夕食作りでの衝突
sugamari
日曜日、夕食作り担当の夫が、ご飯できたよって言ってくれたので、行ったら、お昼ご飯の残りが用意されていたので、ぶち切れた、くみと。
まきの くみ
ダイエットがなかなかうまくいかない、スガマリです。
sugamari
この番組では、整理収納アドバイザーとタスクシュート認定トレーナーである私たちが、母親目線の片付けや時間管理について語ります。
まきの くみ
はい、今日もいろいろ話していけたらと思います。
sugamari
よろしくお願いします。
まきの くみ
はい、お願いします。
sugamari
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
まきの くみ
はい、よろしくお願いします。
sugamari
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
sugamari
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
まきの くみ
はい、よろしくお願いします。
sugamari
はい、よろしくお願いします。
まきの くみ
はい、よろしくお願いします。
sugamari
はい、よろしくお願いします。
まきの くみ
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
sugamari
はい、よろしくお願いします。
まきの くみ
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
更年期について
sugamari
いやぁ、 私はもうすぐ50なんで、
もう時期的に高年期だから 本当にひしいひしいと感じてるけど。
ふきゅー前はそう… そうでもなかったな。
まだ生理の後には絶対痩せるっていうところはあって。
まきの くみ
それがね結構なんかランダムっていうか
どうなるべきでしょうこの時期はみたいなのがなかなかないとか
あと運動不足なので
sugamari
普通に体の健康のために運動をしたいなっていう
まきの くみ
それでもダイエットかな
sugamari
そうかー
本当女は本当めんどくさい
まきの くみ
サイクルが本当に月々ありますから
sugamari
サイクルが今見慣れてるから
生理の後のゼフ腸がとってもつらい
こう見えて
まきの くみ
でも高年期っていうとなんかこう
イライラしがちだよなんて言いますけど
私本当にあの昔から短期なんで
これ以上怒ったらどうなっちゃう
sugamari
いやあのねイライラ時期はなくなった
でもそれこそ40代前後かな
30代後半から40代前半にかけての方が
よくイライラしてたかな
この話したかったんじゃないんだ今日は
まきの くみ
でもいいかもこのまま話して
sugamari
どうしよう
まきの くみ
クミさんの体験談聞きたいな
sugamari
体験談ね
命の母のホワイト飲んでた
PMS症候群
あれ本当にねお守りみたいな感じ
何かあったらこれがあるから大丈夫って思って
常にあって
予防的にあんまり飲むことはしなくて
まあまあのお値段するし
ずっと飲んでられないなって思って
そういう時期もありましたよ
まきの くみ
なんか母親が飲んでたかもあれ
sugamari
ホワイトの方ね
ホワイトの方が
まきの くみ
知ってますか命の母ホワイト
Aとか言うのじゃなくて
sugamari
赤くない方
水色の方
それはね飲んでてよかったですよ
まきの くみ
いやいやいや本当だ
ホワイト
Aじゃないんだ
Aがなんかピンクっぽいやつ
sugamari
命の母A
まきの くみ
あれじゃない
sugamari
赤いでしょ
そうそう水色
ホワイトの高年期
私飲んだらいいかもしれない生理の後ね
今自分で言ってて忘れてたな
でも命の母はなかなかね
まきの くみ
高級じゃなくても飲めるっていうか
sugamari
ホワイトの方は生理前
月経前症候群のやつ
まきの くみ
私それ飲んだ方がいいかもしれない
なんかすごいやっぱ生理前
なんだろうと思うと生理前だな
みたいなことはある
でも大体怒ってるんですけど
ママいつも怒ってるねって
ママいつも怖いねって言われる
sugamari
どっちに
まきの くみ
家族全員に言われる
夫にもなんでいつも怒ってんのって
なんだろうな
笑う時はめちゃくちゃ笑うから
多分無表情な時は怒ってるって思われちゃうんじゃないですかね
sugamari
なるほど
怒ってないのに怒ってるって言われたら悲しいね
まきの くみ
でもなんだろうな
実家にいるとそんな風になりがちっていうか
結構実家の家族は
家族だったら邪剣にしてもいいみたいな雰囲気
それは分かりますよ
家族だから言える言葉みたいな
いい意味でも悪い意味でもそんな感じなんで
気を使わないんですよね
だからその雰囲気で私もやっちゃうと
なんでそんな風に言うのって
友達には言わないのにみたいな感じになる
sugamari
なるほど
それは私は夫にだけあるかな
だけ?
両親はもうだいぶ高齢だから
80前で
だいぶ
なんていうか
私は優しく
かなり気を使って
言いたいことは言わずに
話を聞くだけになってる感じ
まきの くみ
旦那さんには言えるんだ
sugamari
言う
まきの くみ
役人さんは旦那さんにも言ってないと思った
sugamari
本当に?めちゃめちゃ言う
夫婦の感情や意見の違い
sugamari
でもさっき冒頭で言った
お昼ご飯の残りを
結構余ってしまって
それをご飯よって言って
温め直しただけだった
ただ単品だったっていうのがすごく
悲しくて
怒りと悲しみで
何にも言わなかった
多分怖かったと思うから
私が黙っているほど怖いものはないと思う
まきの くみ
私とときちゃんが無言でいたら怖いです
なんかやっちゃったかなって
sugamari
さっきLINEが来て
昨日はごめんなさいって
まきの くみ
やっぱ気になりますね
sugamari
何の話だっけ
まきの くみ
じゃけんに扱っていいみたいな
sugamari
そっちか
じゃけんに扱っていい
まきの くみ
絶対切れないって
安心しちゃってるんでしょうね
相手の関係性に
sugamari
それでまた
うちの夫はあんまり
怒りをあらわにしないタイプで
逆に私が冗談で
ちょっといじるような
突言をしたときに
ムッとされると
やべって思って
言わないようにして
めったに怒らないから
よっぽど虫の居所が悪いか
それとも
まきの くみ
本当に嫌だったか
sugamari
って思ったら
まきの くみ
ごめんって
うちも夫は怒んないけど
でも私があまりにも
短期というかすぐ怒るので
たぶんこの10何年とか
一緒にいて
ちょっとずつ怒るようになってきた
sugamari
と思います
まきの くみ
良いのか悪いのか
分かんないけど
何でも不満に思ったことは
何でも言ってって言ったら
本当に不満を言ってきてくれるんですけど
そうすると私が普通に怒り返す
不満言ってって言ったじゃん
確かにそういうことね
sugamari
へー
まきの くみ
爆発されたら嫌なんですよ
食べとく人がやっぱり苦手っていうか
sugamari
怒りをね
まきの くみ
結構母とかそんな感じだから
いきなり噴火しないで
もうちょっとちょびちょび出して欲しい
sugamari
みたいな
あー
そうか
うちの夫は
じゃあそういう意味では
もしかしたら食べてるのかな
まきの くみ
うーん
彼はまだ食べてると思いますけどね
うーん
私があまりに食べないんだと思います
だから
たまに褒めてもらう
よく考えずに物を言うっていうか
すぐにリップする
みたいなのは
良い意味でもあるけど
考えずに言ってるから
なんでそんな
考えなしに喋るのっていうか
配慮がないんですよ
sugamari
でもね
それは旦那さんだからっていうのは
まきの くみ
ありますよね
油断しちゃってね
sugamari
やっちまったみたいな
まきの くみ
みたいなときもある
sugamari
じゃあ言っちゃったのときは
なんかごめんねとかって
後から言ったり
ごめんごめんみたいな
それは良いですね
まきの くみ
大抵の場合は
私が悪いことが多いんですけど
でもあとはその価値観の
違いとかになったときに
どっちも悪くないっていうときに
でもあっちがやっぱり正しいと思ってるから
折れない
私も別にそこは
私が悪いわけではない
みたいな
そこで平行線になって
2人だと誰もさばいてくれないから
うやむやになってしまう
みたいなのはやっぱちょっと
たまにつらいっていうか
どっちがカジすべきとか
そのなんだろう
性別の話とかねジェンダーとか
いろいろ関わってくると
やっぱり一概にどうっていうわけじゃなくて
でも家庭環境とか
部活への思いとかもやっぱ
2人って全然違って
sugamari
部活って
子供の部活の
そう子供の部活
まきの くみ
私は部活が嫌いって
学校とかもあんまり
肯定的に思ってないけど
夫は別に
日本の学校教育について
そこまで問題視してないし
常識的であることは
いいことじゃないかって
いうので
噛み合わないですね
そこは
sugamari
噛み合わないなりに
相手の意見を尊重する
尊重っていうか
そういう方も
考え方もあるのねみたいな感じで
お互い聞いてる
っていう感じ
まきの くみ
いやでもそこまでは
部活についてはなってないですね
私ほんと縦社会とか全然
苦手で
メリットもそれはあると思うんだけど
でもなんか
これだけ鬱になる人がいるとか
働いててね
嫌になっちゃう人がいるっていうのは
なんかその縦社会
部活や高年期
まきの くみ
とかやりすぎてるからじゃないか
って思うので
あんまりメリットは思わないかな
sugamari
そっちの方か
部活っていうのは縦社会
先輩後輩の
まきの くみ
とかその
今日これメニューやれって言われたら
うんを言わさずやるみたいな
なんか一律じゃないですか
別にその生徒一人一人に
じゃああなたは具合悪いからこんぐらいね
とかそういうのって基本配慮ってあんまない
と思うんですよ
だから別に運動得意な子も
苦手な子も下手な子も
上手い子もだいたい同じメニューするでしょう
と思うんですよ分かんない
部活によるかもしれないんですけど
やっぱ先生が今日は受習だ
とか言ったら校庭受習みたいな
sugamari
そういうノリで
そうか
私はそこにあんまり
疑問も思ったこと
疑問に感じたことはなかったけど
確かにそうですね
まきの くみ
僕の部活とかやってました
sugamari
私はやってない
まきの くみ
音楽
吹奏楽に入りました
でもやっぱりある程度規律というか
sugamari
いやそんなに
ゆるかった
ゆるかったんですね
うんうん
子どもの部活もそんな
先輩後輩が
すごく厳しいような
ことはなかったから
うん
まきの くみ
あんまり考えてなかった
いや厳しくはないと思うんですよ
そんなに今の子どもの部活も
そこまでは
でも私にとってはゆるゆるが好きなんで
ちょっとでもその
先輩に対しての
敬意みたいな
なんで持たなきゃいけないんだろう
sugamari
みたいな
それで言うとね
私高校が女子高だったんだけど
スポーツがものすごく
強い学校で
廊下ですれ違った時に
もう立ち止まってね
めんちゃんって挨拶してた
すごい立ち止まるんですね
まきの くみ
うん
そう
sugamari
なんかすごかったですよ
先輩後輩の関係は
いやすごいですね
まきの くみ
うんうん
夫婦間の感情
まきの くみ
1回もそんなことはやったこと
sugamari
いやー
なんでこんな話になったんだっけ
なんでだろう
まきの くみ
命の母のところから
夫婦関係の話になって
夫婦で価値観の違いの話になりましたね
うんうんうん
そうか
高年期の
高年期って絶対この40、50ぐらいの
女性の
まともとか
の間ではめちゃくちゃ話題になる
sugamari
あー
みんな
みんな
積極的にオープンにできるんだな
すごくいいですね
まきの くみ
なんか
数人の仲間うちで集まった時に
いやー
sugamari
高年期がねーみたいな
まきの くみ
あなたの場合はどうだった
私はこれが聞いたみたいな話になって
いったりとか
sugamari
あーそうか
じゃあ私は命の母ホワイト
ホワイトと
まきの くみ
Aにするタイミングみたいなのはないんですか
sugamari
わかんない
ちょっと試してみよう今度
私はもう多分Aの世代になってるから
でも
あーわかる
忘れてたな
まきの くみ
存在がある
金額は両方とも同じくらいなんですかね
sugamari
どうだったかなー
あのー
なんか量によって
金額がもちろん違うんだけど
手が出しやすいのは
本当に1週間分とか
袋入り
とかだったと思う
でなんか
瓶とかに入った
瓶とかに入ったものは
結構いいお値段するから
まずお試しで
少量試すっていうのはあるかもしれない
まきの くみ
そうですね
sugamari
あとはなんだろう
薬に頼りたくなければ
一応ね
漢方だけどね
うん
頼りたくなければ
やっぱり睡眠とか
あと日々の
ゆとりですかね
まきの くみ
ストレスをためらい的な
いやーそうか
でもねこのくらいの
女性って結構やっぱ忙しいんでしょうね
sugamari
うーん
なんかね
間違ってもお菓子とかに
走らないことは
大事なような気がします
まきの くみ
あースナック菓子とか
sugamari
なんかトーストとかって
あれでしょ
一時的に
うんうん
ストレスを軽減させても
かえって
反動が来やすい
まきの くみ
あー
確かに
中毒性じゃないけど
砂糖とかね
sugamari
頼りたくなっちゃいそうですよね
だから年齢とともに
あの
お菓子は
どんどん減らしていった方が
うーん
まきの くみ
自分の時間としては
sugamari
うーん
まきの くみ
睡眠とかはね
基本だけど
いろいろいろんな種類
野菜とかね
食べたほうがいいのかな
食は結構私
ハードル高いっていうか
sugamari
うーん
まきの くみ
得意じゃない分やね
sugamari
でもねトマト食べてとけば
いいですよ
えー
トマトって
まきの くみ
何にも料理しなくていいでしょ生の
sugamari
ただサッと洗うだけでしょ
ヘタ取って
だからトマトが赤くなれば
医者が青くなるって言うじゃないですか
うーん
だからあれリンゴだったっけ
まきの くみ
リンゴかもしんないそれ
なんか私もちょっと知りながら思った
sugamari
リンゴか
トマトも
仲間に入れてあげるとして
まきの くみ
かわいい
sugamari
トマトが
トマトがあれば
まきの くみ
大丈夫な気がして私
まあ確かに簡単に食べれる果物
とか野菜っていうのは大事
sugamari
だから常備
しておいてね
うーん
話が逸れてきたけど
まきの くみ
そういう意味
やっぱり大事にしてますよね
sugamari
大事に
してます
まきの くみ
11時とか
夜更かしにはもう寝る
sugamari
でもねたまにリベンジ
夜更かししますね
夜更かしでもないかな
うーん
でも
12時になるとちょっと
次の日はきついから
できれば11時
11時までには
布団に入りたい
まきの くみ
それ結構私
チャレンジングですね
やっぱ12時近くなっちゃうこともあるから
sugamari
うーん
まきの くみ
何を
寝たくないときっていうか
なんか
リベンジ夜更かし
的になるときって何を
しちゃってますか
sugamari
先送りがあるとき
これ今日やってないな
って思うと
まきの くみ
じゃあタスクをやってるんだ
sugamari
うんやっとこうかなって思って
まきの くみ
やることをやってるなら
まだ
いいっていうか
sugamari
いや別にね
手放してもいい
睡眠に勝るものはない
はず
そうっすね
だからもう潔く手放して
あー
ですね
そもそも
そのプランが
多分間違ってるんだと思う
うーん
うん
そのプランじゃなかったっていうことなので
まきの くみ
そうですね
そっかじゃああんまり夜になってきたら
全然先送りゼロにはもう
こだわんないほうがいいよっていう
sugamari
うん私はそう思います
うーん
1分着手でもいいんだけど
はい
なんか惰性でやるくらいだったらやらなくてもいいかなって
まきの くみ
確かにね
いやほんと大事だったら朝
ね15分とかやったほうがいいですもんね
sugamari
そうそうそうそう
それはもうかなり効くと思う
うーん
えー
いやーほんと
女ってめんどくさいですけど
話をもっと
乗り切っていきましょう
まきの くみ
うーん
いやちょっと先々恐々としてる部分も
これからなのかなっていう
後年期とかは
sugamari
うーん
そうですね
はい
後年期の乗り越え方
うーん
何かありましたら
そうですね
まきの くみ
なんかこれがよかったよみたいなのは
はいリクエスト
sugamari
ホームからお寄せいただけたらと思います
はいお待ちしてます
まきの くみ
はい
sugamari
ではありがとうございました
まきの くみ
はいありがとうございました
