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はい、こんばんは、カズです。
今日も定時退社して、今から家に帰るところです。
こっちは結構雪が、大雪が降ってます。
ちょっと寒いんで声が震えているかもしれませんが、お聞きください。
それでは、今日のテーマですけども、
定時で帰ると決めるメリットについて話させていただきます。
ちょっとわかりにくいんですけども、
今日定時で帰るぞって誓うことで現れる心理的な変化というかですね、
決めるといい効果が現れます。
どんな効果かっていうところを話させていただきます。
まず一つ目が、やることとやらないことをはっきり分けれるというところです。
今日定時までしか時間がないので、何を言われても、
今日はもうそれはできない、明日やりますとか言って、
今日を絶対やらないといけないことと、明日でもいいことをきっぱりと分けれる。
これがもし定時って決めてないとどうなるかっていうと、
残業でそれやれるなとか、むしろ自分のやろうとしていることを後回しにして、
先にその頼まれ事をやろうかなとか、ちょっと心がぶれてしまいます。
ということで、毎日定時で帰ると誓うことで、やることとやらないことをはっきり分けることが可能です。
これが一つ目。
二つ目が、自分で決めて行動ができるので、
やる気が出るというところですね。
やることとかやらないことを区別するというのも、
結局は自分の決断で決めていることになります。
定時で帰るということに対しても、自分で決めていると。
残業はしてもいい状況にも関わらず、自分で今日は定時で帰るんだと決めるということは自分で決める。
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やっぱりやらされ仕事というのはどうしてもやる気が出ないというのは皆さんお気づきかもしれないですけれども、
自分でやっていったほうがやる気が出るんですよね。
なので、このスケジュール感を自分で決めるというのがまず大切かなと思います。
定時に限らず、今日はこの時間で帰らないといけないから、そこは絶対決定事項で決めて、
そこまでに仕事をテキパキと終わらせると。
残業があるからとか言ってダラダラしないということが大切になってきます。
なのでこの2つ目で言いたいのは、決を決めて自分で決めたところまでに仕事を終わらせると。
そうすることで、それを達成することで自分の成功体験になってやる気につながっていくということです。
3つ目が周りの状況に流されにくくなるということで、
定時に帰るという決めで自分の仕事だけに向き合わざるを得ないんですね。
そうなると周りでわたわたしている人とかに目を取られないと、気持ちもそっちに向いていかない。
自分の仕事ややるべきことだけをやれる状況が自分のタイムリミットを作ることで実現ができますと。
4つ目が家族での時間が増える、または家に帰ってからの一人の時間も増えるといったところです。
それももちろんわかっていると思いますけれども、早く帰ればそれだけ家の時間が増えます。
なのでこの時間に家族とゆっくり過ごしたり、好きなことしたり、副業をしたりできますと。
例えば僕であれば定時で帰れば、通勤に1時間もかからないですけれど、45分とかかかっちゃうんで。
家に着くのがいつも大体19時前とかそれくらいになっちゃうんですけれども、そうなると帰ってご飯食べて21時かな。
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お風呂入って10時と。そしたらそこから14時間が11時か11時半くらいまであるわけですね。
これがもし残業してたとなると10時間というのはほぼないんですよね。
家帰ってご飯食べてお風呂入って寝るみたいな。そんなロボットのような生活になってしまう。
なので僕は定時で帰ることを皆さんにお勧めしています。
正直多分今日やらんでいいような仕事をしている人がほとんどだと思うんですよね。
そんな人が残業って結局やる仕事の質も落ちますし、本当に定時で帰って次の日にやった方が絶対気持ち的にも楽になるかなと思います。
なので今日挙げた4つのことが一応定時で帰ると実現できます。
まとめますと定時で帰ると決めることで一つ目がやるべきことがはっきりすると。
二つ目が自分の意志が入っているのでやる気につながると。
三つ目が周りの状況に惑わされなくなる。
四つ目が家での時間が増えて家族や一人の趣味の時間とかも取れるようになります。
以上こんな感じです。
よかったら定時で帰りましょう。
僕も明日も定時で帰ろうと思います。
本日の放送を終わりたいと思います。
ではまた明日お会いしましょう。ありがとうございました。
