心、ぽかぽかな仲間 終始みんな笑顔で素敵な空間でした かぁこさん、本当に企画して頂き かつ心くばり、気配りができる素敵な女性で 改めて好きになりました かぁこさん、ラブです #スタエフ忘年会 #忘年会 #オフ会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
#117 ネガティヴどーんとこい【ゆるらじ】
📻放送内容📻 あなたネガティブ受け入れてますか？ 私は７割ネガティブなんですよね♪ だからネガティブと共に寄り添っていきてます♪ 不思議なことにネガティブを受け入れると 人が集まってくるようになってきました。 『あなただから話せる』とか 『あなたと話して楽しかった』 よく言われるように最近なってきました。 なんでかな？と自己分析をしてきて、 みえてきたものが 【ネガティブを受け入れてる】 これだけでした。 ネガティブを受け入れると ポジティブに自然になれるので お勧め♪というお話 #ネガティブな感情との向き合い方 #ネガティブ #ネガティブな感情 #ネガティブな気持ち #ネガティブを受け入れる #ネガティブなことを考えて、前向きでいられるか？ #ネガティブをポジティブに #ネガティブなことを燃料にすることで生き残る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
#116 なぜTバックを履くのか？【ゆるらじ】
📻️放送内容📻️ 『Tバックをなぜ履くのか？』 Ｔ♪T♪T♪今日でT活４日目 艶のある女性でいたい４０歳 本当の理由は・・・・ #美容 #美意識 #下着 #Ｔバック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
#115【ゆるラジ】朝活ゆるゆるライブ5分だけ
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#113 あなた凹んでない？【ゆるらじ】
📻️放送内容📻️ Tバック活３日目まさかの事態発生!? 美容と女を諦めないと実践していたら 思わぬ事態で落ち込みましたという話🤣 #Tバック #凹んだときの対処法 #凹んだときに思い出して欲しい話 #凹んだ #応援 #スタエフやろうぜ #スタンドエフエム #美容 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
#112人に言えない変わった趣味あります【ゆるらじ】
📻放送の内容📻 あなたの趣味なんですか？ 私は誰にもかぶらない趣味があります そんな趣味の話 #今更ハマった趣味を教えて #私の趣味 #多趣味 #趣味 #いい気分 #ゆるらじ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
#111クリスマスの思い出
🎄クリスマスの想い出🎄 独身時代どうやって過ごしていたか そんな話をしました あなたのクリスマスが幸せでありますように プティリス企画 コピぺ用 【petitlys（プティリス）様よりクリスマスプレゼント💜】 音声界を応援してくれている、あげ妻スポンサーのpetitlys（プティリス）様よりクリスマスプレゼントです！ 以下の内容で配信してくれた方にはプティリスさんよりロースウィーツが抽選で３名に届きます🎁 是非参加してね☺️ ★配信期限…1/5 ①クリスマスの思い出を自由に語ってください ②サムネ画像をプティリスのスウィーツ（手元に無ければHPやインスタよりお気に入りを使用） ③本文章を概要欄にコピペ コピペ用 → https://drive.google.com/file/d/1B7_UNNZDrJECMSJ-aZZSt2sG5nXHqlvQ/view?usp=sharing #クリスマスの思い出 #プティリス #夜寝る前に食べても平気 #ローケーキ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
#110ギフトエコノミーしてきた【ゆるらじ】
📻️ギフトエコノミーで会って話して📻️ 物を渡すなら郵送できる時代。 でもなんか、 せっかくのギフトエコノミーするなら ご縁を肌で体感したいというお話 #ギフトエコノミー #コミュニケーション #やってみた #音声配信 #音声発信 #音声配信メディア #実践あるのみ #ご縁を紡ぐ #ご縁を大切に #SNSをリアルに --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
#109 あなたの好き教えて【ゆるらじ】
📻️放送内容📻️ あなたの好きって何ですか？ 今日放送は『好き』ついてお話しました。 リアルに会って感じたこと。 人が好き。 リアルが好き。 会いたいってお話。 #雑談 #恋愛 #コミュニケーション #男女コミュニケーション #男女のコミュニケーション #SNSとの付き合い方 #SNS #音声配信 #オフ会 #好きな○○について語る #あなたの｢好き｣を教えてください♩ #ゆるラジ #ゆるゆる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
#108 ギフトエコノミーでご縁を繋ぐ【ゆるらじ】
📻️放送の内容📻️ ギフトエコノミーを大好きな人から頂いたお話 ギフトエコノミーって？ ギフトエコノミーを今度私も実践 ギフトエコノミーでご縁繋ぎのお話 #かぁこさんありがとう #ギフトエコノミー #ワーママ #ママ起業家 #ママ支援 #経済 #エコな暮らし #エコ #ご縁 #ゆるらじ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
#107【2回泣いた配信】あきこすめさん×ともりん
こんなに素で話した配信は初めてでした。 分析、計算なしの私で素の私でコラボ。 思いが高いまり泣きそうに2回なっちゃった。 【内容】 💄メイクセッションから変化 メイクでマインド変化 💄メイクズームで話して 性の配信、クリエイター配信 歌の配信へ変化 💄ライブ配信の方が私向いてるよ 収録はかたいよ いい声してるよ ライブの方が柔らかくて 素直な感情がでていいよ 💄やりたいことをどんどんやろう 💄あきこすめさん表参道トークイベント 告知を強制にさせる ふざけて大笑 #自己紹介 #美容・メイク #メイクアップ #音声配信 #Kindle #雑談 #コラボ配信 #ワーママ #ママコラボ #ママ起業応援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
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