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おはようございます、Moです。
こんにちは。
昨日ですね、
思い立って
腰痛の方へ
腰痛との向かい方とか言って
緊急配信とか言っておきながら
ダラダラと喋っていて
本当にいつも
頭の中も整頓できないし
言ってることも整頓できない人間だなと
また
認めたというか
それについては
用意直せたら
直したい時に直せたらいいなと思っています。
腰痛についてなんですけど
実は私は
本当に20年間
痛いことを
ずっと痛いのと
付き合ってきて
痛いの当然というか
痛いのに
勝ってる自分みたいな
それとかまだまだいけるとか
そういう感じの精神論で
生きてきた感があって
周りの人は
腰痛を治すために
ヘビーな運動をしてしまうとか
きっとこれは
自分の
弱さが
腰痛に出てるとか思っちゃうというか
ふと思ってしまうという
性質であることを周りの人から
よく言われるんですけれども
心の底では全然
直す気はありません。
直す気はないんですが
年を取ってきて
やっぱり
痛みに対して
戦えなくなっている自分がいて
痛みがなくなった時っていうのを
経験したのが
一番大きかったんですけど
痛みがなくなった時の
心の軽さというか
本当に
痛みってなくなるんだ
みたいなびっくり度っていうのは
本当にここで
私の少ない語彙力では
表現しきれないほどの喜びでした
その喜びを
喜んでいいんだよとかって
喜んでいいはずなのに
自分に
まだまだだと
言ってる自分もいて
おかしいんですよね
それは他の
ところから
角度から見る方に
教えてもらったのは
小さい時とか
頑張らなければいけない神話に
ハマらされている
教育制度のせいなのかなと
思っちゃったりとかするんですけど
そんな単純なものではないと
思うんだけど
でもジェネレーション的に
私たちは何でも
頑張れ頑張れって言われて
落ちこぼれちゃいけない
みたいなことを言われているので
頑張ることが
気持ち的に精神的に
安定させるっていうような
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神話
神話の中で生きてきたんだな
って最近やっぱり
思います
最近というんじゃないんですけど
実はもう5、6年前から
腰痛は全くないような状況で
調子のいい時は
ある
腰痛がなくなる
でもまたちょっと
動いたりすると
腰痛が出るっていう感じは
繰り返して20年だったんですけど
その後も
ここ5、6年、もう何年くらい
そのくらいはもう
腰痛のせいで
体調が悪いとか
そういうことが全くなくなっています
それは本当に
実は体操をしたりとか
出会った先生とか
っていうのも重要だったとは
思うんですけど
実は自分の考え方というか
腰痛に対する
意識の問題であったということを
今でも考えていて
感じています
だから腰痛持ちの人
みんな仲間になりたいんですけど
実は
自分で自分が頑張っていると
思いたくないんですけど
腰痛が全くない人とか
のお話を聞くと
もうね、ちょっとでも痛くなったら
休むんですよね、そういう方はね
特に私は
テニスをしているのでよく分かるんですけど
もうね
そんなちょっとしか痛くないのに休んじゃうの?
っていうくらい休むんですよね
そういう方は
私は結構もう
絶対このまま
次の日
子供のために
朝起きれないくらい痛くならないと
休まないんですよね
そういうのとか比べてみて
初めて分かるので
それでいいのかなって思うんですけど
休む方を見ると
やっぱりね
ブレないですよね
いろんなことが
私なんかブレブレなんですけど
だからそういう精神状態っていうのも
その痛みととても
関わってるんじゃないかっていうことを
相談何十年くらいの間に
いろんなことを経験して
考えてます
それは
私ちょっと専門家でもなんでもないんで
だからここでベラベラ喋るだけなんですけど
そういう違う
腰痛へのアプローチみたいのは
いろいろやってきたので
ここで
全部話せればすごく
いいんですけど
腰痛仲間として
励まし合えたらいいなと思います
実はまだまだ
今もテニスをしてるので
全然
痛くなる時だってあるんですけど
それはもう
治し方を知っているというか
それはそうですね
休み方を
休み方を学んだって感じなんだけど
その休み方が
分からないから腰痛に悩むんだよね
そうなんです
そこのところ
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なんか
どうやって
皆さんに伝えたらいいか分からないんですけど
本当にその方の
毎日の生活習慣とか
精神的に
自分を思い
思いじゃなくて
追い詰めている
追い詰めている
かもしれないし
だから本当に
体がちょっとでも
昨日も言ったけど
体が少しでも
痛い時は
ちょっと
自分の体内面に
目を向けてあげる時
ちょっと
甘やかしてあげる時
かもしれないし
それでもいいんだって
思って
私も突っ走ってきた経験があるので
やれるなら
やってしまえという
気持ちもありますが
一応
言っとく
心配な人がたくさんいるので
言っとく
ここで言っとくよって
言ったでしょって
後で言えるように
今ここで
言っておきたいなと思ってます
でも自分が決めることなので
これは本当に
おせっかいなので
直接どなたとかに
こうしたほうがいいですよとか
本当に
押しつけがましくてやだから
ご縁があって
これを聞いた方が
腰痛とか
マラコリアのアプローチって
あんのかって初めて知った
みたいな
感じの方がいたら
嬉しいし
いろいろ
なんか
本当にあらゆる
治療とかをしてきているので
また次回
その話はしたいなと思います
だいたい
今日はこのぐらいで
緊急発信2でした
ではまたね
