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なのアワー🐳えへようこそ。
みなさんおはようございます。
なののです。
まだちょっと不安定な心模様ですが、
少しですね、楽になってきた気がします。
まかみくんのアドバイスで、無理にでも声を出してみたからかなと。
親友もね、お電話くれてお話聞いてくれましたし、
きっとそっちが大きいかなと思います。
今日はですね、よりよく生きるための気づきのお話です。
感情に蓋をしないということについて。
さっきですね、夢の叶い方を発信されている大輝さんっていうですね、
YouTuberさんがお話を配信してくれていたんですけれども、
やっぱりですね、夢を叶えるにはすごく自分の人の持っているエネルギーというか波動が大事だそうです。
それでね、波動を下げないために大事なことでお話してたんですけれども、
不安やイライラとかネガティブな感情に蓋をしちゃいけませんよというお話がすごく響いたので、
今日はそちらを共有していきたいと思います。
はい、生きていたらいろんなことが起きるからネガティブを感じるのは仕方がないことなんだって。
で、その不安とかイライラを感じないようにですね、
していると感情に蓋をしてしまうことになってしまって、
そのネガティブな感情だけども、それをしっかり自分自身で自覚して感じることもすごく大事なことなんだって。
で、自分自身が本当にどうしたいかを自覚することが本当に大事だそうです。
そして感情に蓋をしないで流してあげると感情が流れてきれいになるそうです。
お水もね、流れないとよどんじゃってね、濁って腐ってしまうけども、
感情も流れが悪くなるとよどんでしまって、わくわくも感じないし、やる気も起きなくなったりして、
きっと今の私の何々の状態それに近いぞっていう感じなのかなって思っちゃって。
で、前回の配信でお話したんですけれども、
ちょっと無感情っぽくなってたところ、親友さんがお電話くれてゆっくりお話聞いてくれたおかげで、
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ぽっつりぽっつりと思っていることをお話してみて、
蓋をみっちり閉めてた感情の蓋を少しずつ開けれた感じだったんだなと思っています。
でね、開けちゃうとどんどんやっぱりあふれてしまって、
たくさん思うことを伝えてしまったんだけど、
でもそういうネガティブな出来事に対して感じたことを人に伝えると、
そんなネガティブなことを思ってしまってたんだなーって自分で自覚してしまって、
それを話した相手にも残念な気持ちにさせちゃって悪いなって思って、
そんな風に感じて自分のことが嫌なことを思う子だなと思って、
すごくゾワゾワして、
昨日は話したことで凹んでしまっていたんだけど、
まあね、そういうことが起きちゃうかもしれないからそうならないように、
ノートに悩んだこととか嫌なことを書く作業をする人たちがいるんだと思うんだけど、
今度はちょっとそれをしてみようかなと思うんだけども、
でもね、何が嫌かとかもいまいち自分で蓋をしすぎてわからなくなっちゃっていたのかなっていうのもあったりして、
でも改めてそんな気持ちになっちゃったので、
メッセージで元気奪うようなことを言っちゃって、ごめんねってそれを伝えたら、
一緒に話せて楽しかったよってお返事もらえて、
気にしなくて大丈夫だよって言ってもらえて、
今日になってみたら、
昨日まで思ってたゾワゾワというか、
それもしてないみたいで、
ずっと考えててもしょうがないことだし、
みそぎみたいに川に流れていったのかなって、
そんな感じになっております。
感情に蓋をしないでも、
大丈夫な場所とか時間を作ることも大事なことなんだなと思った感じです。
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みなさんも感情に蓋をしないで、
どんどん感情の流れを作って、
すがすがしい感情で過ごしていきましょう。
へこむことも思わぬトラブルもいろんなことが起きちゃう人生なんですけども、
それも楽しみに変換していけちゃうくらいのですね、
陽気な人になれたらいいなって思います。
ナナナはこんなにへこみやすくても、
素敵な人たちに出会えているし、
ラッキーに生きているし、
すごい恵まれて人生を歩めていると思っております。
元気期待していこう!
ということで、
今日はこの辺でおしまい。
笑顔のある素敵な週末をお過ごしください。
最後までお聞きいただきまして、
ありがとう、ナナナノ。
ということで、ナナノでした。
また来週。
