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初めましての人もそうじゃない人も、貴重なお時間を使って私の配信耳を貸してくださり、本当にありがとうございます。
アラフォー主婦リーランスのまどれです。
このチャンネルは、10年以上勤めた会社を脱去し、在宅フリーランスに転身した私の日常を、
同じようにフリーランスになったばかりの方、これから目指そうと思っている方に向けて、
一緒に頑張っていこうという気持ちを込めて、仕事・家庭のことをゆるーく発信しているチャンネルです。
しばらくお休みしてたんですけど、というのも、おとといまで高熱に苦しんでました。
つらかったーってことで、今回のテーマは、健康って尊いよねってことについて話そうと思います。
結論的には、体調が悪いときこそ、ちゃんと休むことが大切、これに尽きるとは思います。
で、我が家なんですけど、先々週から子供2人が順番に熱出てしまって、家庭内がてんやわんやしてました。
幸い、子供はすぐに回復したんですけど、ついに私が子供からもらってしまって、
5日間くらいですかね、39度のまま下がらない熱に苦しめられてました。
昔は結構熱には強い方だったんで、熱が出てても食欲は落ちずに食べることができていて、回復まで時間というのもそんなにかからなかったんですね。
年なのかあらほうともなると、食欲は皆無だし、一生布団とお友達で、食べてないから栄養も取れてないし、本当になかなか回復しなかったんですね。
家事も何も仕事もできない状態になってしまって、急遽ワンオペ状態になった夫の期限も最悪になっちゃって、家庭内がドヨーンとしてました。
こっち体調悪いんやから勘弁してって感じやったんですけど、夫で仕事を一生懸命頑張っているところに、育児・家事ってタスクが増えてしまったんで、彼は彼で一杯一杯やったと思うんですけど、本当に必死に家庭回してくれたのには感謝してます。
なんとか土曜日の朝、急にガクッて平熱まで下がってくれたんで、少しずつではあるんですけど、体を動かせる状態になってきました。
まだ今の時点でも、本調子までは戻ってなくて、何をするにも気だるい状態ではあるんですけど、なんせ健康って尊いですよね。
ご飯食べて家事できて、仕事までできるって当たり前のことじゃないんですよね。
ここまで長引いてしまった理由っていうのが、熱が出た前後で無理をしたこと、これが大きな原因になってるかなって振り返ると思っています。
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今月から自分の発信作業に加えて、オンラインデモの業務も増やしてるんですけど、自分だけのお仕事ではないっていうのもあって、
ちょっと体調怪しいなぁ、子供にもらっちゃったかもなぁって微熱が出てしまったタイミングで、休むわけにはいかないって無理をしてしまったんですね。
もちろんできる限り迷惑をかけないように行動することが一番大切ではあるんですけど、
フリーで仕事をしているからこそ、緊急時に無理をしなくていい、ゆとりを持つべきだったかなって反省しています。
ここで無理をしてしまったのが、結果的に体調が悪化して、回復に時間がかかってしまった原因になっているかなぁと感じています。
自分の心と体が重要な資本であって、体が万全な状態にあるときこそ最高のパフォーマンスっていうのは発揮できるはずなので、
無理をしなくていいように仕事量を事前調整しておく、体調が悪いときには休む勇気を持つ、
この2点を軸に今後も上手に仕事量や時間の管理をして、自分や家族がいっぱいいっぱいにならないように頑張っていこうというのが反省点です。
体が動かせるって当たり前のようで、当たり前のことじゃない。
今回本当にそれを感じたので、皆さんも自分の心と体が重要な資本ということを忘れずに、一緒にこれからも頑張っていけたらなぁと思います。
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今回もご視聴いただきありがとうございました。アラフォーシュフリーランスマドレでした。ではまた、さよなら。
