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こんにちは、Moです。おはようございます。こんばんは。
腰痛の皆様、いかがお過ごしでしょうか?
最近は、だんだん日本は多分冬になっていって寒くて、やっぱり冷えるとね、やっぱり体ってこわばるので
どうもね、動きが悪くなったりとかするんじゃないかなと思います。
でも、本当、いろいろね、腰痛のことを、これで今日29回目になります。
はじめの方ね、もうはじめの方も全然何言ってるか、もう忘れちゃったこともあるんだけれども、もうね、もうね、結構ちょっとね、腰痛のことについては話し切ってしまったんですね、自分の経験からは。
だけどもうね、この繰り返し、メンテナンスの繰り返しなので、また腰痛になっちゃった時は、はじめから何回も言ってるけど聞いてもらったりとかして
大したこと話してないんだけど、みんなでね、腰痛は克服して、腰痛の人はね、本当に機嫌が悪くなるので
腰痛の人はって自分もそうなんだけど、本当に機嫌が悪くなるので
痛みをなくすね、腰痛だけじゃないけど、痛みのない毎日をね、みんなが送り出たらいいなと思ってます。
29回目って今言ったかな、29回目なんだけど、今日は今まで腰痛のね、あの回を、治るよ腰痛
治るよ腰痛っていう回ですよ、その回が29回になったんだけど、それずっと聞いてくださっている方が多分いるみたいで、実はその方たちから
もし良かったらね、感想とか、良かったこととかあったら、あとは文句とか
これ全然、モンさん言ってることは嘘でしたとかね、何でもいいので、なんか集めたいなぁとか思っていまして、ちょっと記念に、で30回に
それを発表して、治るよ腰痛シリーズは終わりたいなと思っていて、できたらね、なんかやったら、なんか
ポッドキャストとかもやってない方とかもいると思うんだけど、アンカーの、多分私のこのページに行くと、なんかこうボイスメッセージを送るとかいうのがあるんですよ、私もちょっと2回ぐらいしかやったことがなくて
すごい音がして、えっとあの2回ぐらいしかやったことがなくて、えっとよくわからないんだけど、多分そこを押すと
私のところにボイスメッセージが届くようになっていて、そのボイスメッセージとかもなんかこう、ちょっと編集とかできないんですけど、それをくっつけて、でちょっと30回
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をなんか、やりたいなと思って配信したいなと思うので、あのもし腰痛じゃなくても今まで聞いてくださった方で、なんかこう
感想とか文句とか、えっといろいろなんかね、なんでもいいんで、私にメッセージとかでもいいんで、していただいて、で声がどうしても嫌な方はなんか dm とかいただければすごい嬉しいんですけど、ちょっとそういう企画を
これちょっと私ね、最近ゆるぼっていう言葉に、なんかこうちょっとハマっていて、使いたくてしょうがないから使っちゃってるんだけど
そういうのをゆるぼしたいと思います。あのぜひたくさんの方から、たくさんって言ってもね、これみんな内輪の人だけ聞いてくださって、みんな優しい人が聞いてくださってるから
あれなんですけど、ゆるぼしたいと思うので、えっとおばちゃんのあの遊びに付き合ってくださって、いつもありがとうございます。ですけどまた遊びに付き合ってもらえると嬉しいです。
では今日も1日、あのほんと体はリラックスさせて、ほんと呼吸ですね、呼吸と、あとは最近思ったのはやっぱりニヤニヤすること、あのやっぱ顔がね怖がってると、やっぱりなんかこう全身怖がるので、まあ鏡とかあったらちょっと
バカっぽいんだけど、ニヤニヤすることをお勧めします。顔の筋肉がほぐれてると、まあちょっと全体的にほぐれるというのがあるので、あのぜひそうにして笑顔であの
1日をお過ごしくださいませ。ではまたありがとうバイバイ
